长时间坐在椅子上，腰都受伤了！！

loloanna · 发表于 2014-12-22 06:56

昨天去做推拿，师傅说我这腰怎么伤的，我说坐的！唉～～～他说你再长时间做下去脊椎会慢慢变形的，把我吓得！！还好过几天就考试了，哎呀妈呀！师傅说他给我推拿就像在杀猪～！唉～～～真的好疼啊！浑身都散架了！

funnyway · 发表于 2014-12-22 23:17

我也是每天一个姿势还好就快上战场了

loloanna · 发表于 2014-12-23 17:34

funnyway 发表于 2014-12-22 23:17
我也是每天一个姿势还好就快上战场了

年纪大了伤不起啊

雾之时 · 发表于 2014-12-23 20:59

估计我脊椎也有点变形

loloanna · 发表于 2014-12-23 21:18

雾之时发表于 2014-12-23 20:59
估计我脊椎也有点变形

要早做预防，脊椎会出大毛病的，我右边的骨头都有点变形了。疼了才发现，现在每天推拿才好一点！

幽木石兰 · 发表于 2014-12-24 00:04

一定要随时活动活动，我也是坐时间长了腰椎不舒服，最近一个月也不管三七二十一了，每天都做半个到一个小时的有氧锻炼，现在感觉好多了……

猫与琴 · 发表于 2014-12-24 10:17

我也是，这几天午觉趴桌上起来后整个人都不行了_(:з」∠)_

loloanna · 发表于 2014-12-24 17:42

猫与琴发表于 2014-12-24 10:17
我也是，这几天午觉趴桌上起来后整个人都不行了_(:з」∠)_

咱们身体不好的真不好啊

猫与琴 · 发表于 2014-12-24 18:43

loloanna 发表于 2014-12-24 17:42
咱们身体不好的真不好啊

宅久不运动的后果_(:з」∠)_

天地E沙鸥 · 发表于 2014-12-25 16:43

每天做做引体向上，保证治好颈椎问题

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