工科生三跨上岸211!南师大心理健康教育非全高分上岸秘籍！

艺林心理学堂

个人情况：
我本科是工科专业，毕业后在高校做了10年的思想政治辅导员，因为辅导员的工作也需要接触到心理学相关的知识，在11年和12年的时候，学校推荐我们报了报考了国家三级和二级心理咨询师，目前从事心理健康教育工作，在学校的心理健康中心做一名专职的心理咨询老师，21年参加过了一次考研，因为英语没有过国家线，所以第一年没有上岸。
选择了南师大心理健康教育这个专业原因有几个：在工作的过程当中遇到了很多有心理问题的学生，所以有这个是学校这个工作有需要。二是因为我在南京工作，也在南京成家了，那么在南京的学校会对我比较的便利。第三个我综合比较了南师大、南医大、还有南大的心理学专业，对比了一下难易程度和招生人数，南师大是相对要简单一点，并且南师大的心理学排名也比较靠前的，所以综合考虑了一下，我还是选择了南师大心理健康教育专硕。
备考经历：我是20的10月份开始准备考研，准备了大概两个多月最后英语没有过线，所以21年又重新来一遍。英语我没什么特别好的心得体会，因为我的英语基础太薄弱了，我大概是05年考了英语4级之后就再也没碰过英语，对于英语我始终比较忐忑。英语单词我是用的默默背单词这个APP，而且自始至终就一直背，一直到考试当天我还保持背单词的习惯。近10年的真题我至少是刷了三轮，近三年的真题刷到了4轮。唐迟的阅读课近10年的都跟下来了，作文用的是石雷鹏的功能句。
政治是听了艺林朱老师的政治规划课大体规划了一下，然后抓住了两个月的暑假黄金期，把徐涛老师的马原、毛中特这两个大头看下来了，并且做了笔记。肖大大的1000题也把重点的章节刷完了，最后就按照时间节点，肖大大的8套出来了就跟8套，4套出来了就跟4套。在这里推荐一个小程序：筑梦考研，这里面总结了肖4和8以及腿姐的4套，还有一些其他的预测题。我是用这个小程序刷题，重点做自己比较薄弱的地方。最后押题也结合肖大大的部分进行了整合吸收，形成了一套自己的5道大题的模板。

专业课：我是在21年年初报了艺林的辅导班。因为在之前的工作中，我学过一些基础心理学和儿童心理学以及社会心理学，虽然有些遗忘，但是还是有一部分能够检索出来的，也算是有一点基础。21年2月成绩出来后没有过线，2战就决定报艺林的辅导班，并且研究了一下课表，把课表同步摘录到了我的日历做了一个提醒。整个专业课的复习我是一直跟着直播课，能当堂解决的就当堂解决，解决不了的我就抓住休息的时间，或者老师课上最后给我们留一个答疑的时间抓紧问。
背诵我是经过了三轮的背诵，也是按照艺林朱老师的规划，有具体的很详细的时间点，第一轮大概多少天，第二轮多少天，第三轮多少天。第一轮背书完全可以用痛苦两个字来形容，第二轮就比较顺利了，第三轮我是采用框架提炼的方式，思维导图加关键字的方式来提炼的。其实背诵第一轮把它熬过来，后面就会好很多，尤其是临近考试的时候就是查漏补缺了。最后30天的时候，艺林在班级群做了一个带背活动，我就跟着每天在班级群里面打卡。
经验和建议：在备考过程中对我来说最困难的是协调家庭、工作以及备考。我每天按照自己的节奏规划走，但是偶尔当天的学习任务没有完成的时候，晚上回家之后想学习，孩子又来让我陪他的时候，可能对孩子的语气语态会表现出不耐烦，会对他们够不够耐心。我也会跟我隔壁办公室的另外一个咨询老师交流，他会给我一些朋辈的支持督导；另外我会写自己的日记，梳理一下，找到焦虑的根源是什么也会好一点。尤其我们南师大心理健康教育专业备考生大部分都是在职人员，要尽量做好规划和协调。在坚持的过程中可能会有一些曲折，但是想放弃的时候，再想一想我们当时为什么要走这条路，当我们彷徨、想放弃、不想坚持的时候，多想一想我们当初的初心是什么，初心勿忘。
方法要正确。其实我第一年备考的时候方法是不正确的，我当时报了一个政治辅导班，大量的时间我都是跟着那个课，觉得花钱报名了不上很可惜，上了又浪费时间。后来我才发现政治前期是没有必要投入那么多时间的。说到这里我还是很感谢艺林的，可以看得出来，大家都是用心的在做这项事情，比起之前我接触到的一些大型的机构用心程度更高，因为第一年我是没有报艺林，第二年我报了，我就感觉一路走过来更稳一点。所以方法一定要正确，然后每一个时间节点做好自己的规划，有一个大的规划，然后每天要有一个小的规划。
接下来就是坚持，要坚持不懈的做，既然初心有了，方法对了，规划也合理了，那么就坚持不懈的去做，心态要稳住。其实最后大家拼的都不是技能了，大家基本上到了最后进考场的阶段，大家专业课都差不多过了三遍，英语真题也都刷过了，最后就是拼的心态。在这个过程当中，如果能有一些相互支持的研友，对我们来说也不至于太孤单。总之，方法正确了，心态稳了，坚持做了，不管结果怎样，反正对得起自己这一路的辛苦！