拿什么拯救你，我的失眠！

晨曦和拂晓 · 发表于 2016-10-4 14:17

每天都睡到下午两点钟才醒，怎么办？夜里睡不着，差不多四五点，有的时候要到七点才睡着，求拯救⊙_⊙

liuweiyang882 · 发表于 2016-10-4 15:12

买褪黑素

穆须 · 发表于 2016-10-4 15:21

我是睡前刷一集剧，看完直接就睡了，不要给自己机会想别的。。

晨曦和拂晓 · 发表于 2016-10-4 22:42

穆须发表于 2016-10-4 15:21
我是睡前刷一集剧，看完直接就睡了，不要给自己机会想别的。。

我觉得我会一部剧一起刷掉的

晨曦和拂晓 · 发表于 2016-10-4 22:42

liuweiyang882 发表于 2016-10-4 15:12
买褪黑素

什么褪黑素？

琳琳冀 · 发表于 2016-10-4 22:42

我喝脑心舒，加睡前瑜伽。一周好转。

晨曦和拂晓 · 发表于 2016-10-4 22:47

琳琳冀发表于 2016-10-4 22:42
我喝脑心舒，加睡前瑜伽。一周好转。

脑心舒好像是药

Sophia8888 · 发表于 2016-10-4 22:47

那就从，下午四点学到第二天早上四点，白天睡，这样学也很不错

多啦阿梦 · 发表于 2016-10-4 22:49

Sophia8888 发表于 2016-10-4 22:47
那就从，下午四点学到第二天早上四点，白天睡，这样学也很不错

这个牛哈哈哈

晨曦和拂晓 · 发表于 2016-10-4 22:49

Sophia8888 发表于 2016-10-4 22:47
那就从，下午四点学到第二天早上四点，白天睡，这样学也很不错

额，考研教室10:00关门，我回来了就不会再想学习

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