晚上失眠怎么办？

成研 · 发表于 2015-8-1 08:24

我觉得你最好这两天锻炼锻炼，，累的话，，这样，可以释放压力。。休息好

涉外球G · 发表于 2015-8-1 11:21

成研发表于 2015-8-1 08:24
我觉得你最好这两天锻炼锻炼，，累的话，，这样，可以释放压力。。休息好 ...

神经绷的有点紧，不敢出去玩！

成研 · 发表于 2015-8-1 12:17

晚上学完的时候去跑跑步，，，放松放松

lengxingpo · 发表于 2015-8-1 20:29

你还是稍微放松一下，看个电影，搞笑点的，别太紧张

暴走的猴子 · 发表于 2015-8-1 20:35

不要想失眠这事就好了

jd_108440 · 发表于 2015-8-1 21:33

不要太在意失眠这件事。。晚上学完去跑步跑很累，然后洗澡睡觉慢慢就会改善的，而且这样第二天的精力会比较好。

成研 · 发表于 2015-8-1 21:57

你考哪个专业啊？我专业课现在都还没有开始看，，，我其实也很迷茫，想想我们这批人，你应该淡定。。。。你都可以给我提建议啦

涉外球G · 发表于 2015-8-1 22:38

jd_108440 发表于 2015-8-1 21:33
不要太在意失眠这件事。。晚上学完去跑步跑很累，然后洗澡睡觉慢慢就会改善的，而且这样第二天的精力会比较 ...

嗯嗯！谢谢！

涉外球G · 发表于 2015-8-1 22:39

成研发表于 2015-8-1 21:57
你考哪个专业啊？我专业课现在都还没有开始看，，，我其实也很迷茫，想想我们这批人，你应该淡定。。。。你 ...

什么建议？我是心里素质不太好！

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