本帖最后由 什么饭最好吃175 于 2022-11-23 10:59 编辑
时光滴答向前,距离研考初试还有短暂的30多个日夜。怎样把握好考前最后1个月?有什么适合考前1个月的复习妙招?怎样才能稳住心态不慌张?赶紧看看上岸学长学姐怎么说。
时间安排有章法
距离考试越近,如何安排好复习时间就显得越发重要。考生要提前做好时间安排,让每天的努力有的放矢。
每天的学习安排建议分为三个时间段,分别是早上7:00到11:30,下午2:00到5:30,晚上7:00到10:00。学长考虑到各科考试时间安排,一般会在早上学政治、数学,下午学英语、专业课,晚上根据白天复习情况实时调整。
关于各科目的复习安排,拿数学来讲,在当下这个时间点,大家的水平基本定型了,能做的也就是做模拟考试卷和查漏补缺,做题节奏大概是前期每天一套,慢慢变成两天一套,再变成三天一套,一直到考前。后期分出一定时间给专业课和政治完成必须的背诵,而再在数学上花太多时间,边际效用也不大了。每次做模拟考卷的时候还是要一步不少,一气呵成的按照考试要求完成。当适应并习惯了这样的考试节奏后,在考场摊开答题纸的那一刻,一下子就来精神了。
研考之前的复习要“张弛有度”。建议考生不要过于吝啬时间,磨刀不误砍柴功,调整好状态,可以事半功倍。
把握复习小诀窍
勤学之外要巧学,上岸学长学姐跟大家分享备考的小诀窍。
学长建议强化老知识。考前30天,要把更多的精力放在回顾总结已复习过的内容上。在这个时间节点,复习过的知识很多,有的内容可能已经模糊。此时最有效的方式是进行回顾和总结,要确保自己复习过的内容都能掌握,且脑中有大的知识框架,看到题目时能进行知识点定位。有习题册的同学可着重看自己做错的试题。现在查漏补缺要比做新题的性价比更高。此时回顾、总结、整理的时间和看新材料(题目)的时间分配比应该是7:3左右。同时,大家要注意,考前复习不要熬到太晚,保持良好的睡眠是考试成功的前提。
适度紧张稳心态
越是临近考试,大家越容易紧张。不如正视自己的情绪,稳住心态,从适度的紧张中汲取能量。备考时和在考场上,大家别把结果看得太重,心态就会放平和,要把注意力转移到题目上。
对心态的调整,可以从两方面展开。一方面是根本性的,即正确认识焦虑,明白适度的焦虑有助于调动身体机能更好地应对考试,但过度焦虑有害无益,从而逐渐放宽心态;另一方面是操作性的,即要学会排解负面情绪,可适当给自己放假,找人聊聊天等,情绪宜疏不宜堵。不过大家要注意,放松完要立马调整回学习状态,放松太久容易产生惰性,反倒得不偿失。
高强度的学习很折磨人,可能会产生厌学情绪,甚至严重到看见书就难受的地步,潜意识里有了破罐子破摔的想法。
这些都是暂时的,也都是正常的。昨天丢掉的书,今天要捡回来。没有压抑、焦虑、自我怀疑的考研是不完整的考研经历。考研给大家带来的不仅是最后的一纸录取通知书,同样宝贵的还有备考过程中的所经所历,从迷茫到坚定、从崩溃到振作、从焦虑到释怀。成功的那一刻回望,大家会对那个冬天的那个自己无比怀念。
希望所有备考的同学们都能为自己向往的那座山鼓足力量,背起行囊。当越过高山,再回归平静,抖擞抖擞精神,迈向更远的远方。
除此之外,大民学长为大家创建了【考研交流小裙】方便一起备战考研。
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距离梦想只差最后的30多天,加油,胜利属于你们!
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