女生进～考研后怎么减肥啊

神的闺女真带劲 · 发表于 2015-1-8 15:17

wh251392547 发表于 2015-1-7 23:52
每天晚饭少吃然后去健身房慢跑一个小时睡前腹部锻炼今天是第四天嘿嘿 ...

加油～
打算买几节私教

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wh251392547 · 发表于 2015-1-8 15:21

神的闺女真带劲发表于 2015-1-8 15:17
加油～
打算买几节私教

嗯不过主要在坚持

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zjyfzjyf · 发表于 2015-1-12 23:56

神的闺女真带劲发表于 2015-1-2 19:57
男生还好吧
女生像毁容一样

因为失恋...15天又瘦了10斤...醉了...

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神的闺女真带劲 · 发表于 2015-1-14 15:24

zjyfzjyf 发表于 2015-1-12 23:56
因为失恋...15天又瘦了10斤...醉了...

失恋。。。

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舔爪子的猫 · 发表于 2015-1-14 19:07

买了塑身衣。。

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奶白色的光芒 · 发表于 2015-1-14 19:44

光是准备考研就瘦了5斤，至今胃肠都不太好，不提这些。减肥无非就是少吃多动，一定把零食饮料戒了！我多么爱喝可乐啊，可以2014年下半年一共就喝过3次！吃完饭站20分钟。做到以上这些说明你很有自制力了，接下来就是运动了，郑多燕啊，瑜珈啊，跑步啊，游泳啊，换着样来。不知道你身高体重如何，其实并不是越瘦越好，匀称最美，祝你成功！

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