状态不好

浅荷晴空 · 发表于 2015-5-21 22:44

skynut 发表于 2015-5-21 12:19
坚持早起，适当锻炼，劳逸结合，与其说自己状态不好，不如静心去认真学习锻炼 ...

嗷

浅荷晴空 · 发表于 2015-5-21 22:44

Frankie220 发表于 2015-5-21 07:38
静下来调整调整，放松两天在学习

不能放松，之后回不过来

浅荷晴空 · 发表于 2015-5-21 22:44

Frankie220 发表于 2015-5-21 07:38
静下来调整调整，放松两天在学习

不能放松，之后回不过来

浅荷晴空 · 发表于 2015-5-21 22:45

xiedeguan1990 发表于 2015-5-21 01:02
听听舒缓的音乐

嗯

浅荷晴空 · 发表于 2015-5-21 22:45

梦003 发表于 2015-5-21 11:18
晚上睡前不要想太多

尽量吧

浅荷晴空 · 发表于 2015-5-21 22:46

大大大兵发表于 2015-5-21 11:24
晚上自习完锻炼一下

………………

浅荷晴空 · 发表于 2015-5-21 22:46

旧时代伦敦发表于 2015-5-21 11:38
白天复习好了，完成了一天的任务，晚上自然轻松入睡！

嗯

iyoyce · 发表于 2015-5-21 22:47

是因为太紧张吗？如果是的话先调整心态吧～

浅荷晴空 · 发表于 2015-5-21 22:48

iyoyce 发表于 2015-5-21 22:47
是因为太紧张吗？如果是的话先调整心态吧～

不晓得

我是幺伍玖 · 发表于 2015-5-21 22:51

失眠的主要原因之一是白天睡眠过多。楼主白天睡得多吗？多的话建议控制一下

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[备考心情] 状态不好