考研睡眠怎么样

涟漪2016 · 发表于 2015-10-7 18:47

sinny123 发表于 2015-10-7 18:45
感觉没睡多久啊，定闹钟的，晚上睡七八个小时，白天一背书就犯困

喔。呼吸呼吸新鲜空气。

美丽的怪物 · 发表于 2015-10-7 18:47

涟漪2016 发表于 2015-10-7 18:43
晚上跑步要早点，过了九点越跑越精神。我也试过的。我一般6点半左右打。 ...

嗯嗯，我九月份开始中午浅睡眠晚上也睡不好，不过最近感觉一般般，也没运动〒_〒

涟漪2016 · 发表于 2015-10-7 18:49

美丽的怪物发表于 2015-10-7 18:47
嗯嗯，我九月份开始中午浅睡眠晚上也睡不好，不过最近感觉一般般，也没运动〒_〒 ...

中午的话浅睡眠就挺好的。

sj641654846 · 发表于 2015-10-7 18:53

每天凌晨两点睡觉，早上九点起。尝试早点睡各种失败，我想考研时喝点安眠搞定吧

美丽的怪物 · 发表于 2015-10-7 18:54

涟漪2016 发表于 2015-10-7 18:49
中午的话浅睡眠就挺好的。

前天晚上一整晚浅睡眠〒_〒白天还不困，对自己都无语了

涟漪2016 · 发表于 2015-10-7 19:26

sj641654846 发表于 2015-10-7 18:53
每天凌晨两点睡觉，早上九点起。尝试早点睡各种失败，我想考研时喝点安眠搞定吧 ...

我也是，尝试过10点睡觉，翻来覆去睡不着。后来放弃了。果断实施晚睡晚起。

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[备考心情] 考研睡眠怎么样