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347心理学考研------华东师范大学 这篇分享纯粹个人经验，仅供参考。（废话较多，如果不想看可以直接浏览最后每月计划） 2016年的考研基本结束，从战况看考研大军一年比一年多，竞争也越来越激烈，真的是干什么都得趁早。今年华东师范心理学专硕报考人数800+，计划招70，推免占35剩下35个名额，复试扩招进了88个，复试比例是1:1.5，最后录取了55位同学。对了，今年还多了非全日制20个名额，学校也很欢迎全日制复试被刷但及格的同学选择调剂去非全日制。这是今年的基本情况，考研的同学必须要了解历年的情况，尤其是近几年，是很有参考价值的。定好目标，权衡利弊，知己知彼，才能有把握。距离复试结束已经一个多星期了，放飞自我几天，决定也学习一下往届的学长学姐们，来写一篇经历分享： 首先介绍一下自己的考前情况，说不定也能鼓励到现在正在犹豫或者没有信心的同学。用网上的说法我应该是属于三跨考生。跨学校，跨地区，跨专业。我觉得这一点也不稀奇，因为我身边很多考研的同学都是这样的情况，所以这算不上是考研的阻力。我本科是建筑学，跨考心理学，因为一直对心理学感兴趣，所以选择考了心理学。我考华师大考了两年，没错我是二战。但不是盲目的二战，作为应届生一战考的时候，应该是2015年的考研初试我考了70名319分，当时也是扩招分数线就是国家线320。我觉得是可以看到希望的，如果差距太大我也觉得二战时没有意义的。所以我选择了二战，现在2016年初试正好347分排名第五，我的努力终于有了回报，虽然复试表现一般，但最终也是总成绩15名进了华师大，特别要谢谢家人朋友的支持，还要谢谢自己。 说了那么多废话，可能你们最关心的还是如何复习，尤其是跨专业的同学怎么复习专业课刚开始肯定比较迷茫，如果你资金足够相信辅导班，那么接下来的建议不看也罢，毕竟人家辅导机构是专业的，靠这吃饭的。虽然有些可能没有特别的针对性，但毕竟会给你指引方向。如果你想要自己复习，舍不得报班，那么可以看看我的分享。我也是从学姐学长那里学来的经验，因为不是本专业出身，所以也不好很有底气的指导什么，只能说是建议吧，可供参考。 我的思路可能比较不同，我主要从三个方面的经验来介绍我的复习，这在我复习过程中是穿插进行的，我也是考完才有时间来整理一下自己到底收获了什么，顺便分享，然后我们一起进步哈哈~ 总的来说我的收获就是 计划+方法+坚持（还有一些小想法） 首先是计划，这是重中之重，你一定要对自己整个考研过程有个计划，包括不同的阶段，每个阶段自己所达到的程度，每个阶段的大目标，分目标，小目标。甚至是一天中每个时间段的规划，都要有明确的时间表。如果自制力好的同学也可以忽略，总之要了解自己，按照适合自己的计划来复习。我属于那种很有努力意识，但说的比做的好的懒人，想法很多但是不逼自己永远没办法落实。所以我一定要给自己定计划，如果你也和我一样，那就试试看。不要想着定了也没用，不会去做。有时候当你很想完成一件事情比如考研成功，它真的有种力量会驱使你去做的，这时候其实你也已经和那些自制力好的人站在了同一起跑线上。 英语 我所有的复习都是从8月1号正式开始的，两次考试都是。我个人觉得并不晚，至少专业课肯定是来得及的。如果非要说晚的话，可能就是看英语的时间少了，如果基础不好尽量暑假之前就可以开始看英语。我基础也不好，四级才刚过，六级还没过。既然说到英语了，那我就先说我英语是怎么复习的好了。