朋友发来安慰我的，我更慌了

小鹏学长 · 发表于 2016-11-8 19:37

这样只能说明这位朋友效率太低，每天睡三小时根本保证不了每天饱满的精神，取而代之的是注意力不集中、打瞌睡、记忆力下降等后遗症，真正的有效学习时间可能还比不过人家正常休息的人的学习时间，建议十点睡五点起（或十一点睡六点起），保证良好作息，坚持下来，肯定能够保证白天的学习状态。

ZH五月雪 · 发表于 2016-11-8 19:37

aimini12344 发表于 2016-11-8 15:05
啊我也是，快一个月了，睡到八九点，虽然白天效率不错，学习时间也能保证在12-13小时，但是一旦早起，早上 ...

每个人都不一样，不必要要按照别人的来。学的时间久，不一定就学得好

lyg61 · 发表于 2016-11-8 19:38

这几天在家每天都睡到8点[我汗]

哦嘎 · 发表于 2016-11-8 19:38

原来大家都一样，我这几天觉着自己准备的都忘了，脑子里太多东西，结果哪个都没记住的感觉，哇哈哈[噘嘴[嘿嘿]

小宇one · 发表于 2016-11-8 19:38

风雨无阻八点起，中午12点到2点吃饭睡觉，晚上6点到7点吃饭，晚上12点休息，这样算算11小时，能够保证效率的大概有8个小时，我觉得够了，真正投入进去的话你会发现，一个小时顶3个小时！

谈笑_风生 · 发表于 2016-11-8 19:38

人家睡得好效率高的一天只复习8小时，学的东西都要比只睡3小时多，而且精神倍棒

yangpeipei26 · 发表于 2016-11-8 19:38

…………

霍霍728 · 发表于 2016-11-8 19:38

妹子有没有觉得头发都开始掉了!!!![苦瓜脸][苦瓜脸][苦瓜脸]

GloriaSIMIDa · 发表于 2016-11-8 19:38

没必要按自己的作息就好，我们寝室有一个女生每天神经紧绷，早上一听见别人翻身就紧张，觉得自己不能比别人起的晚赶紧下床。完全不没有自己的步调，看别人起自己也起，别人不起自己就再睡一会儿。这种人看起来勤奋其实对自己每天要做什么完全没有规划。

ZH五月雪 · 发表于 2016-11-8 19:38

宝月妞发表于 2016-11-8 19:36
我研友五点起十二点睡，五点半准时图书馆，早餐我给她带，午餐随便垫吧一口，晚饭经常定外卖，除了上厕所打 ...

这样，我也是要疯了

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[备考心情] 朋友发来安慰我的，我更慌了