考研避开这几个雷，成功上岸没问题！

康复考研200号

我的考研经历踩过不少雷，想要分享出来，希望能给同学们排排雷吧！


个人经历

先说一下我的大致情况，起初我是在职备考，四月中旬开始跟着200号的课程复习专业课，九月份发现自己的复习进度太慢了（政治、英语还没开始复习），于是决定十月份离职，正式开始在家备考。我的一志愿是上体，但由于种种原因，我的初试成绩不太理想——总分325，英语78，政治63，专业课184（专业课真的太拉跨了）。初试成绩出来以后，我就知道自己今年想要上岸铁定要调剂了，于是尽快调整好心态，开始收集调剂信息，积极准备复试，最后还是比较幸运地在四月初调剂到中国医科大的基础医学。


在职期间，我跟着200号的课程复习专业课，负责讲肌骨的Candy学姐讲得非常有条理，听了她的课，不知不觉中就在脑海中植入了ICF的框架以及从评估到设计训练方案的整个流程，不管是对临床工作还是答题都很有帮助。后期我离职在家备考，看到自己的同学工作生活稳定，而自己好像不知道在折腾什么的时候，我会不由得自我怀疑，但是Candy学姐工作好几年后选择继续读研的经历，给了我勇气和信心——年龄不是问题，想要什么就去尝试，千万不要给自己留下遗憾。当我复习进度跟不上，隔三差五焦虑到不行的时候，每次课后学姐们的心灵鸡汤让我觉得我不是孤零零的一个人，给了我继续坚持下去的动力。


那些年我踩过的雷


1.前期比较懈怠，每天听完课就当做完成任务，没有及时整理笔记和复盘知识点，以至于到了后期，要开始背书的时候，我还在吭哧吭哧整理知识点。跟着课程过完第一轮以后，应该尽快整理好大体的知识框架，大致复述出每一章考察的知识点。第二轮开始以后不断补充知识点，并且开始背诵考试重点，切忌不要把事情堆在一起，这很容易导致后期心态崩掉。


2.抱有侥幸心理，主观上认为某些知识点不重要，今年不会考，没有全面地复习所有的知识点，果然今年就考了我认为不会考的知识点。所以押题需谨慎，押题在全面复习的基础上属于锦上添花，但是在没有全面复习的情况下就是投机取巧了，很容易翻车。


3.公共课开始得太晚（十月份才开始），后期感觉时间不够用，再次加重了我的焦虑。虽然我的公共课分数还过得去，但是真的不建议这么晚才开始，前期多干一点，后期压力就小一点。


4.认为知识点背诵2~3遍就足够了。实践证明，想要在考场上把知识点写得全面且到位，在构建好知识框架的基础上，尽量把知识点多背几轮，背熟一点，从而最大限度减少在考场上回忆知识点的时间。后期最好能提升下写字的速度，免得在考场上出现手跟不上脑子的情况。


备考小贴士

1.无论是专业课还是公共课，每天入睡前，躺在床上在脑子里背一遍白天看过的考点，可以很有效地巩固记忆。知识点背一次记不住不要紧，不要揪着一个点不放，可以缓一下，再来一遍，毕竟重复是记忆的硬道理。


2.我是跟着徐涛老师的视频和公众号带背复习政治，涛涛幽默的教学风格给我枯燥的备考过程注入了不少生机。我是比较容易焦虑的人，打鸡血的风格可能不太适合我，反而会加重我的不安。后期涛涛会在公众号发布带背，他所传达的平和态度和他说话的语调语速，甚至是配的bgm，都很好地安抚了我焦虑的情绪。像我一样容易焦虑紧张的同学，可以去听一下涛涛的课。


3.英语把握好真题是关键，我推荐张剑主编的黄皮书，阅读讲解得很细，很透彻，认真看完讲解对阅读的提分很有帮助。翻译我推荐唐静的书，翻译得更加信、达、雅。练习翻译可以帮你更好地了解句式的结构，把握好阅读和翻译这两个部分，完形填空和新题型也就迎刃而解了。作文我推荐王江涛，十月底就可以开始根据往年的真题隔三差五写一篇大作文或者小作文，慢慢培养写作的感觉，积累属于自己的素材库，后期背好自己写过的作文基本就可以了。


4.切忌自我感动，不要觉得吭哧吭哧整理了一大堆资料就完事儿了，还是要反复记忆，最好能做到像给别人授课那样讲知识点口述出来。有时间可以和研友互相讲解，加深对知识点的理解和记忆。


5.做好规划，每天要背哪些知识点，刷哪些题，并且将规划真正落实到位，做好记录。看到记录也就能更清晰地明确自己完成了多少，接下来要怎么安排时间，这对于时间有限但是进度跟不上的情况来说尤为重要。规划也是灵活的，如果发现不合适也应该及时修改，别人的经验只能作为借鉴，不能全盘照抄。


最后，我想对在职备考或者处于实习期的同学说，一定要明确好时间的安排，毕竟白天的工作已经占据了很多时间和精力。如果你面对工作和读研感到纠结，感觉自己不被周围的人所理解，因为peer pressure而感到焦虑，害怕自己是在瞎折腾，我想送给你们史铁生的一句话——且视他人之疑目为盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路！我踩过的坑，希望大家可以绕过，最后能顺利上岸！

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