我并没有报什么辅导班，我觉得英语完全可以自学，是一个量的积累过程。虽然我的英语在工科算是过得去，但我从小就很讨厌背单词。。。。说实话考研大纲单词我也真的没有好好背过一遍。但是我英语语感还不错，所以英语水平也没有差到不能忍的地步哈哈哈。很庆幸，在学姐的介绍下，我知道了恋练有辞这本书，我的单词和长难句几乎全靠它。配上朱伟老师的讲解视频。 从八月开始每天一个单元，一个月可以过一遍。对于英语的准备，我也看了不少经验，主要就是以真题为主。但是英语二的真题是2010年才开始的，因此真题很少也很宝贵。鉴于英语一的难度要高于英语二，所以在前期就先拿英语一的真题来做研究和练习。我用的书是考研英语一红宝书，十年真题足够了。对于真题的利用很重要，英语一只做阅读部分就可以。但是每一篇阅读都必须精翻，每个单词每个句子的意思都搞透彻。你可以按自己的速度，一般三到四天可以完成一年英语阅读真题，比如一天做4篇阅读，第二天和第三天每天翻译做过的两篇。翻译的时候最好是一行行写下来，然后再对照参考书上的翻译订正，这样印象深刻。按这个速度，一个月可以完全8年真题，时间充裕的话再做第二遍，第二遍就重点做题了，研究出题的逻辑和规律。做完英语一的真题后，再开始专攻英语二真题。因为真题很少，建议留两套近两年的到最好模拟。其他的也需要每篇阅读仔细翻译和理解，出题点和方式可能和英语一的区别较大。英语二我用的是老蒋的真题解析，挺详细的。如果觉得最后练得不够，可以买一下他的四套模拟题，我做过感觉和真题比较接近，千万别买朱伟的英语二，简直坑人，我觉得我都能比他出的好。不过模拟题并不是很重要。详细时间安排和计划下面会列出。 专业课 接下来是专业课，首先参考书目主要就是七本书，大纲几百年不变，但考题年年在变，华师大又是自命题，我们看书也只能尽量全面，以不变应万变。主要是：心理学导论（梁建宁），发展心理学（桑标），社会心理学（崔丽娟），管理心理学（刘永芳），心理咨询（这个书有很多版本，基础知识都类似，我直接看了学姐的笔记就没看书），变态心理学（是老外的书很厚），统计学（也有好几个不同版本，最基础的就是老外写的行为统计学概要），这7本是必看必背，还有人格心理学和实验心理学时间充裕可以看看，时间不够就掌握心理学导论里提到的相关内容就可以了，我当时是没有看过啦。这么多书，当我把他们一本一本买齐之后就傻了，大学好像加起来也没看过那么多书，但是没办法，只能硬着头皮上。第一遍真的挺痛苦的，对于我这个不爱看书的人来说。专业课大致可以分三轮： 第一轮把书看一到两遍，有个大致的脉络，了解内容框架，第二遍的时候可以试着自己写写每章的框架图，但也不要求都记住，不要有压力，毕竟记那么多内容是需要很长时间。 第二轮就是划重点，编笔记了，这是最重要也是最费时的，因为有了学姐的笔记所以，节约了很多时间，看过去把遗漏的知识点补上就好了。至于哪些是重点呢，跨专业的我刚开始确实不知道，在学姐的引导下大致区分了一级考点和二级考点，然而并不要有侥幸心理，也不要觉得这样就能少看点少背点了，因为考点几乎覆盖了整本书哈哈哈哈，除了一些和生理学生物学有关的知识可以作为了解意外，基本都是要掌握的。这是必须的啊，毕竟你要考的是华师大，要获得大收获就必须下大功夫。 第三轮，就开始背诵了。最晚10月份必须开始背了，根据整理好的笔记，每天背诵重复，用艾宾浩斯遗忘曲线的表格来背诵，背诵任务会一天比一天重，但是如果坚持下来，记忆效果会比较好。如果吃不消用这种方法，那也必须早晚至少重复背诵2次，并且回顾前一天背诵的内容。你要保证自己背过的内容至少在一周内你是可以记住的。