夜猫怎么办

巴索要考研 · 发表于 2015-5-14 17:12

因为习惯了，每晚复习到2点（一般复习政治，觉得政治简单点），然后三点多才能入睡，第二天9点多才能起床，怎么才能调整啊，我也想早睡早起，可是太早真的睡不着

邂逅氤氲 · 发表于 2015-5-14 17:25

马上调整生物钟

脆菠萝 · 发表于 2015-5-14 17:45

其实也没关系吧怎么效率高怎么来我也喜欢晚起晚睡但后期要调整。

半瓶醋2016 · 发表于 2015-5-14 18:11

对身体不好，我打算从今晚开始十二点睡

爱萌才能无敌 · 发表于 2015-5-14 18:13

这样下去说实话就是完蛋，好自为之

巴索要考研 · 发表于 2015-5-15 00:02

邂逅氤氲发表于 2015-5-14 17:25
马上调整生物钟

嗯嗯，但是各种方法试过就是调不过来，慢慢调吧，

巴索要考研 · 发表于 2015-5-15 00:02

半瓶醋2016 发表于 2015-5-14 18:11
对身体不好，我打算从今晚开始十二点睡

我试过，但是后来还是慢慢地又越来越晚了，心伤

巴索要考研 · 发表于 2015-5-15 00:03

爱萌才能无敌发表于 2015-5-14 18:13
这样下去说实话就是完蛋，好自为之

→_→慢慢调整咯

巴索要考研 · 发表于 2015-5-15 00:04

脆菠萝发表于 2015-5-14 17:45
其实也没关系吧怎么效率高怎么来我也喜欢晚起晚睡但后期要调整。

我就在想后面调整更难啊

y瑶瑶 · 发表于 2015-5-15 00:41

。。。。

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[备考心情] 夜猫怎么办