心理学考研，辞职跨考心得

月亮29

初春三月，外面已经有了些许绿色，今天阳光很好，于是去公园走了走，不禁感慨，其实，大自然一切都还是原来的样子，只是每个人都会带着口罩。是啊，2020，注定是不平凡的一年，而我却在今年背水一战地选择了考研......
        首先自我介绍一下，我毕业于2017年，转眼一晃已是三年了。本科学的是经济管理专业，说来和心理学也是丝毫不搭边。但我愣是倔强地在大学期间考了国家心理咨询师证，毕业后有一头扎进了心理行业。工作的时间，算来整整两年，期间有过收获，有过成长，也有过无奈。我多少次问自己，现在的生活和工作你已经满足了吗？答案是否定的。虽然大学时候由于家庭原因没有选择考研，但这却一直是心心念念不能忘记的事情。再加上工作期间看到的社会现实，就更加坚定了我考研的决心。于是我在2019年7月份离职，成为了341万考研大军的一份子，而且是一名辞职的三跨考生。
        我不敢有丝毫的放松，从离职的第二天就开始全身心地投入复习。每天10h+，时间过得比在工作的时候还要紧张，最终初试成绩361分，虽然不太高，但也对得起我5个多月的付出了。我不打算多介绍复试和其他的内容，毕竟2020年的复试一路坎坷。我就把初试的准备和心得分享给2021年考研的伙伴们吧，希望你们少走弯路，一战成硕！

[鲜花]复习方法篇[鲜花]

在我看来，考研拼的不仅仅是我们的努力程度，更重要是方法，在正确方法的基础上再去努力，才会有效果。可是这个方法哪里来呢？我发现有三点不可或缺。第一点就是信息收集，我们要知道目标院校考的是什么，最基本的就是参考书目和往年真题，但这远远不够，真的还有很多重要的信息需要我们去收集，比如目标院校研究的重点领域有哪些、侧重考查的内容有哪些、复习的进度和效果如何。这些信息是有具体方法的，我在复习期间主要通过知乎、考研论坛、考研机构、目标院校QQ群来收集信息，当然也有很多研友会使用b站、小红书等平台，这个主要在于自己的喜好吧。第二点，也是最重要的，就是学会思考。不能人云亦云，按照自己的节奏去踏踏实实地复习。不要以为自己去模仿400+的同学复习节奏，就一点会取得一样的成绩。但是如果我们真真切切地用心做准备考研这件事情，结果总不会太差。我一直坚信“认真做事只能把事情做对，用心做事才能把事情做好。”用心就是要学会思考，因为只有自己才是最熟悉自己复习进展情况的，最清楚自己的薄弱环节在哪里，针对具体问题，思考出解决方案。比如我在复习到10月份左右的时候，明显感觉进入了瓶颈期，于是我就转变了一下复习策略，针对专业课，制作了五本思维导图，一是改变原来看书背课本的单调学习方法，二是通过制作思维导图，进一步加深的对原来知识的理解，并且我在制作思维导图的过程中，还对需要重点记忆的知识编制了属于自己的顺口溜，一举两得。更重要的是，在临近考试的一个多月，这些思维导图帮了很大忙，我可以一天把所有专业科目的思维导图背诵一遍，所有的知识点清清爽爽，不乱不杂。建议21年备考的小可爱们也可以尝试一下。我使用的思维导图制作工具是幕布app，当然你们也可以使用自己喜欢的其他软件，保证制作方便，效果好就行。第三点就是要学会列计划和坚决落实计划。俗话说“凡是预则立不预则废”，就是说我们做事情要有规划。在备考的期间，我首先给自己列了一个总目标，就是考到多少分。每个月的月底会总结本月计划的完成情况，然后根据目前的进展再制定下一个月的计划，我还会把一个月的任务量分配到每一周，然后每个周天再做总结和计划，以此来推，最终就是每天晚上睡觉前给当天完成的学习任务大对勾，再列上第二天的学习任务。日复一日，竟不觉得枯燥。后来再回想起来，坚持列计划和执行计划应该对我起到了很大的帮助。

[鲜花]复习心态篇[鲜花]

接下来我们说说关于备考心态的问题。虽然我不是应届生，但还是在备考的期间找了两个考相同学校相同专业的研友，我们会定期交流备考心得，也会相互交流学习中遇到的问题。我听他们说在备考过程中有时候会心态崩溃，完全不在学习状态。当然我也不例外，我想很多用心复习的宝宝都会经历类似的过程吧。如果你在备考的过程中也有遇到类似的情况，没什么的，请先接受这样的自己。如果实在是太累了，可以适当地给自己放个小假，但就是不能放弃自己，放弃学习哦。休息半天或者一天后就要赶紧去投入学习，当你再一次把所有精力投入学习后，就会发现原来的焦虑和崩溃都烟消云散了，甚至还会发现学习中的乐趣。

[鲜花]生活作息篇[鲜花]

在备考的这段时间，我基本上每天都会6点多起床，洗漱加早饭过后，基本保证7:30之前投入学习。我会趁着早晨头脑清醒背诵两个小时的专业课。后期临近考试背诵时间又延长了一个多小时，同时添加了英语作文的背诵任务。上午10多背累了，脑袋饱和后赶紧换另外的学习任务。我会利用上午剩下的一两个小时做专业习题，其中统计和测量因为是偏理科性质的知识，做的练习题会稍微多一些。但做题并不是目的，掌握才是，所以我也会把有价值的错误题目摘抄下来用来再回顾。中午12:30左右结束上午的战斗，中午休息一个半小时，下午两点以后基本就是学习政治，每天都是听课做题、听课做题，当然最后一个月会背诵一两个小时的分析题。一般晚上时间是用来做英语阅读真题和回顾上午背诵过的专业课程。大概11点左右能完成一天的任务。有时候效率慢些也会熬夜到12点左右，总之就是要完成自己列的每日计划才能安心睡觉。
    突发灵感，草草地些了这篇文章，多是对备考期间的感悟吧，少了很多具体科目的备考心得和踩过的坑，如果正在读文章的你有什么具体科目学习上的问题，我们也可以一起交流，学无止境，共同进步嘛。

来自Android客户端