西南大学心理学二战专业课提升53分经验分享

墨魂水韵16 · 发表于 2019-7-1 16:32

两年的考研之路，从一无所知到一个新的成长和突破，让我觉得这两年如此短暂而又漫长。其中也经历了很多弯路，但这是成长的代价。今天我写这篇文章，希望能够帮助更多的心理学考研小伙伴们，能坚持、会选择，同时了解一些学习方法。有什么考研方面的问题，大家也可以咨询我。
首先，介绍一下我的基本情况。我本科是一个普通二本，专业是行政管理。考研选择的是西南大学心理学学硕。两次考研，学校和专业都没有变。是标准的三跨考生，也就是考研里面最不占优势的一类。
接下来，我讲一下在备考方面的一些经验，之后我会再讲一下我这两年的考研经历，希望能够多少给大家一点启示。
一、专业课方面。因为，在决定考心理学之前，我从来没有接触过心理学。所以我从大三寒假到暑假之前都在看该校的心理学专业课书。我会边读边划重点，然后每读一单元都做笔记，并且画一个逻辑框架，便于纵览全局。因为大三下学期还有课，所以为了不影响进度，我一般会在没课的时候看书，然后在上课的时候做笔记。由于我们学校老师挺支持考研的，所以他们也不会过多干涉。这个期间就属于打基础阶段。从暑假我就开始背专业课了，首先我看的是看之前画的框架，然后再背笔记上的内容。第一遍背诵，对于我这种心理学小白来说挺困难的，总是背了就忘，进度因此也非常慢，在十月份初的时候第一遍才背完，但是，感觉几乎没记下什么东西。然后第二遍背诵的时候，我就边背边找一些题做。我当时买了《阿范题》，主要做选择题，来加深对知识点的理解，同时巩固记忆。虽然，我考的学校是自主命题，这本书主要针对统考，但是知识都是相通的。通过边背边做，效果比之前好多了。到十一月中旬第二遍就背完了，效果虽然不尽人意，但是有进步。剩下的时间到考前我又背了两遍，总共背了四遍。但是，感觉还是记得不牢。特别是在写大题的时候会提笔就忘。由于西南大学心理学从16年才开始自主命题所以只有两套真题，我自己也不会用，就把16年的真题在11月中旬才开始做了三遍，17年的在考前一周进行了一遍模拟。我发现自己对真题运用、分析方面有欠缺，既没有把握好这个学校的出题风格，也没有看出他们的命题重点。所以，可以说浪费了这真题。这一年的专业课备考，给我的强烈感受就是，时间不够，把握不住报考院校的重点和方向。所以，很遗憾，我18年考研落榜，专业课分数也低的出乎我意料，总分300分，仅仅考了167分。不过由于我前期专业课基础打的比较牢固，而且我不甘心，所以我决定再考一年。
19年备考时，为了提高备考效率，进一步把握西南的重难点，我决定报一个心理学辅导班。从6月份开始，我又进入到了新一轮的备考当中。由于第一年有基础，但是，隔了半年知识还是有些记不住，所以我就看自己的笔记，听辅导班同步基础视频课，然后结合着做辅导班发给我的练习题，把知识回顾了一遍。这个学习任务我在暑假结束的时候完成了。接下来就是跟着辅导班的进度听直播课，把握重点，平时就背背专业课，除了统计背诵要求较少之外，别的书都是要求要熟记重点的。所以，这个工作一定在考试之前不能够停止。今年我主要背的是辅导班发的专业课背诵资料《高分秘籍》。由于《高分秘籍》编写的更有条理，又有针对性，还比较符合答大题时的思路，所以对我的帮助挺大的。
在考前我总共背了六遍《高分秘籍》。刚开始背诵也是挺痛苦的，总是背了忘，很有挫败感。但是，只要坚持下去，到最后你会发现越背越快的。在背诵时可以先看看框架图，然后在理解了知识点之后再进行背诵。死记硬背不但会影响效率，而且也不利于做题。我个人认为，像我们跨专业的考生，至少要把每本书的知识点背5遍。否则答题时内容写的少或者不全，会失分特别严重。在答大题时，大家要遵循“总-分”，或者“总-分-总”的原则。先写一句总结类的话，再写分开的小点。并且每一个点后面也要做详细的阐述。遇到题目里面有心理学的某个概念，一定要先把概念解释一下，然后再分点作答。统计的话，由于公式较多，所以大家都很头疼，我在记这些公式的时候发现很多公式之间是有联系的，有的是从之前的公式演化而来的，有的是几个公式的组合。所以，发现这些规律之后记起来就比较容易。同时，我们重点要记的是一些基本公式，像一些特别繁琐的公式，大家如果没有时间，可以放弃。在考试的时候，大多数考场是不允许心理学专业考生带计算器的。所以，如果你没有算出答案，不要紧，但是一定要把公式写上，把各个数据代入公式内，通过试卷展现出来，这样也可以拿到很多分。很幸运，今年考试我专业课有了很大提升，考了222分。连我自己都没有想到，能够提高53分。所以你的努力不会辜负你的。
