大数据数学备考系统！AI智能教练带你高效刷题！

甜林爱学习

你是否属于狗熊掰棒子式学习，因为复习不及时导致边学边忘，不得不经常从头学？

你是否经常纸上谈兵，看视频课和笔记时觉得自己能叱咤风云，一上手做题就是弱鸡？

你是否很多题目做了就忘，错了又错，始终不长记性，但依然坚信多多刷题就会有效果？


可能是你的学习方法出了问题❗️

在《认知天性》这本书中，11位认知心理学家提出了新的观点。有关如何学习与记忆的实证研究显示，被大众奉为圭臬的学习方法多是无用功（如在书上画线，反复阅读，抄写笔记等）❗️

因为学习需要大脑主动的检索，在外界的刺激下建立新知识和现有知识的联系，多样化地应用新知识，来强化负责学习的神经回路，让你能熟练地从不同类型的问题中提炼出基本原理。

正确的学习方法：适当挑战自己。

1⃣️找到自己的弱项，在那里多花精力
2⃣️间隔练习+打乱顺序，这样能让大脑主动检索，来增强和其它知识的联系
3⃣️多样化的练习，需要耗费更多的脑力，通过这种方式学到的东西，会被大脑编成更灵活的表征，适用的范围会更广
4⃣️但挑战的难度要适当，完全没有头绪的焦虑，和无论怎样努力都无法解决的困难，对学习是没有益处的。

这和我们在实践教学中找到的办法，几乎完全一致。智能教练的三步练习法

快速查找未知弱项

单独训练弱项，高效理解，达到初步掌握
综合抽查已知弱项，间隔练习+打乱顺序，多样化、难度适合目前掌握程度，来达到进一步提高

适当的挑战，让大脑迅速建立概念之间的联系，才能为每个人量身定制最省时、最高效的学习方法。

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