考研冲刺期应该怎么高效备战，不“烂尾”？

康复考研200号

现在十月即将过半，大多数人都开始了考前冲刺阶段，许多人的考研复习时间已超过10小时，早起晚归，有时学习时长达到了12小时，可是考研复习时长并不等于复习效率！因此不要刻意去学习别人，一定要根据自己的实际情况调整。真正提高学习效率的方法有：


01学会科学时间配比

一定要清楚自己现在应该做什么，应该怎么去做，怎么才能更加高效。想清楚了再去行动，要做战略上的先驱。




02依靠每日计划来督促自己

将学习任务细分到每一天，最好是记在小本本上，用划勾或打叉的方式，一项一项地去完成。
完成一个任务后，立马开始下一个任务，这样的忙碌感，会让人感到充实又幸福。




03定时定量，及时跟进

很多同学不知道该如何合理分配时间，结果往往会效率不高，造成时间的浪费。建议大家可以尝试一下“番茄工作法”，定一个自己能坚持的学习时长，计划在这个时间内，需要完成哪些任务。另外，还要保证在这个时间内，能够保质保量地完成任务。




04学会快速进入状态

对于学习来说，最开始的15分钟很重要，如果一开始就很懒散，东瞅瞅西看看，刷刷手机，做做小动作，把手头的学习一推再推，就很难再找回学习的感觉。如果能在刚坐下的15分钟以内，保持专心致志学习的状态，后面很自然地就会进入正轨，接下来的学习也会延续之前的状态，持续专注。




03保持自己的学习节奏

养成良好的学习惯性，避免出现三天打鱼两天晒网的情况。学习有感觉时就猛学，没有状态时就停滞不前，没有一个持续的学习过程，那么最终学到的东西也就不多。


06保持题感

长时间看书会很容易走神，会产生疲劳感，真正的效率却很低。这时可以选择去做一些题，这样可以帮助我们快速进入学习状态。很多童鞋都会发现，在做题时往往是精神最集中的时候，复习效果也比较好。看书是一种知识的输入过程，而做题则需要你把头脑中的知识进行筛选、整理、输出。在看书看累了，或是难以进入学习状态的时候，做题不失为一个好办法。




07学会放松，运动减压

每天抽出一点时间去运动运动，或者组织一些短途旅游等等。学习固然重要，但是身体的健康更加重要。一个健康的体魄为我们的考研提供有力的保障。适当的运动能让我们短暂时间内忘记那些压力，给自己的考研路上增添一些欢乐。




08减少与考研无关的消息

比如来自于同学，他们有的工作，有的保研，有的出国，这类信息或事情，每个人有每个人的道路，当自己选择考研的时候，就确定了自己要走一条属于自己的道路。


考研就像一场马拉松，你跑的太快反而会打乱整个节奏，所以并不是每天疯狂坐10个小时就是高效，这并不代表你一定会上岸，能学、会学的人才能最终达成目标。所以大家一定不要盲目追求时长，保持自己的节奏，一战成硕！

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