二、英语方面。我考的是英语一，由于我英语基础不是很好，所以，从备考到考试前夕我都坚持每天背单词。我当时买的单词书是俞敏洪的乱序便携版小绿书。个人觉得挺方便，而且还会有一些记忆技巧，对我帮助很大。《恋恋有词》我也买了，但是感觉太大，不喜欢用，不过朱伟老师的单词课大家可以听一下。手机上我也下载了一个可可英语的软件，挺实用。学心理学的大家应该都知道首因效应和近因效应以及艾宾浩斯的遗忘规律。所以我每天早上起床和晚上睡觉前都会记忆新单词，中间时间穿插着复习一下这些单词。把记不清的标注出来，过一段时间再记一遍。我这里说的记单词，主要是看着英文能知道汉语意思。因为考研英语，除了作文，别的都以阅读为主，因此对会写英语要求不大。在练习阅读的时候我开始没有看真题，先是买了朱伟老师的《题源报刊》练习阅读的速度和流畅性，体会语法，并没有刻意去学语法。在四月份的时候才开始做真题，我只买了2005年往后的，因为感觉再早一些的参考价值不是很大。这些题我总共做了四遍。而且我一般不看真题后面的解析，因为感觉这些解析挺枯燥的，而且由于是书面阐述，所以会讲的不是很清楚。我一般都是阅读题看唐迟老师的视频讲解，感觉他讲的很有逻辑性，挺实用的。作文我就是背了王江涛老师出的《高分写作》当中十年的真题模范作文，没有背模板。我把这十年的大、小作文背到几乎能脱口而出，并且能默写下来。因为只有这样，在考试的时候才能灵活运用。事实证明，作文的确没有给我拉分。最后我要强调的是，大家千万不要去做一些模拟题，因为它和真题的命题思路有差别，会把你带偏。历年真题做好就足够了。
三、政治方面，我从暑假才开始看，在11月份之前，每天花在政治上的时间都不多，但具体情况因人而异。暑假就是把肖秀荣老师的《精讲精练》看了一遍。提醒大家，千万别把这本书通篇背诵，没必要，而且很浪费时间，重在理解，尤其是书中加粗的知识点。开学以后我也就是每天抽一两个小时做肖秀荣老师的《讲真题》和《一千题》。把错的标注出来，之后再做一遍。考前一个月左右就开始投入较多时间，回顾错题、背肖四肖八大题。学有余力的可以关注一下时政热点，这样就能够保证政治不拉分。
最后，讲一下我这两年的考研经历，希望对大家有所启示。
由于高考失利，我进入了一所不尽如我意的学校，并且在家人的决定下，选择了不喜欢的专业，在之后的学习和实习中，我发现自己也确实不适合这个专业。我认为要工作就得做自己喜欢的，不然之后的人生，一直做自己不喜欢的工作太痛苦了。所以，怀抱着想上一个更好的学校，学习一门自己喜欢的专业的想法，我在大三开始就决定跨专业考研，选择了西南大学的心理学作为考研目标。在第一次考研期间，我就是初生牛犊不怕虎，心里就憋着一股气。认为考研一定要考985、211这样的学校，而且学校的心理学专业一定要强，不然还不如不上，当初真的是太心高气傲了。
我从大三寒假就开始备考了，刚接触考研，有好多东西都不懂，而且当时关于西南的信息又不多，他们学校官网上也查不到多少。所以，在收集信息的过程中，我花费了很多时间和精力。主要是通过贴吧、考研论坛、微信公众号、扣扣群来搜集的。我觉得我用的最顺手的就是扣扣群。有不懂的地方都可以在扣扣群里面提问，大家相互讨论交流。因为我自己的性格就是有些心高气傲，所以，当时觉得自己自学足够了，不需要报辅导班。因为我从小到大都没有在学习上报过任何课外辅导。而且在备考期间妈妈生病，做了一个大手术，所以我也不想再增加家庭负担。因此，我就仅仅是通过看专业课参考书，自己做笔记、画框架，以及看一些东拼西凑的资料来学习的。所以，对重点把握不明确，也没有一个好的答题思路。
