想问一下大家的作息时间

鸢尾女王 · 发表于 2015-10-8 20:25

大家晚上都是几点睡几点起的啊？每天都会午睡吗？一般午睡多久呢？

charlie李 · 发表于 2015-10-8 20:33

早上7 30 中午睡半小时晚上看到12点

鸢尾女王 · 发表于 2015-10-10 11:48

charlie李发表于 2015-10-8 20:33
早上7 30 中午睡半小时晚上看到12点

睡眠还挺充足的

漫天飞雪花 · 发表于 2015-10-10 12:00

早上六点半，晚上十二点，保证六个多小时睡眠

鸢尾女王 · 发表于 2015-10-10 14:57

漫天飞雪花发表于 2015-10-10 12:00
早上六点半，晚上十二点，保证六个多小时睡眠

中午不睡觉的吗？

nancy款 · 发表于 2015-10-10 14:58

早上6点起床，午休1小时，晚上11点睡觉

鸢尾女王 · 发表于 2015-10-10 21:16

nancy款发表于 2015-10-10 14:58
早上6点起床，午休1小时，晚上11点睡觉

午睡一小时，你会不会觉得很困？我现在是发现，午睡时间越长，越会想继续睡觉……

李學東 · 发表于 2015-10-12 05:35

晚上失眠到两三点，早上起不来，十几天没看书了，特别负罪。

鸢尾女王 · 发表于 2015-10-12 13:39

李學東发表于 2015-10-12 05:35
晚上失眠到两三点，早上起不来，十几天没看书了，特别负罪。

先把心态调整好，不然看不好的。加油！坚持住！

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