中午睡不着怎么办！！！

桃桃重新生活 · 发表于 2015-12-18 13:20

说好的调节作息时间，可是就是睡不着

laobread · 发表于 2015-12-18 13:40

睡不着就起来嗨呀~

枫苎尘芗 · 发表于 2015-12-18 15:56

教你一招，我在圖書館昨天試過。把圍巾鋪在桌子上，圍巾下面放一本書，以防桌子固體傳聲的動靜吵醒自己，然後帶上耳塞，要睡多熟就有多熟。不過，這樣容易睡過頭，不建議你多用O_o

努力考研的瑞瑞 · 发表于 2015-12-18 16:36

你是睡不着，我是睡不醒~~啊啊啊啊啊啊

张慕荣 · 发表于 2015-12-18 17:17

晚上睡不着了怎么破。。。。

laobread · 发表于 2015-12-18 17:19

张慕荣发表于 2015-12-18 17:17
晚上睡不着了怎么破。。。。

自己哄自己睡觉~zZ

桃桃重新生活 · 发表于 2015-12-18 17:45

laobread 发表于 2015-12-18 13:40
睡不着就起来嗨呀~

嗨了一下午加一晚上就废了

桃桃重新生活 · 发表于 2015-12-18 17:46

枫苎尘芗发表于 2015-12-18 15:56
教你一招，我在圖書館昨天試過。把圍巾鋪在桌子上，圍巾下面放一本書，以防桌子固體傳聲的動靜吵醒自己，然 ...

我不是在图书馆，我是在教室。。

桃桃重新生活 · 发表于 2015-12-18 17:46

努力考研的瑞瑞发表于 2015-12-18 16:36
你是睡不着，我是睡不醒~~啊啊啊啊啊啊

睡不醒闹钟伺候着

桃桃重新生活 · 发表于 2015-12-18 17:47

张慕荣发表于 2015-12-18 17:17
晚上睡不着了怎么破。。。。

昨晚我也失眠，果断爬起来看书，看着看着就睡了

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