我认为考研除了努力，心态也是很重要的。像我，在第一次备考期间，自以为心态很好，自己调节的也很好，其实心态一点也不好，还有点钻牛角尖，总是自己和自己较劲。整个备考过程中我都没有找研友，学习生活都是独自一个人，因为觉得两个人的话还要相互协调时间，挺浪费时间的。就觉得一个人挺好的，想啥时候干什么就干什么。但其实挺孤单的，有时候考研心理上的焦虑也没有人可以倾听，也没有小伙伴鼓励支持。另外，我知道考研要身体好，自己给自己较劲，就每天晚上坚持在操场上连着一口气跑十几圈，结果运动过量，脚踝肿了两周。还有，我们学校大四要实习，我不想跟学校的安排，因为这样就没有时间备考了。所以，我申请自主实习。结果没有申请上，但是为了考研我第一次豁出去了，去找学院的各种老师，最后才争取到自主实习。但是心里蛮委屈的，如果不是考研的强烈信念，以我的性格是不会这样做的。除此之外，我也特别担心妈妈的病情，平常感觉自己调节的挺好，但是潜意识里面还是特别担心，所以当时连着一个月多，每天晚上都梦到妈妈。而且当时还有同学在我备考期间，我自己也不知道她出于什么心态，到处说我坏话。所以，其实这一年我的心态是很不好的。在考研前两个月还生病，每周要坐一个多小时车去医院开中药喝。就觉得的自己蛮委屈、蛮孤独的。但是又总是有一口气憋着，所以每天都把自己的各种情绪放一边，压抑着内心的不快乐，全身心学习，坚持到考研结束。不过很遗憾，第一次考研还是失败了。专业课成绩低的出乎意料。我不甘心，所以，选择了二战。我知道这一年我会更加艰难，没有了应届大学生身份和学校的庇护，就会面临更多的困难。但就算是飞蛾扑火，我也想再尝试一次。
不过二战好像也没有我想象的那么难，如果说第一年的备考给我的感觉是孤独、委屈和焦虑，那么第二年的备考，我更多的感受是从容。这一年，我很幸运，因为考研而遇到了我的男朋友。他在每一次我心情不好时都会给我支持，永远都非常正能量。而且我男朋友考的是思想政治教育专业，所以在考研政治上也给予了我很大的帮助。同时我也和两个研友合租了学校公寓，所以大家都是一起考研的，经常也会相互鼓励。而且由于我有上一年专业课的基础在，又在这一年报了辅导班，所以，二战备考过程也很有节奏感。我知道上一年的失败我主要是由于专业课的不足，但是英语还好，所以今年我主抓专业课，忽视了英语。因此，虽然心理学专业课进步了53分，但是由于英语又差了3分，没有过该院校的60分单科分数线。其实在二战开始前，我男朋友也劝我换个学校，他还因此咨询过好多人。但是，我就是心高气傲，爱钻牛角尖。所以，决定和西南死磕。结果今年，虽然进步很大，但还是错过了。
因此，今年我最终走上了调剂。还是因为自己性格的原因，以及没有看清今年复杂严峻的形势。调剂时我都填的是心理学较好的学校，结果竞争很大，而且还错过了一些其实也不错的学校。不过最终还是调剂成功了，也算是对两年的考研有一个交代。
通过两年的考研之路，我总结出了以下几点心得：首先，选择很重要，有时候选择要大于努力。因此一定要根据自己的实际情况选择适合的学校，不要好高骛远，千万别钻牛角尖。其次，我建议跨考的学弟学妹们，如果选择的学校有一定难度，在力所能及的情况下就尽早报班。不然浪费一年时间结果还是报了班，那就得不偿失了。另外，找一个小伙伴一起考研比孤军奋战要好得多，但是一定要慎选研友，要选可以共同进步的，在压力大的时候可以互相支持和鼓励。最后，我想说，考研和恋爱本身并不冲突。只要对方能理解你、支持你、不过分打扰你的考研进程就好。当然，如果两个人都一起考研，那是最好的。
今年的研究生考试，虽然最后还是调剂了，未能得偿所愿。但我相信，每一个坚持的梦想都值得命运的巧妙安排，每一次深夜的努力都会在次日开出花儿来。别辜负生而为人的万种可能，我们都还年轻。加油！考研er！

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