17应用心理347考研经验分享

梦想诚珍 · 发表于 2017-1-21 08:25

2016年5月-2016年12月，差不多八个月的时间，除了上课、考试、偶尔地锻炼，以及一些日常的琐事之外，其余的时间差不多就都花在了一轮又一轮的复习上，基础、强化、冲刺，一轮又一轮，就这样坚持到了最后，现在考研结束也差不多半个多月了，平静之后说实话还真有一些不习惯，但想起自己当初到处一开始准备考研时茫然的状态，也想借此机会谈谈自己的一些经验体会，希望对大家有帮助。
考研是一场信息战——想必大家现在也一定在到处搜集着报考院校的信息，这真的很重要，越全面地搜集院校的信息，就能越早地确定自己的目标院校，尽早地购买相应地书目，尽早准备，同时也能够缓解自己久久不能确定院校的焦虑，但这里学长需要特别强调一下一定要保证信息的准确性，大家可以上相应的目标院校研究生院查找相应信息，也可以询问已经考上的学长学姐，或者通过相应的辅导机构获得，总之，信息的获得一定要准确，这将直接影响后期的复习。
考研是一场心理战——考研不仅仅考察我们对书本知识的掌握程度，而且对我们的心态也是一个极大的考验。想想自己，其实也并不是一个心理素质非常好的人，有时候考前会失眠，会紧张到吃不下饭，但是我会在考试答卷前进行积极的自我暗示，我并不会在拿到试卷之后立马就开始写，而是会花两三分钟先让自己平静，之后才开始答卷，当然，这样做的效果也不会差。所以，我们需要学会自我调节，并且考研期间，随着教室黑板上倒计时的天数一天天减少，从三位数变成两位数再到最后的一位数，我们也会变得越来越紧张，这时候我们心态的调整比看书就显得更加重要，如果整天处在焦虑的状态，我们的效率也将会非常低。但是这一次的考研之旅，我感觉自己走的很从容，没有出现太大的情绪波动，因为我把这次考研当成了一次历练，希望自己能够通过这次经历变得更加成熟，更坚韧，结果固然重要，但是像考研这种能够磨练我们性格，改变我们意志的经历真的很值得我们去体验，虽然现在成绩还没有出来，但是我真的在这个过程中学到了很多，学会了如何一个人承担，如何在受挫后继续前行。
考研是一场效率战——在考研的过程中规划显得尤为重要。如果开始的早的话，完全可以有基础、强化、冲刺，三轮比较完整的复习。
基础阶段（7月份之前）开始的比较早，但是很重要，在这个阶段主要抓的是英语和专业课，对于英语来说，现阶段单词是重点，可以买一本单词书（朱伟的恋恋有词、红宝书（适合基础比较好一些的同学）、**乱序版词汇书（绿皮）），每天尽量背一个单元或者一个List，并且每天早上先记一遍，中午午睡前看一遍，晚上睡觉前再浏览一遍，看是否都记得了，不太熟悉的可以做个标记，第二天早上再复习一遍，一个星期一循环，最后一天把前六天的都再巩固一遍，就这样以此类推，一直持续到英语考完。专业课那我们学校来说，主要是三本书，一本是彭聃龄的《普通心理学》（修订版），然后是金隅的《心理测量学》，最后是张厚璨的《心理统计学》，其次，有些年份测量的考察内容会涉及戴海崎老师的《心理测量学》中的内容，所以大家在基础复习的时候最好把这四本教材都过一遍，把不理解的内容标记出来，找老师或者同学讨论解决，并且初步建立起一个知识体系（大家可以尝试着画思维导图）。
接下来就是7-8月份的强化阶段，这个阶段相当重要，直接决定着最后复习的效果。这个时候英语需要进行真题练习和分析总结，先把英语一的真题（2005-2017年）弄懂，主要是攻克阅读，每天可以做1-2篇真题阅读（注意卡表做，每篇阅读控制在15分钟左右），这里不建议做模拟卷。当然英语单词还需要继续背，但是这时候可以适当结合真题来记。专业课的复习，这时候需要有一定针对性，对一些重要章节着重理解，比如，普心的话除了第二章神经机制，还有语言那一章相对次要一些，其他的章节都需要着重理解；测量的话，信效度比较重要；统计以前考的都很少，但是今年占比挺大，有名解、简答、还有计算。所以大家对于统计的复习也要给予足够重视。去年我当时是报了简快的辅导班，感觉效果还是很好的，学姐带我们梳理了每门课每个章节的重难点，相当耐心。
冲刺阶段——9-12月，这个阶段，我们的任务会变得更重，因为之前没怎么关注的政治，这个时候也需要提上日程了，这个时候，政治的马原部分可以先开始复习，因为这部分比较难理解，尽早攻破越好，可以选择看一些老师讲的视频，我当时是报了文都的网课，到后来可以看肖秀荣的知识点精讲精炼，刷1000题，有时间的话，最好能刷两遍，等到11月底，各大机构的冲刺模拟卷也会陆续出来，比如，肖8、肖4、蒋五、米3等，大家可以买来练练手，主观题可以背肖4和蒋五，命中率比较高。英语这个阶段，在继续做阅读的同时（10月份左右可以开始做英语二阅读），新题型，翻译，作文也都要开始了，新题型和翻译可以交替着做，作文可以买王江涛的高分写作来背，如果可以的话，最好自己能整理出自己的模板。专业课这个时候要开始研究真题，并开始背诵，并且在临考之前需要抽出整三个小时来做完一整套真题，我当时是参加了简快组织的模拟考。背到最后，就是能在头脑中形成逻辑框架，能够很快的回忆出知识点。
最后，学长把自己考研过程中使用的一些app、微信公众号分享给大家，希望对大家有帮助。
英语：何凯文考研英语、扇贝单词
政治：肖秀荣教授、考研政治蒋中挺
专业课：简快考研
综合：考研狗之家
考研路漫漫，考研人帮考研人，希望我的分享对你们有帮助，大家如果有什么疑问，也可以问我，如果通过了复试，也会抽空继续跟大家分享。祝大家2018考研顺利！

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