15应心专硕初试成绩412分第二名总分573分学姐分享

蜡笔涂黑了墙

（好贴申精！）应用心理学专硕的备考经验

初试成绩412分第二名，总分573分学姐倾情分享

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    考研的过程并不容易，除了自己的努力外，还要注意搜集最新的信息，掌握合适又高效的学习方法。在备考过程中，我得到了湖南师大师兄师姐无私的帮助，因此我觉得自己应该延续这个传统，把自己的备考经验和一些总结给大家分享，能帮到一个人，都不枉此番辛苦整理。
      第一轮：约60天（5月初——7月初）
      任务： 精读湖南师范大学347考研推荐书目（非官方）参考书目
      1、普通心理学——参考书：彭丹龄主编《普通心理学》北京师范大学出版社
      2、发展心理学——参考书：林崇德主编:《发展心理学》,人民教育出版社
      3、人格心理学——参考书：许燕主编《人格心理学》暨南大学出版社
      4、变态心理学——参考书：钱铭怡 北京大学出版社
      5、管理心理学——参考书：车丽萍 秦启文 主编《管理心理学》 武汉大学出版社
      6、社会心理学——参考书：金盛华主编《社会心理学》高等教育出版社
      7、咨询心理学——参考书：钱铭怡著，《心理咨询与治疗》北京大学出版社
      注：因为347心理学有部分书籍不能完全覆盖考研大纲上的相关知识，该部分大纲考点需要通过翻阅其他相关书籍查找，建议各科仅准备一本参考书，其他书籍通过图书馆或者找心理学专业朋友借读。
时间安排：
      《普通心理学》：约15天，两周，详细规划自己安排，例如：每天2-3章；
      《发展心理学》：约12天，安排同上；
      《人格心理学》：约10天，同上；
      《社会心理学》：约10天；
      《管理心理学》：约7天；
      《临床与咨询心理学》：约10天；
      注：基本上到暑假前夕，几本教材要简单过一遍。因为我是本专业，大学期间对于这几门学科，都有或通识课或选修课的学习和了解，所以在翻参考书目的期间，我还结合着翻阅以前上课时用的书本，其中还有笔记以及考试重点范围。这让我省了不少力气，同时对考试内容有了一个整体的认识和了解。如果是跨专业考生，更应该早些接触相关心理学书籍，提早备好参考书目，一有时间就要拿出来看看，无论是否看懂、理解是否深刻，至少对每门考试科目有初步的认识，研究的到底是哪方面的问题，这一领域自己理解起来是否有难度，好对好后续的复习规划有所调整。有问题可及时与代课老师或者师兄师姐沟通。

      第二轮：暑假·约50天（7中旬——9月初）
      任务：知识系统化+统和+提升
      资料：
      1、教材整理的笔记
      2、统考版“ 347 心理学基础综合”大纲解析；
      3、一轮教材；
       安排：
      1、本轮复习依旧以知识学习和理解为主，第一轮复习已经对参看书目内容和心理学有了大概的了解，这部分复习主要是巩固并加深印象，适当翻看模拟里的试题，对347心理学综合考试题有所了解；
      2、在根据笔记和资料复习的同时，有时候会需要返回教材回炉对应部分的知识，这主要针对大纲中介绍的部分自己提不起印象的内容，这时候要回看教材，加深印象。

      第三轮：大四第一学期·约60天（9月中旬——11月中旬）
      资料：
      2011——2014年湖师大心理学专硕考研真题；一轮教材；二轮笔记：347大纲小册子；自己搜集的心理学热点问题以及相关新闻、论文、研究前沿等，
      安排：本轮以背诵和习题练习为主，配合笔记和教材的阅读。
      1、做真题：刚开始并不要求每道题都自行组织答案，但要做自己的思考，无论是名词解释还是简答题、分析论述题，想想这道题对应的知识领域，然后列出自己能够想出的这部分内容的知识要素，然后在翻看书后的答案，看答案是怎么组织语言、怎么表述的，并从中对比与自己的不同与相同，慢慢练习这种答案的语言表达和组织方式；
      2、对于347真题，虽然没有官方答案，在前期的参考书目复习和大纲解析的基础上，你们已经具备了相当的答题经验和心理学专硕考研题目的出题规律，这时候开始尝试对有把握的真题题目自己组织答案并书写，对于没有把握的题目，先锁定其对应的知识领域，进而找到对应教材的模块中是否有对这块知识点的精析，看师兄笔记整理的大题部分有无这个题目的原题或者相近的题目，一般会找到，即使不是原题，也多是在表述上有所区别，实质一样的题目，反到该题目的答案部分，看其答案是如何组织和表述的。
      3、一定要提高自己写字的速度和写字质量，速度快不以牺牲美观为代价，因为考试基本要在 3h=180min 内书写 8—12页的A4 纸，也即是大概900*8—900*12→→7200—10800字，所以要有心理准备，不要出现题目都会，因为没有写完而留下的遗憾。


