考研睡眠怎么样

涟漪2016 · 发表于 2015-10-2 06:58

越发接近考研了，可是自己的睡眠问题还是没有解决。很累，可是晚上躺在床上，迟迟不能睡着。肿么办？

进击的金木 · 发表于 2015-10-2 07:52

调整好心态，适当心理咨询一下。加油，既然选择远方，便只顾风雨兼程。

涟漪2016 · 发表于 2015-10-2 14:26

进击的金木发表于 2015-10-2 07:52
调整好心态，适当心理咨询一下。加油，既然选择远方，便只顾风雨兼程。

嗯，好的。谢谢！

美丽的怪物 · 发表于 2015-10-7 18:33

我也一样啊，楼主现在怎么样

涟漪2016 · 发表于 2015-10-7 18:35

美丽的怪物发表于 2015-10-7 18:33
我也一样啊，楼主现在怎么样

通过运动，好多了。就是睡太久了

美丽的怪物 · 发表于 2015-10-7 18:37

涟漪2016 发表于 2015-10-7 18:35
通过运动，好多了。就是睡太久了

楼主一般什么时候运动？

涟漪2016 · 发表于 2015-10-7 18:37

美丽的怪物发表于 2015-10-7 18:37
楼主一般什么时候运动？

打球。羽毛球。出出汗

美丽的怪物 · 发表于 2015-10-7 18:40

涟漪2016 发表于 2015-10-7 18:37
打球。羽毛球。出出汗

什么时间？晚上六点多么？有一次我九点多跑步发现还是睡不着

涟漪2016 · 发表于 2015-10-7 18:43

美丽的怪物发表于 2015-10-7 18:40
什么时间？晚上六点多么？有一次我九点多跑步发现还是睡不着

晚上跑步要早点，过了九点越跑越精神。我也试过的。我一般6点半左右打。

涟漪2016 · 发表于 2015-10-7 18:43

sinny123 发表于 2015-10-7 18:41
倒头就睡，一觉不醒，白天各种昏昏沉沉，嗜睡症重症患者，没救了π_π

是不是睡多了？不过还是挺羡慕你们这种倒头就睡的。

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[备考心情] 考研睡眠怎么样