最近一直失眠怎么办。

雪碧33 · 发表于 2015-12-12 10:39

晚上明明累，躺到床上就是睡不着。导致早上起不来。

conanying123 · 发表于 2015-12-12 10:48

我也是，失眠已成常态了

nuli8 · 发表于 2015-12-12 23:34

楼主加油，失眠情况我也碰到过

三月烟雨江南 · 发表于 2015-12-12 23:57

现在还在不知道干嘛，睁着眼睛睡不着。唉，专业课感觉一点都不会啊，对着题目没东西写。。。。

雪碧33 · 发表于 2015-12-13 01:40

三月烟雨江南发表于 2015-12-12 23:57
现在还在不知道干嘛，睁着眼睛睡不着。唉，专业课感觉一点都不会啊，对着题目没东西写。。。。 ...

躺了2个小时，愣是睡不着。

劫后重生bb · 发表于 2015-12-13 07:37

不要想着失眠，不要怕，闭目养神也是休息呢。

三月烟雨江南 · 发表于 2015-12-13 11:42

雪碧33 发表于 2015-12-13 01:40
躺了2个小时，愣是睡不着。

我经常三四点才有困意，唉，太焦虑了。

极速蜗牛Tb · 发表于 2015-12-13 12:07

楼主的考研目标很高吗？心里压力大吧。

考研须坚持 · 发表于 2015-12-13 12:10

平时跑步吧让自己精疲力尽的感觉就可以很快入睡了

灰木相思 · 发表于 2015-12-15 13:16

楼主放松睡前听听音乐呢

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