       第四轮：最后40天（11月中旬——考试前）
       任务：知识统混、 综合 + 情绪调整 + 迎接考试
       资料：前三轮所有资料；笔记、心得、读书感受、其他考研复习记录、心理学家微博等
       安排：本轮主要是回归知识咀嚼、深化理解、阅读自己的核心笔记、读书日记等，
       ——和前一轮的专题写作类似，重新翻看和练习之前的真题，翻看教材。
      1、尝试自己列出六大学科的主要知识内容：原理包含几大部分，各部分的核心旁支，核心要点，常见核心问题。
      2、反复翻看自己做过的所有真题、模拟题，以真题为主，咀嚼题目和答案，有所思考；
      3、重教材翻。到此阶段，已经把笔记拿来翻阅、记忆、背诵至少三遍了，东西储备得差不多，但同时又是一个容易把知识点移花接木记混的阶段。接下来就需要返回教材。把散漫的知识点与各大框架对应上，对知识点做一个横纵梳理，由粗到细统筹一下。
      4、考前最后一周：千万不要相信大人们说的你这一周就不要看书了好好休息调整心态，一定要背书！背！背！背！经历过大学考试的我们就应该知道，考前挑夜灯无论是对准备充沛的人还是临时抱佛脚的人来说，都是相当有效果的。专硕文科类的题型，记忆性竞技，而且时间有限内容颇丰，在高压情况下，只有储备更多的知识点和专业名词，才会让我们的答题时能以快很准地状态提取记忆，从而将知识点丰盈。但是同样需要注意休息，作息正常，同时学会解压，和考研小伙伴一起，互相鼓劲，从容面对。最好的状态：最舒缓的情绪、最舒服的生理状态、最平和的心态、活跃但不外溢的思考、饱满但不张扬的性情、充分但不紧张的准备。

        感悟：
     1）为什么选择心理学考研，为什么是湖师大，为什么选择专硕
       无论是本专业深造考研，还是跨专业，选择了心理学，每个人都会有每个人的考量。通过这四年来对于应用心理学专业的学习，我感受到了心理学在方方面面各个领域里的不一样的魅力。除了日常的专业课理论学习，我还积极参加了各类与其相关的实践活动，比如讲箱庭疗法运用到融合教育领域内的自闭症孩子的康复训练中，走进学校作为一名实习心理老师，身体力行为中小学心理健康教育献出自己的一份力等等。它是一门科学，是一门帮助人们更好地认识自己更好地认识他人以及这个社会的科学。我希望在这条路上继续深造，终有一天，以其为一辈子终身奋斗的事业。而且我的理想是做一名老师，在教学实习阶段，当我开始走上和初步接触“实习心理老师”这一岗位的时候，我体验到了作为老师的责任、担子、和不易。我觉得就我现阶段的专业理论基础和专业技能储备，也许还不足以支撑这一梦想的更好地实现。我必须要继续深造，有针对性地全面武装自己，用更加充实、自信的姿态去面对自己的学生，去更从容得处理工作上出现的一些问题。 而且，最现实的问题是，一个仅仅只有本科学历的心理学专业毕业生，很难找到对口的就业岗位。毕竟市场很严苛，我们专业基础也有限。综上，作为一名地地道道的湖南妹子，无论是论地域还有学校背景，湖师大当然是我最理想的学府之一。为什么选择专硕，也是从未来就业方向，目前研究生报考形势，自己偏爱于“打保守牌且务实”的风格等方面种种考量的结果。
    2）经历考研，我的收获
       当我做出我要考研的决定的时候，我就知道我走上的是一条，过程不易但注定丰盈无比的路。正是这段考研的经历，给了我机会，让我对我大学四年所学习的所有知识做了一次彻彻底底的横纵梳理，而这样的整理，是一个即将毕业生对学校、对老师最好的答卷，无论是升学还是就业，是对自己的交代。无论是在学习方面，对时间的安排，对问题思考的深度，自制力；还是在生活态度方面，更加淡定从容，宠辱不惊，更加有勇气，并且能坚持按照自己的步调走下来。而行路有良伴是捷径。自习室、图书馆，不少志同道合，充满青春活力的同学，一起监督，一起交流复习心得，一同倾诉衷肠。这段一起拼搏的日子无论过了多久，想想就让人动容，想想就热血沸腾。感谢所有的陪伴，我的家人，给我营造了最安稳的家庭环境让我更加无所羁绊地追求自己的梦想。感谢我的考研小伙伴，在我因为内分泌失调而长满脸脓包的时候，不嫌弃我，还夸我好看。感谢老师，师兄师姐，给我专业上的指导和学习上的指教。最后，感谢自己，无论面临什么样的挑战和困难，都没有放弃。我的收获最大，因为我成长为了一个更棒的自己。
       考研是一次心路历程。在这个过程中，欢笑与泪水，亦或是长久的等待的滋味，都是生命中最珍贵的回忆。当我得知我的成绩，总分412.专业课270的那一刻，流了泪。我的感动并不是因为我取得了好成绩，因为对我来说，结果怎样都已经不重要了。这一路，这大半年，我享受着为了一个目标而咬牙坚持，为了更好而不断挖掘自己的潜能，为了给自己一个交代，我能做的都做了，该放弃地也都放弃了。事实证明，还是那句话：越努力，越幸运。幸运了，要更努力。备战考研，这场战役，我无怨无悔。也祝愿你，梦想成真！

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