有木有人和我一样，二战的最近开始失眠了

小狮子头 · 发表于 2015-11-26 09:25

无奈，怎么也睡不着

Leslie310 · 发表于 2015-11-26 20:53

我有段时间也有类似问题，不过调整一下就过来了~睡不着的话不要努力去“睡着”，可以爬起来看看书，等有倦意的时候再睡，睡前泡个脚~ 效果会好很多~

abeijingcaida · 发表于 2015-11-26 23:57

放肖秀荣知识点提要的mp3
十分钟保证睡着

冷雨在唱歌 · 发表于 2015-11-27 07:49

每天累的要死，怎么会睡不着

一点素心yhx · 发表于 2015-11-27 11:40

睡前看书，我睡前看得头昏脑涨然后一熄灯就睡着了...

奶酪么么 · 发表于 2015-11-27 11:54

* 不知道是不是心里压力我同学也是这样的人

Taylor666 · 发表于 2015-11-27 12:10

……

小狮子头 · 发表于 2015-11-27 13:59

Leslie310 发表于 2015-11-26 20:53
我有段时间也有类似问题，不过调整一下就过来了~睡不着的话不要努力去“睡着”，可以爬起来看看书，等有倦 ...

好的，我试试

小狮子头 · 发表于 2015-11-27 13:59

冷雨在唱歌发表于 2015-11-27 07:49
每天累的要死，怎么会睡不着

估计木有你用功吧

AstridWJ · 发表于 2015-11-27 14:03

会有点，尤其是在睡觉前想到考不好怎么办这些，好久都睡不着

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[备考心情] 有木有人和我一样，二战的最近开始失眠了