但是背过了会忘的，一般背完第一遍，就会感觉自己没背过一样，也不要担心，下次再背诵的时候就会变得轻松一些。背的时候最好是按照书一章章背下去，这样会有一个比较系统的框架有助于你的记忆，存储记忆线索。 政治 政治我就没啥好说的呢，紧紧抱住肖秀荣大腿就够了，起码拿个60以上是没问题的，跟着他的1000题，知识点精讲精练，8套卷，4套卷最后背一下。用政治来拉分，对我来说是不可能的。所以把时间都尽量放在另外两门吧。 考研期间我的复习计划。仅供参考，要按照适合自己的进行调整。 8月计划：1.英语恋恋有词+视频听完一遍共30单元，每天一单元（要求不过分） 2.专业课针对华东师范347的参考书目，一共8本，仔细看完一遍并理解。 3.每日习惯养成计划，为后面4个月打好基础： 7:00-8:00 早上起来读英语，复习前一天单词或者句子 8:00-11:30 专业课看书，看之前可以回顾前一天看的总体框架和内容。(具体内容需要根据自己的速度来制定每天看几章，多久看完一本。一个月差不多能比较仔细的看完一遍） 11:30-1:00 吃饭睡觉休息时间 1:30-4:30 英语恋恋有词单词书+视频一个单元。我一般都会1.5倍速度听。 5:00-5:30 休息半小时后，整理白天所学。 5:30-7:00 又到了吃饭休息时间哈哈（真的记得要给自足够的缓冲，效率也会高） 7:00-8:30 8月的晚上安排的都是比较轻松的因为还没有政治，就看看统计每天两三张没压力。做做练习就可以。 8：30-9:00 可以做半个小时运动 接下来的时间也给自己消化消化，也可以看看课外书。其实8月的学习真的不算紧张，因为毕竟记忆容量和时间都是有限的，你不能期望八月的东西到12月还不会忘记，但是也不能疏忽，因为记忆也是需要积累，反复才能够提取出来。总之做好进度规划，不掉链子就行。真正的压力是从10月开始背书开始的。 9月计划： 1.专业课看书第二遍，编辑笔记，整理重点。这部分的工作，其实我是偷懒了，因为跟学姐买了他们编写好的笔记，笔记很全面，只需要自己再添加一些细小的知识点以防万一就可以。这样的好处是节约时间，可以用更短的时间把书过第二遍，不必浪费写的时间，但不好的地方可能没有自己整理的笔记那么印象深刻，缺乏自己的框架感，记忆也不够深刻。但我觉得也还好，反正之后也还是要系统性的背诵。毕竟时间就是金钱，不过也因人而异。 2. 英语开始看恋恋有词第二遍，单词是万万不能停的，每天都要背。 并且9月份要开始做真题了训练阅读了。阅读只做真题，我也没做过其他的题，尤其是在精读研究阶段，必须以真题为依据，所以真题很宝贵。英语二真题更是少之又少，所以先研究英语一的真题吧，英语二也比较简单。我用的是红宝书，精读尽十年的也够了。3天一年，只做4篇阅读就行。但必须保证每一篇每句话都要逐字翻译，搞懂。重在理解文章，答案不重要。更不要去记答案。就顺其自然，因为还要做第二遍，你会发现还是会错。一星期做2年的真题阅读，一个月可以做8年的。 3. 9月也有一天的时间规划，在8月的基础上加上了英语真题和专业课笔记，强度更高一点，具体时间就不列了，时间段还是差不多的，上午专业课，下午英语，晚上复习+统计。统计需要不断的做题巩固才不会忘记，但也要重点看概念之间的区分。容**名解和简答。 这个阶段的复习，需要掌握的程度更进一步，对于专业课能够清楚的列出每章的框架，背诵默写框架，整理好笔记，充分理解之后，能够用自己的话来解释概念。专业术语可以之后背诵，但必须在理解的基础上。