找女友就差跪求了！

洋洋姐姐 · 发表于 2017-3-30 16:05

枕戈听雨发表于 2017-3-30 16:01
有没有听说过双面人生？[好吃]

[哼哼][哼哼][哼哼]

柴柴1207 · 发表于 2017-3-30 16:06

求瘦小腿的方法，本人今年考的北师大[害羞]

颜忠宝 · 发表于 2017-3-30 16:11

柴柴1207 发表于 2017-3-30 15:56
楼主可以分享一下瘦小腿的方法吗[嘿嘿]

小腿分为腓肠肌的内侧头跟外侧头还有比目鱼肌如果小腿脂肪比较多一般需要站姿提踵坐姿负重提踵主要是最后的拉伸这个要根据个人情况

柴柴1207 · 发表于 2017-3-30 16:21

腓肠肌比较大，小腿不匀称，就是跑步跑的，有什么办法吗？

颜忠宝 · 发表于 2017-3-30 16:22

柴柴1207 发表于 2017-3-30 16:21
腓肠肌比较大，小腿不匀称，就是跑步跑的，有什么办法吗？

那可能是你以前跑步后没注意拉伸拉伸是一个很重要的环节总是被忽略掉

柴柴1207 · 发表于 2017-3-30 16:34

好吧，受教了[嘿嘿]

zhao18340 · 发表于 2017-3-30 16:35

谁想喷就喷呗，他喷他的，你做你的呗，人生在世，反正又做不到使每个人都开心
楼主，我觉得北师大那个妹纸不错，你们不都在帝都读研吗？认识认识呗

颜忠宝 · 发表于 2017-3-30 16:37

zhao18340 发表于 2017-3-30 16:35
谁想喷就喷呗，他喷他的，你做你的呗，人生在世，反正又做不到使每个人都开心
楼主，我觉得北师大那个妹纸 ...

又不知道以什么心态面对加我女生没说几句又把我删了心好累

颜忠宝 · 发表于 2017-3-30 16:59

forglorious 发表于 2017-3-29 22:43
为什么感觉你说的条件就是在描述我[拍手]

我就开个玩笑而已吧………

颜忠宝 · 发表于 2017-3-30 17:03

柴柴1207 发表于 2017-3-30 16:34
好吧，受教了[嘿嘿]

也没什么啊嘿嘿

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