2014考研复习 如何克服考研疲劳症

chenyangnjit

自从你选择了考研这条路，到现在不断的复习，还要接受新的知识，各种身心的疲惫一直在侵蚀着你的考研梦。


考研疲劳包括心理疲劳和身体疲劳，两者同样影响着考研的复习。特别是“心理疲劳”，它负面影响不可小看：不少考生认为复习时间够长了，再练也不会有多大效果；或认为，复习练习做的不少，总觉收效甚微，再练也难以提高，从而产生茫然的失落感；或失去备考的热情与信心，或出现听天由命心态，这一巨大心理障碍便是“复习疲劳症”。


当出现这种情况，建议考生采取以下三个方法进行克服。


首先，慎重选材，务求高效。冲刺阶段所需要的习题应不同于一般的复习材料，它们的题目命制必须有较高的质量，水平和难度，必须相当于或略高于近年真题水平。提醒：若在此阶段使用质量和水平一般或较低的材料，只能令人原地踏步甚或倒退，结果是对实考的不适应。这样的材料也是导致“复习疲劳症”的因素之一，应避免之。


再者，短暂休整，以利再战。长期紧张备考感到疲惫时，不妨拿出有一、二天时间休整放松一下：可约三、五同窗好友，或外出远足，爬山，或进行运动量较大的活动，如长跑、踢足球、打篮球等，使身体出汗，头脑休闲，增进健康。保证睡眠，积极休整，以利再战。所谓“一张一弛，文武之道”实为金石良言。只有消除身心疲劳感，才能以全新心态与热情投入冲刺战，这点时间值得花。


第三，锲而不舍，知难而进。冲刺阶段也是对考生意志的考验阶段，能否以锲而不舍的精神克服“复习疲劳症”成为考研成败的关键。实际上，多数考生的英语水平相差无几，那些意志、薄弱，知难而退者只能甘拜下风，所以不管如何，考生都要知难而进，坚持到底。

chenyangnjit

一楼占座编辑

thank有有

shoujiaole

靠！怎么搞的！

完全不疲劳！

阿伟伟

想到明天的复习，哥就很亢奋！

mayang29

坚定信念，

win2013Meadow

有时候疲劳了适当放松，然后才有爆发力。困了就喝咖啡呗，不过觉得如果你是真心想考上的话，那你的信念足以击败疲劳

__Sugar丶Leen

真的累的时候看着看着就自然往后倒了。

chenyangnjit

win2013Meadow 发表于 2013-7-25 09:50
有时候疲劳了适当放松，然后才有爆发力。困了就喝咖啡呗，不过觉得如果你是真心想考上的话，那你的信念足以 ...

毅力+方法=成功

chenyangnjit

__Sugar丶Leen 发表于 2013-7-25 18:23
真的累的时候看着看着就自然往后倒了。

要注重劳逸结合的。。。。{:2_95:}