心理学考研经验，适用于其他专业

HikingYuk

研途鸡汤
嘿，考研人，我们在奋斗的路上都会遇到各种各样的问题，经得起考验的才是赢家。要允许那些人在背后说你，研途上跑得快的人，只能听到风声，只会看到美景。所以请别忘记当初决定要考研，就是为了成为和他们不一样的人。
也许你现在还在低谷，可能你一时还没有找到最佳状态，但并不代表你不能做一点什么，如果没有计划，没有目标，那就去做好了，做你觉得对得起自己的事情，就算是一本杂志，也会带给你不一样的视野，不要因为没有把注意力放在那几本书上就充满了负罪感。
关于考研计划，每个人都有不同的思维模式，自己制定一个专属的考研计划，按部就班的进行，不要着急。一定要坚持下去，就算熬夜你也要做下去，带给你的不仅仅是成就感和自信心，还有相应回报你的分数。考研不排除运气成分，但是付出还是占绝对重要的地位的，如果你并非天才少年，那就踏实干吧。
既然选择这条路，那就要做好孤军奋战的准备，没有谁会为了你而迁就你的感受，调整好自己的心态，你能做到的就是将心比心。考研路上，寂寞是常态，独处的时间，可以锻造出一个更好的你，相信我，你还没有足够的社会资源，独处是常态。纵使有很多人在帮你，最终走向考场的只是孑然一身，无所依倚。迎合他人不如强大自己，自己定好的学习计划就不要轻易被打乱，不要为了所谓的需要休息，需要放松，需要和自己的小团队一起去玩耍而中断计划，中断计划会让你有很大的挫败感，除非心理素质特别强大。
专注决定成败，考研不仅仅需要坚持，还需要专注，你够坚持能够干掉百分之五十的人，如果你够专注，你就能干掉另外百分之三十的人，你做的远远不是你看起来很努力的样子，专注才能有效率。
看些故事，让你相信逆袭，不是鸡汤，但能给你能量。

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avok

学长将一些背书的方法，我背完过几天又忘了，感觉压力好大，对自己好失望[我汗]

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HikingYuk

avok 发表于 2016-8-13 19:55
学长将一些背书的方法，我背完过几天又忘了，感觉压力好大，对自己好失望[我汗] ...

会有的

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avok

HikingYuk 发表于 2016-8-13 19:57
会有的

在哪里[害羞][害羞]

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HikingYuk

avok 发表于 2016-8-13 19:57
在哪里[害羞][害羞]

还在这儿啊

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yesgoodok

往届生报考是不是特别麻烦啊？需要注意些什么？

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HikingYuk

yesgoodok 发表于 2016-8-14 12:40
往届生报考是不是特别麻烦啊？需要注意些什么？

我也不是应届生 具体的 私，liao吧

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yesgoodok

HikingYuk 发表于 2016-8-14 12:58
我也不是应届生 具体的 私，*吧

抠*

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HikingYuk

专业课记忆方法
心理学虽然属于理学大类，但是它却是文科性质的专业，也就是说，需要大量的记忆工作，两门专业课都是需要记住才行，要想答题的时候信手拈来，必须有足够的知识输入储备。记忆是学习的一小部分，可是对于很多同学来说，尤其是理科出身的同学，识记相对来说是比较煎熬的，不管是专业课还是政治都比较头疼，下面大概说一些背课本的方法，大家参考。

1.通读。这种方法分两种。第一，背书首先你要知道自己背的是什么，这本书的大概内容，全书体系怎么样，把握全局，从宏观上做到心里有数，按部就班。这就需要你多看两遍课本，最好的是一遍略读加一遍精读，略读重形式，也就是看这本书的各章节的编排逻辑，精读重内容，把握细节。
第二，也就是我们通常说的把书读得达到由厚到薄、再由薄到厚的过程。由于课本的内容我们已经进行过多次记忆了，这时候可以就对着目录回忆文中内容的大致框架：即本书包括哪些章，这一章包括哪些节，每一节主要讲了哪些内容，有哪些要注意的要点，用自己的话该怎么阐释。即我们先提炼出这本书的主要章节框架，然后再根据自己的回忆一点点地往里面填充详细内容。当觉得不记得，或者是记得不清晰的时候，可以打开书本进行查漏补缺。