之所以把专业课放在上午英语在下午，是为了按照最后考试的时间来让自己适应，习惯在相应的时间学习，对于记忆和考试时的发挥应该也有所帮助。 10月计划： 1.专业课开始背诵笔记，从导论开始背诵。一天背一到两章，先背框架再往里充实内容，最好脑中有一张图。背诵会一直持续到考前，第一轮背诵比较痛苦，因为那些专业的话比较绕口。觉得自己没把握并且时间充裕的同学可以9月份开始背诵，多背几遍总是好的。 背诵是这样的，我是按之前看书的顺序，一本本书来背诵。首先是心理学导论，计划是每天背一到两章，但是刚开始背书，特别是作为工科生原来的理科生，真的没办法背完那么多。一上午下来可能只能背两三页，这也是我意识到刚开始自己很大的问题。就是我是逐字背诵的，现在想想我都觉得自己傻，几乎一字不漏的机械记忆，又慢又费时。你们就不要再重蹈我的覆辙了。我后来总结了，可以先把每天计划背诵的看两遍，理解意思，然后开始背诵。语句可以适当删减，不过最后有固定的语言，也不能太随意了，因为之后论述题简答题都尽量要按背诵的写，可以节约时间。 总之就是开始背书了，刚开始进入状态比较困难，进入之后相信你也会沉静在记忆背诵的海洋里无法自拔的。走路也背，洗澡也背，回寝室洗衣服的时候也会背，甚至做梦都在背。这是好现象，说明你在不停的重复。这也是我觉得能够节省记忆背诵时间的方法，就是用零碎的时间来记忆。我当时是按照艾宾浩斯遗忘曲线绘制的一个表格来背诵，在一天中背诵内容会重复3次，比如你上午背诵到11点结束。背完中午需要重复一遍，当然你可以专心的在教室重复背诵，背完去吃饭。但我觉得这个时间其实你是可以利用走去食堂的路上，吃完饭散步回寝室的路上，以及中午洗衣服的时间（由于每天学习时间很紧凑住校洗衣服不是半夜就是中午了，相信学校里的你能够理解的），把这些零碎的时间利用起来，让记忆把你围绕哈哈哈。在傍晚四五点的时候你需要重复第二遍，方法同上相信你肯定得吃饭休息吧，但是必须保证的是，一定要完整的把背诵的内容重复一遍，默背也好发出声也好，如果你不能适应这种一心二用的方式，那还是老老实实在教室或楼梯间务必把今天所背诵的内容重复完整。要记住重复比第一遍背更加重要。之后按照表格，在第二天，第四天，第八天，第15天进行重复。如下图 如果你可以按照这个表格坚持背诵下来，相信你的专业课基础一定是足够扎实了。说说我背诵的实际情况，前几天还能坚持，到了两周之后有些较晚时间的重复可能就会被我忽略了，说实话每天的时间不够你完完全全重复完的，除非你每天背诵的内容很少。基本到最后第七第八次重复我都是画×的，就算重复也只能是大致看一遍。不过最后我也是记下来了很多，至少要保证前面五到六次的重复，尤其是当天的三次是绝对不能偷懒的！关于背诵真的可以写好长一篇苦水，大家都是这么过来的，当你坚持不下去的时候，想想还有那么多人和你一样在拼搏，想想如果一个考试，能过用前期背诵来解决，那真的是会比别的需要绞尽脑汁的考题容易很多吧，我觉得考心理学专业课百分之八十就是这样一门考试。所以你应该庆幸！剩下百分之二十是逻辑思维和答题技巧~这样想想是不是背诵更有动力了。关于背诵的内容，其他书都按一本本来背，变态心理学最好每天背两个病，因为这是属于死记硬背，而且很多病因病症相似，专业术语又很难记，一下子要你背很多病会很困难，所以把他分解开来，每天背诵两个病。 2.对于专业课的复习，除了背诵是基础，还要进行思维练习也很重要，最后阶段，要对20分一道的论述题加强思维训练和实际演练速度。这就涉及到对真题的解析，运用，答题规范思路等，如果有需要了解可以私聊我~ 3.