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大家好！ 小编今天要和大家讨论一个令人头凉的话题， 【脱发】 不知道大家最近的状态如何， 发际线和发量还像以往一样吗？ 清扫房间的时候心痛吗？ 小编认为…… 比考研可怕的多的多的是 秃顶 看一看网友们的头发状态吧~ ————————————————————
@不吃辣我可以活下去吗
我希望
考研的压力使我变瘦
而不是秃头
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@我的脚丫踩油门
因为考研日渐秃头，
坚持喝黑芝麻糊两个月了吧，
头发一根没长，
腿毛手毛异常旺盛
这让我一个美少女情何以堪 ———————————————————— @跳跳跳跳跳跳梁小丑 马上就要现场确认了 作为一个 18岁的花季少女 还是考研小姐姐 with一张糙脸 啊 秃头少女最后的倔强 ————————————————————
@沈风轻_吴先生你在吗 我原本以为我会因为考研的压力崩溃， 然而并没有。 但秃头使我崩溃。 ————————————————————
@-_长腿叔叔wwww 比死亡更可怕的事。。。 秃头 好捉急好绝望啊 考研使我秃头 学习是我秃头 秃秃女孩
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@初春微凉YL 是真的有 因为考研， 整个宿舍的女生都在发际线后移 ————————————————————
@LUCKYeeee的铲屎官 从现在开始， 做一个精致的秃头的考研女孩 ————————————————————
…… 同学们， 你们的头发都还好吗？ 秃到几级了？
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研究生秃头这么严重，要不要……（呸呸呸）反正人家都说秃顶已经成了当代青年的不治之症，考不考都是一个“秃”，还不如使劲考，考上研究生，就能挣更多的钱，买更好的防脱洗发膏，买更好看的假发！
所以，你还有什么理由不努力~
由研究调查来看，熬夜导致睡眠不足、学业科研压力大是导致脱发的最主要原因。
对于考研的小伙伴来说，这两点简直戳中了心窝，不熬夜时间不够啊，时间不够压力就大啊，压力大就脱发啊，脱着脱着就秃了···
为了拯救90后考研人秃头危机，下面给大家提几个防脱发建议：
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一、早睡早起，不要总熬夜 熬夜掉发，是有科学依据的：熬夜会让肾脏和肝脏的新陈代谢受到影响，进而影响头发的生长，导致脱发。熬夜会使头皮油脂分泌加重，而油脂分泌过剩，很容易使头皮受到油脂的污染，受污染的头皮容易导致脱发。频繁的熬夜会使身体的各项机能均受到影响，内分泌会失调，很容易导致脱发。
据考研初试还有40多天，虽然时间紧张，但是不建议大家熬夜学习到凌晨，一方面对身体不好，另一方面也会导致第二天学习状态差，效率低下。12之前睡觉，六点半起床，每天保证6-7小时充足睡眠，第二天才会更有精神学习，效率更高。
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二、多吃蛋白类食物 小编查了一下，吃富含蛋白质类的食物有助于防脱发，还有比如说吃黑豆、核桃、黑芝麻等等这些五谷杂粮，头发会变得又黑又亮。
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三、抓住能锻炼的每一分每一秒 有了健康的体魄，什么脱发生病统统离得远远的。虽然考研时间紧，不能每天都花专门的时间锻炼身体，但是也要抓住能锻炼的每一分每一秒，比如在自习室学累了，出去锻炼十分钟，摇头晃脑，扭扭屁股腰，抬抬腿，跺跺脚，跳一跳。然后，晚自习之后回宿舍可以小跑回去，既锻炼身体，又节省时间。只要你想锻炼，怎么都会有时间，就怕你懒···
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四、 保持良好的心态 越是到最后，心理防线越容易崩塌。不要自己给自己徒增压力，不要总是幻想考不上会怎样怎样，你的所有精力都用在如何把复习搞好，而不是胡思乱想。保持一个良好的心态，尽全力付出，不论结果怎样，无悔就好！
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五、 使用合适的洗发用品 对于长发的女同胞来说，洗头简直就是意见麻烦事，尤其是在冬天，头发还油的快，但是考研为了省时间“能不洗头就不洗头”“洗个刘海就当洗头了”是常有的操作。所以，洗头的频次不高，更要用适合自己的洗发用品，不然有了头皮屑也是一件灰常影响心情的事。
洗头的时候轻轻的按摩头皮，对于防脱发有好处，而且按摩完了之后hin舒服，整个人都清爽了许多~每天梳头的时候，用梳子多梳几下，可以促进头部血液循环。
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脱发对我们每个人来说都是不可避免的，新陈代谢大家都懂得，旧的不去新的不来嘛~~
希望今天的推送能让你会心一笑，然后挽救一撮头发！加油加油！
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发表于 2018-11-4 19:55
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