2.理解。这是一种最基础，也是最重要的记忆方法。理解文章的主要内容，进行消化，然后用自己的话复述出来。相对于死记硬背，理解记忆是一种很经济的记忆方法，可以记的更深入更牢固。没有理解的知识在脑中是不会存活太久的，没有理解支撑的新知识就像身体里面的病毒被我们的抗体所排斥，我们所做的就是将进入我们脑中信息与我们原有的信息建立主够强大的连接，让大脑温和的接纳新信息，而不是死记硬背。尤其是名词解释，只要理解某一个名词基本就不会忘，在答题的时候没有必要抠课本字眼，只要意思对，怎么表达都可以。一般的名词解释的答案都是课本语言加自己的理解组成，三两句话，言简意赅。而且因为考试中要背的内容太多，我们不可能一字不漏地全背下来。考试的时候文科的试卷通常是采点给分，我们只要能列出要点，然后用自己的话稍加阐述，言之有理即可。在考场上，我们可以根据自己的理解，发挥自己的口才优势，一刻不停地去写，将试卷写全、写满就行，再不济也还是会有辛苦分的。

3.提炼。课本那么厚，看着心里都发毛，咋怼？提炼吧。再厚的课本也不可能每个字都重要，不可能几十万字都需要记住，没必要更没可能。好，那就在通读和理解的基础上对课本的重点难点考点进行提取。可是提取出来的东西还是很多啊，咋办呢？简化呗，还能撕了咋地。把大段大段的内容用一两句话概括出来，提炼出来答题要点，往往几个字都可做到，然后只针对那几句话使劲怼，能用自己的话描述某一个问题是一件很了不起的事，就像做人能屈能伸，背诵内容在可控范围以内可多可少。每个要点都提炼出来就会形成一个系统的答案提要，做到系统把握，全面回答问题。举个栗子，对弗爷的评价怎么记？贡献，一，首创人格心理学体系，二，重大理论问题，三，研究方法，局限，一，过分关注无意识，二，还原论，三，难实证，四，残缺的心理学。这样的提炼不难做到吧。嗯。

4.总结。学而不思则惘。总结就是思考的过程和表现之一。只是一味的流水账式的死背课本太枯燥也太低效，这就需要对识记材料进行加工，这就要好好做笔记。有同学问，学长不知道咋做笔记，对不起，我也不知道。上了十几年学不知道咋做笔记，这个我也帮不了你。不是我不负责任，而是每个人都有不同的方法，没有万事皆准的对策。只能从大方向上说一说了，具体细节各位根据自己的情况。第一，大多数都是按课本顺序一章一章的来，在最前边把每一章的重点内容简单的罗列出来，然后再详细的加入具体内容，分清条理，并做到重点突出。优点是速度快，好理解，方便记忆。缺点是知识点分散，不利于论述题的回答，因为论述基本都是需要几章内容的综合回答。第二，也可以按题型总结，名词，简答，论述。这种方法优点是能更系统的理解课本，对于论述题迎刃而解，有利于拿大分。缺点也很明显，耗时费力，把握不好容易跑偏，容易片面化。第三，分类总结。尤其对于人格心理学。这方法下一项详细说。总之，最好的是多方法横纵结合，扬长避短。

5.分类。处女座的最爱。把各种问题分开类别，我们心理学大概有这几种:相似概念，原理，类型，过程，特点，相关研究，学说，作用，意义，评价等等吧。这个需要把握细节，重点内容很多的时候就需要提炼，方便记忆，我们的两本重点课本还是调理很清晰的，很利于大家分类的总结。栗子:相似概念类的，思维，表象，想象，联想，幻想，理想。学说类:色觉理论，听觉理论，错觉理论。对了，人格心理学的总结可以分成三方面，人格结构，人格动力和人格发展。以弗爷为栗:人格结构，前期两部人格，后期三部人格。人格动力，本能，焦虑自我防御机制。人格发展，五阶段理论。

6.对比。不比不知道，一比吓一跳。很多内容经过对比你会发现，我的天哪，这么神奇吗？课本如此好背，来包辣条压压惊。
我做的对比有两种，第一，横向的对比。不多说，来个栗子:对弗爷和荣哥理论的对比？人格结构弗爷分前期后期，荣哥意识，个体集体潜意识。人格动力，弗爷本能，焦虑和自我防御，荣哥动力系统，心理能。人格发展，弗爷五阶段，荣哥四阶段，八类型。那有同学问了，课本上咋找不到埃里克森这家伙的人格结构的理论啊？亲们，找不到就不找了呗，不用记了，多省事，考试的时候又不考。

