减压三十六计分享会

manman满满 · 发表于 2015-8-6 21:11

好的

ESTorz · 发表于 2015-8-6 21:12

跑步听歌看小说！

zhangphs · 发表于 2015-8-6 21:13

我认为自信是缓解焦虑和紧张的好办法。另外要有合理的作息学习时间，安排合理，一步一个脚印，远离焦虑。加油哦！

wlcbswanghao123 · 发表于 2015-8-6 21:13

手机里存的好几个军校宣传片，学不动的时候就看看，毕竟是奋斗的动力

sure120 · 发表于 2015-8-6 21:13

当看书看累的的时候就拿起手机看看微博上的正能量，或者看看学长学姐们的各种鼓励，看到热血沸腾

胡遠威 · 发表于 2015-8-6 21:14

宁阿宁发表于 2015-8-6 20:04
照照镜子，想想银行卡余额，称称体重〒_〒

那压力岂不是更大

ESTorz · 发表于 2015-8-6 21:14

世界世界在等我发表于 2015-8-6 20:58
放空自己。然后让自己冷静下来，仔细想想为什么会感觉压力大，是不是哪些方面没达到自己的要求所以觉得自己 ...

说出了本质啊！手动点赞！

poppy辛 · 发表于 2015-8-6 21:14

爬山爬山然后继续爬山

ClumsyLee · 发表于 2015-8-6 21:14

考研本来就是很孤独的事情我减压的方式就是走路听着舒缓的音乐走路
还有学不动的时候悄悄的看看别人怎么那么提劲儿我就滚去继续学习
还有让我觉得放松的事是每天从吃一顿开心的早餐开始
偶尔看看电影听听励志的讲演给朋友聊聊天
负能量这种事儿是不能放大来看的。

肥肥同学 · 发表于 2015-8-6 21:14

找个知心朋友或闺密聊聊天，诉诉苦，空余时间一起看个综艺节目，散散步，笑一笑，压力自然就散了不少。

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