有没有半夜总是睡不着的同学？考研失眠该怎么调整啊？

会胜利的 · 发表于 2016-6-28 14:07

jiayou16 发表于 2016-6-27 21:30
我考上了，是一名准研究生了，去年也和你们一样，但是相信自己，最后还是从普通院校考到985了 ...

真棒！恭喜你！希望我也能和你一样，战胜种种困难。(⁎˃ᴗ˂⁎)

会胜利的 · 发表于 2016-6-28 14:08

一苇以航wz 发表于 2016-6-27 21:36
同感，不管白天多累晚上愣是睡不着

好好调整吧，晚上睡不着太影响白天的学习和心情了

jiayou16 · 发表于 2016-6-28 19:34

会胜利的发表于 2016-6-28 14:07
真棒！恭喜你！希望我也能和你一样，战胜种种困难。(⁎˃ᴗ˂⁎)

嗯嗯，加油，保持好的心态，对自己有信心，始终努力，将自己的努力转化为勇往直前的信心

胖虎家的北北 · 发表于 2016-6-28 19:47

睡不着的时候学习，别太黑白颠倒就行，慢慢调整就好了

victoria1996 · 发表于 2016-6-28 20:08

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吴JINY · 发表于 2016-6-28 20:10

我晚上还好因为真的很累但是中午的时候经常睡不着

喵耳朵的梦 · 发表于 2016-6-28 20:14

最近期末考，都没心情复习考研了

付包子 · 发表于 2016-6-28 20:20

我最近也失眠，后来干脆直接晚睡了。但是这样真的不行，昨天晚上睡前听着音乐玩了一会儿五子棋放松一下然后睡得比较早，居然很快就睡了。所以睡前一定要做让自己很放松的事情。

会胜利的 · 发表于 2016-6-28 22:38

付包子发表于 2016-6-28 20:20
我最近也失眠，后来干脆直接晚睡了。但是这样真的不行，昨天晚上睡前听着音乐玩了一会儿五子棋放松一下然后 ...

这也是个办法，get~

会胜利的 · 发表于 2016-6-28 22:39

喵耳朵的梦发表于 2016-6-28 20:14
最近期末考，都没心情复习考研了

唔，期末考的确会打断考研复习的安排。我整个六月都在被各种事情打断……

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[备考心情] 有没有半夜总是睡不着的同学？考研失眠该怎么调整啊？