Ohara自我管理打卡群

Fairylyn258

大家好，我是北外口译硕士，B站和公众号Ohara2021的创作者，欢迎大家加入！

①建群初衷是通过长期&广泛阅读来认识自己、了解规律，减轻痛苦、自我治愈。后来想形成深度参与的外部监督。

②随性打卡，任意讨论，欢迎邀人进群。打卡种类不限，只要是自我管理、自我建设方面(如学习/工作/健身/跳舞等），都可以定期或者不定期打卡。

建议多打卡，让群友熟悉你，形成无形中的外部监督。给自己设置一个DDL。你的自我管理，要“秀出来”，会促进你继续坚持。自律不如他律。

③可以随意分享自己觉得对大家任何方面有益的视频、资料，但禁止广告，打卡时禁止加自己公众号的水印进行宣传。

如需打广告/带着宣传目的分享，请私信群主，群主初步甄别后，可发在群里或帮你发在群里。

④若有缘，群友和群友的关系链也可以形成劳务关系，提供翻译/法律咨询/投资理财等服务，拿人钱财，替人消灾。但请自行甄别资质，群主不对此负责。

⑤你不需要“特意坚持”，但你可以通过前期对自己的“无情强迫”，来让自己处于“坚持的状态”之中。

强迫自己一段时间后，你会发现，你已经慢慢地把这件事内化成自己的习惯。如果一段时间内都停掉这件事，你会心慌，会不习惯。你会因为怕自己未来处于一个“放弃的状态”而又去捡起来这件事。这就叫坚持，没有那么“高大上”，没那么令人畏惧，对吗？

⑥如果你真的痛苦的话，去阅读吧，我也是从0到1的。刚开始确实很难，因为20多年都没这个习惯，但坚持下来后，阅读会消化你的情绪、平静你躁动不安的心脏，你会依赖上阅读，因为只有阅读，才能给自己灵魂来一次舒缓的按摩，会上瘾。

强推18～19世纪德国哲学家叔本华的《人生的智慧》。这本书对我的观念是颠覆性的。早接触，会避免很多痛苦。而痛苦少的人生，就是幸福的人生。

最后，祝大家生活少痛、平静幸福。

来自Android客户端

班艹

不错，看你也注册好几年了，能坚持这么久就挺棒的