7.记号。对于特别难记的东西，我们也可以化繁为简，化难为易，化腐朽为神奇，咋弄，特殊记号告诉你，所谓的做记号就是对我们所要记忆的材料进行精加工，结合自己大脑中已有的资料进行记忆。还可以画图。比如，当课本描述的内容很复杂，难以理解和记忆时，我们就可以根据它们的关系，画出关系图每天多看几遍，就能记下来。这种方法也可以说是联想法，将要处理的信息列成一个线性的清单，为这个清单上的每一个项设立一个符号，这个符号要求你能联想到原来要记忆的东西，然后用各种的联想来刺激自己的记忆。总体上说，就是将新知识和自由的知识经验进行联结，建立记忆线索。有时候，书中会有文字对应的思维导图，可以把文字和图结合，一起背，一边背文字，脑中一边浮现图画面，记忆非常快。学长，书上找不到图啊？你傻啊，如果没有插图，咱就自己画啊。学长，画不出来啊？那就不画呗，不用这种方法啊，还能不学咋地。对着文字，想象画面，最好是有特色的点，这样记起来非常方便。哥们儿姐妹儿，要知道，我们学的是心理学，先不要着急给别人分析人格，不要着急给别人做心理瞎疏导，先在自己身上做实验呗，不学以致用还要怎么样？科学的记忆方法我懂，你也懂，大家都懂的。

8.时间。艾宾同学的记忆遗忘曲线我们都懂，那就用呗。把时间怎么安排给背书，是早中晚还是一天一次这都是自己改好好计划的，不过，我听说过一句话，天才在于重复。道理很简单啦，能看多少遍就看多少遍，没坏处。定时安排复习，做好查漏补缺。

9.环境。这个不多说了，个人把握。

10专注。只有准备好了背书，再去背书，才会是最有效率的。玩就好好玩，学的时候就往死里学。拼命玩，玩命干。背书的时候把你的手机，pad之类的东西扔一边去吧。

11.加两个问题。一，关于课本重点内容。谁能告诉我，哪些是绝对的重点？哪些是纯粹的非重点？没有。只能说相对而言。不是越难越重要，大家可以看一下历年真题，有没有难的想哭的那种题？没有。所有的题你都可以有话说，所以，这么简单就能证明，不要总去钻牛角尖，犄角旮旯的难懂的内容不必太较真，但是看似简单的也不要轻易忽略。简单的东西你不去掌握反而天天想着去攻克最难理解的东西，那不是复习考研，那是犯二，标标准准的大傻叉（玩笑话，不针对同学哈

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HikingYuk

在这一点上，我们考过的同学达成了一致，就是要告诉大家，要全面复习，太难理解太抽象的内容，不要做牛角尖，大概了解就行。对于简单内容，不要看不上眼，这才是得分的关键所在，所有超难问题都可以用简单的内容回答，肯定能得分，所以说切莫因小失大，蚊子肉不好吃，有毒。芝麻不好带，容易丢，要说还得去抱西瓜。正所谓抓大放小，抓大放小，抓大放小。
二，买不买笔记。把握住重点了，自己整理完全没问题。买笔记可以，也有很多好处，但是，但是啊，一定要注意鉴别，真题也一样，当下的骗子太多了，有的人一味的想钱，不顾大家的前途。别人的东西不一定完全适合自己，可能也要稍加改动，关键是适合自己记忆。咱学校是自主命题，切莫跟着统考走，某学习班就是针对统考，而且费用还很高。大纲？不要给我提什么大纲小纲，我没有听说过，因为它没有用。怎么没有用？不是存在即是合理吗？呵呵，你用路虎的钥匙去开奥迪的车，你觉得合适吗？我们是自主命题，自主命题，自主命题。统考大纲不能用。去哪里买好用的资料和真题？我们反正不卖，因为我们的能力还不足以做好一份资料，不足以做这方面的生意，不能误人子弟啊，只是告诉你一些资源，仅此而已。

重点来了
我感觉我说的这些办法都很好，
不过这些我妈都没教我，她就教了我一个办法，并且我用到现在，那就是:
“好记性不如烂笔头！！！”

欣欣学姐最精辟最精髓的一句话，系统掌握，反复多次，紧扣书本。
一句话概括了我所有的内容。

其实将学习变有趣，才是学习的要义。
别赞同太早，先去试试。

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