准备考研时有哪些好的小习惯让你受益匪浅？

lvy304 · 发表于 2020-3-31 09:15

1、合理的复习计划
每个人的学习情况不一样，复习计划也会有所不同。但是在复习计划里一定要有一点：多长时间内，完成怎样的复习。最好细致到每天要完成什么内容的复习。详细的计划会让你的复习更有目标感考研复习就像马拉松，以一定的步伐有节奏地坚持跑下去，才能取得好成绩。
2、将目标量化
一直看着一个大目标很累，我们可以在实现这个目标的过程中，设置几个小目标，逐步实现，赢得阶段性的胜利，从而实现大目标，目标被解后，就变得容易多了。
3、构建知识框架
大到星系，小至原子，其本质都是一个个的系统。而“框架”就是对系统构成元素。因此有目的地运用“框架”来思考、学习，能够让我们更全面、更快速、以及更高效地学习新知识和技能。
建立知识体系，可以快速地归拢到知识体系中，而不再是零散的知识点；同时也能够让我们自己快速地了解到自己能力不足的方面，从而有目的地主动学习。
4、复盘
有同学在复习的过程中只顾埋头苦干、从来不回过头来反思自己这段时间的复习状况。因为觉得回头来看是浪费时间，影响复习的速度。但事实上，我们是需要不时回头反思自己的。定期反思一下近段时间的复习状况，有利于我们及时总结复习中的成败，找出原因，让复习道路越来越顺畅。
5、强大的自信心
这些考研学子都相信，有志者事竟成。没有自信心，在复习过程中遇到困难总想着迎难而退。坚定的自己的目标，坚持到底，永不放弃。
6、告别拖延症
很多同学往往难以抵制外界的诱惑，尤其是娱乐方面的诱惑，从而导致了学习计划拖了一天又一天。古人有句话“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，所制定了复习计划，一定要按时按量完成，下面分享几个小妙招帮助用血们告别拖延症：
1、将任务细化，任务细化之后会感觉更简单，增加信心，从而减少拖延；
2、制定明确的目标，目标明确后才好制定具体的计划，才有具体的动力；
3、制定可行的目标和计划，目标大，难度高，执行力又不够，心理产生挫败感，导致拖延症；
4、奖励机制：当成是完成阶段性目标后，给自己小奖励，内心自发的潜意识促动执行力。
7、明确作息时间
考研成功者都有一个较为稳定的作息时间表，而且高度执行，养成良好的习惯。
比如早睡早起，晨起后背单词，早饭后稍适休息，做点政治知识点的背诵或复习专业课，一个小时到一个半小时后做点运动，听听英文歌，再交替复习别的课程。
适当的休息也很重要，不能只知道盲目的用功，不懂得适当调节的话对学习产生烦躁，晚上尽量不熬夜，充足的睡眠更利于学习。周末可以适当去外面运动，比如跑步、打篮球。
8、调节焦虑
不要给自己过多的压力，过度的焦虑使得注意力难以集中，干扰记忆的过程，影响思维的活动，而且对身心健康产生危害。、=
疏导情绪，给自己时间放松，听听音乐，跑跑步，看一部喜欢的电影，心态调整不好，往往事情很难成功。
9、运动
决定你考研成败的，不止是脑力，还有体力。而且，适量的运动可以缓解精神压力，
每周抽出几个小时，坚持运动，有助于意志力的提升和对自己的自信。
10、看新闻
看新闻是为了开阔视野，学会思考。可以了解世界动态，在政治学习中会觉得比较轻松。
丰富自己的眼界，增长知识，更帮助我们对政治科目的理解。
11、背单词
英语是一个个单词组成的，是最基础也是最根本的，每天坚持背单词，长期下来，增加单词贮备量。想要在英语提升，就要有一定的单词量，这样学起英语来，才是真正的能做到磨刀不误砍柴工，所以英语单词的重要性不言而喻，
背单词这场战役，任重而道远，要持续到考研最后一天。
在背英语单词上，一般是背单词app+词汇书+实际运用，至于app，百词斩、知米背单词、扇贝单词、墨墨背单词等。
这些好习惯不仅对考研有帮助，甚至在工作、生活都能让你受益匪浅。
好习惯可是能影响人的一生的，赶紧学起来把~

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