英语继续真题的练习，可以慢慢接触英语二，方法同上，就不细说了。作文范文可以适当背诵，这个背诵只是积累好词好句，逐步积累，以便最后形成自己的模板，需要进一步整理。 4.这时候政治要开始复习了，我会把政治放在晚上复习，9月份出大纲，你也可以开始复习，就是第一轮看一遍大纲的内容，可以选择不同的书，不同老师的大纲解析精讲精练之类的，第二轮开始刷题，肖秀荣1000题，刷个两边差不多了，最后看错题就行。也可以选别的老师，也有听说肖秀荣的已经过时了的，但我用的还是他的。不过政治建议最好刚开始复习还是网上买一些课程，跟着老师有重点的学习，他会给你讲解难点重点，不然真的太枯燥了，我自己看书就没坚持下去，大纲解析太厚了。资金充裕的可以报文都啊**的正式网上授课班，也挺方便的，而且好处是他们可以一直到考研结束，有强化班冲刺班点睛班等等，课程比较全，每个老师也有自己的体系。如果舍不得花着几千块，（我就是）。就找万能的淘宝吧，网盘分享很多都会有全程跟踪的课程。（懂就好了）政治包括马原，毛中特，思修，史纲，当代和实事，总之你每门课认准一个老师，从头到尾跟下来，不要中途买太多资料，这个听听那个听听这样很浪费时间而且你也记不住会很乱 ，每个老师的体系会有区别的。要懂得自己筛选信息，选择合适自己的老师。（英语参考资料也一样，选一份自己觉得好的，就不要看别的太多相似的了。）我当时毛中特听的是石磊，我觉得他很幽默，而且属于应试教育，适合我这种对政治一窍不通的人~，马原听的阮晔，史纲和思修都没听完，这两门看自己需要，自己看书也还好不会很枯燥。不过找个老师画个重点讲下时间轴也是很有帮助的。 11月计划： 这各阶段是10月背诵的升华和巩固阶段， 1.对于专业课第一遍背诵可能会需要一个半月的时间，快的人可能已经背完一遍。开始第二遍的背诵，踏踏实实的继续背吧，背诵没有捷径只有坚持！第二遍背诵虽然你会觉得好像都忘了之前背过的内容，但实际那些记忆已经存在脑中，等待着你去唤醒了，学过记忆这一章你就会有所了解。所以第二遍背诵相对容易，而且快。我的速度是导论10天，发心6天，社心5天，管心8天，咨询3天。第二遍一个月左右能够背完。同时每天要训练论述题，每天一题。关于做题练习，没有深入展开，因为前期主要看书背诵，配套的习题也不是很多。而且对真题的解析也不是一下子能讲清楚的。不过之前忘记说，专业课真题分析也很重要，在后期要加强练习的。尤其是华东题量巨大，三个小时要不停的写，也还写不完，必须好好练习，安排和把握时间。 2.这个月背诵任务又多了一个政治了，但我对政治的要求不高，所以没花很多心思，只在最后背了肖秀荣的四套卷，和小册子的一小部分，所以不供参考，想拿高分可以看其他政治经验分享。 3.英语在这个阶段，要注重写作的背诵和模板整理，还要定期模拟考试时间完整的做一下真题。测测自己的水平，哪方面欠缺就加强训练，英语的积累在之前应该已经积累了大部分，最后这点时间只能查漏补缺，巩固单词，练习解题技巧。 写的有点多了，越写越细，恨不得自己是印刷机......总之考研真的是个励志的故事，不仅鼓励自己也鼓励别人。梦想还要有的万一实现了呢~ 详细内容和问题可以私聊~上述专业课笔记和真题都有，但是又破又旧，又舍不得卖，又懒得复印。。。。如果能遇到有缘人也许会舍得助你一臂之力
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发表于 2017-5-2 22:52
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