写给天津师大

zhuxiaokuo · 发表于 2017-3-16 07:45

楼主，这是你自己的事，别人可能很难感同身受到你的痛苦，不过希望你能多给自己一点时间，也给爱你的人一点时间。

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hutianwang · 发表于 2017-3-16 07:49

加油！别做一个懦夫，找出自己的原因！你走了，别人会笑你一辈子

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18300609342 · 发表于 2017-3-16 07:53

加油不是当事者很难用三言两语的安慰话去开导你，希望你自己冷静一段时间

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我是小小阿笨猫 · 发表于 2017-3-16 07:55

不知道楼主会不会看到我这条评论，因为看到楼主也没有回复其它研友。但是我还是想说一下，楼主你应该努力逼自己去向可自己愿意倾诉并且可倾诉可信赖的任何一个渠道倾诉自己心里的痛苦。或许你心里的痛苦，种种消极观念的根源是来自家庭因素，考研只是加重了痛苦，但并不是来源。我清楚那种感受，怕见熟人，讨厌社交，愿意自己呆着，但自己呆着也经常心里难受，流泪，不安，焦虑。我曾经有过这样痛苦的时光。刚开始特别想要倾诉，后来发现很少有人切心体会，就不想倾诉。直到我发现自己特别消极，可以说用自杀念头很多次，虽然每到那个时候心里都有一个力量人自己抓住生的念头，但这已经需要帮助了。我逼着自己尝试各种方式让自己心里轻松一点，就那样度过了很长一段时间，后来不知道为什么突然有一天，突然消失了，心里那种感觉，那种像石头压在胸口，不安，失落的感觉。那一刻我知道我或许重获了健康。我哭了，好像重生一样。自那以后，每次我心里有不开心，我都马上转移注意力，为的是再也不想回到过去那样难受，真的是噩梦一样的时光。我那时候并没有寻求专业人士的心理咨询，因为我觉得自己没什么钱，，，在那个时候曾经有一次我已经坚持不住，想寻求家里帮助，在我妈妈又跟我大声吵架又哭又壤又要打的时候，我哭着大声说我都已经抑郁了，你为什么还这样，，，我妈说你活该抑郁，你迟早心里变态，，，那一刻我真的放弃了家里。即使他们每一次都说爱我，我真的也不能原谅。所以不要觉得可以跟家里沟通，即使这是矛盾的根源，但是楼主，保护自己的内心，让自己重新变得开心起来，见自己喜欢的人和事，尽量做自己喜欢的事，即使这些很不容易，也努力去做。对自己好一点，真的，不容易的，一个受伤的心灵需要自己用全部力气去呵护。希望你好。楼主

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