减压三十六计分享会

chuan6941382 · 发表于 2015-8-6 22:44

玩游戏

huaxiadani · 发表于 2015-8-6 22:45

我会看看别的比我更努力更优秀的研友，想想考上之后的美妙生活和假如失败了的后果

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ccz1992 · 发表于 2015-8-6 22:46

可以拿出手机聊聊天！或者和一起学习的研友。

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yegaoqi · 发表于 2015-8-6 22:46

想想研友专业课已经在看第四遍了就觉得很有动力

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yayayajing123 · 发表于 2015-8-6 22:48

让自己一个人静静，想想未来，或者跑跑步，和你的精神支柱聊聊天，我经常找已经考上的学长学姐们聊天。受到很大鼓舞

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摩西卡卡 · 发表于 2015-8-6 22:48

听歌，找个安静没人的地方飙歌，一直飙到自己心情开朗。

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马林青 · 发表于 2015-8-6 22:48

运动是很好的减压方式

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澄如霁雯 · 发表于 2015-8-6 22:49

1从生理上来说，食物无疑是最能弥补心情的了。去尝尝自己一直都想尝试的味道，吃吃自己喜欢的零食，获得小满足。心情自然好起来。
2.从心理上说，可以适当看看电影，听听音乐，换个方式让大脑休息。
3.健身，跑步，游泳，尝试一些娱乐健康方式。还可以逛街~哈哈~
4给朋友打一通牢骚电话，释放压力。
5.给自己列一个清单，写上自己感到苦闷的原因，一条条整理出来，最后尝试能否解决。

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zmy940719 · 发表于 2015-8-6 22:50

学不进去了，就戴上耳机，把自己喜欢的歌开到最大声。。。或者去操场跑几圈，然后找个没人的角落开始唱歌。。。或者拉上一起考研的闺蜜出去嗨，看电影shopping吃大餐.回来就满满正能量

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栀子花mei · 发表于 2015-8-6 22:51

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