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[经验心得 ] 考研党什么时候锻炼身体。

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发表于 2015-5-19 14:59 来自手机 | 只看该作者
晚上十点,跑完回来睡觉

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发表于 2015-5-19 16:09 来自手机 | 只看该作者
来回自习室的路上……
已经比我以前动的多了……
╮(╯▽╰)╭

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发表于 2015-5-19 17:13 来自手机 | 只看该作者
目前是隔一天跑一次,晚上9:00左右吧

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 楼主| 发表于 2015-5-19 22:02 来自手机 | 只看该作者
麦田上的飞鱼 发表于 2015-5-19 17:13
目前是隔一天跑一次,晚上9:00左右吧

这个方法挺不错

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发表于 2015-5-19 22:09 来自手机 | 只看该作者
早上和晚上,把睡眠时间压缩到第二天不困就行了。而且早上锻炼白天精神都会很好。

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发表于 2015-5-19 23:34 来自手机 | 只看该作者
周末晚上
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发表于 2015-5-19 23:37 来自手机 | 只看该作者
6.00多跑步,晚上腹肌撕裂者。。

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发表于 2015-5-19 23:44 来自手机 | 只看该作者
每晚八点半到九点半

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发表于 2015-5-19 23:45 来自手机 | 只看该作者
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发表于 2015-5-19 23:47 来自手机 | 只看该作者
我们图书馆9.40关门,回寝室放书,再去操场,十点多刚好关操场门。。。完美

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