（2020）心理学考研专业课经验帖（专业课详细版）+心路历程

叶喻 · 发表于 2020-1-12 08:59

本人小三本三跨考研苏州大学心理学专硕。高考失利，大学期间又很迷茫，不知道毕业之后能做什么。一直对心理学很感兴趣，以后想从事心理学的方面的工作。其实当时是非常纠结和焦虑的。周围的人都不支持自己三跨考研而且还是一个一流大学。

在这里我想告诉大家，要对自己有信心。万事开头难，只要你想你就要去尝试。你没做过怎么知道自己不行呢。我那时心里想的是如果我现在不考研，我以后一定会后悔。虽然以后还是有机会考研，但是工作以后，或者真的进入社会以后，考研就要比现在更难，坚持下去也就更难了。总之当时我鼓励自己的想法就是：我喜欢心理学，我要通过考研实现自己的理想，不论结果如何，我都要去做。

都说三跨很难啊，首先就是信息量的问题。都有什么学校是有心里专业的。

我选择的是苏州大学，简单介绍一下苏大和为什么选择苏大的原因。

苏大虽然不是双一流但是综合实力很强的一所学校，心理学排名可能不是很靠前，这样压力其实也会小一些，毕竟心理学作为一个不考数理化的学科竞争还蛮大的。苏大真的是一个颜值很高的学校了。超级美的说！

苏大的参考书目比较多，但是我们考研就是像深造自己，学的多收益也多，一般书考的多，考试题目也不会特别深刻。

所以看书要趁早呀！

我是从大三下学期开始看书的，毕竟跨专业嘛，有一点不知道从哪里下手。虽然之前爱好但是看的多是一些国外论著，如果你现在很早比如大一大二之类也可以看看《心理学与生活》《梦的解析》之类的。但是如果已经大三大四了，就直接开始看参考教材啦，了解教材对跨考生是一个超级重要的过程。

我当初看书的顺序首先是彭聃龄老师的《普通心理学》、林崇德老师的《发展心理学》乐国安老师的《社会心理学》。普心综合性很强，入门必读。三本书里面有很多有趣的事例和实验，看的时候不会觉得像教材书那么枯燥，与生活很贴近。我当时每天都会看两到三个小时也不会觉得无聊。接下来《变态心理学》、《人格心理学》、《管理心理学》、《心理咨询和心理治疗》、《临床心理学》。最后是我比较害怕的《现代心理与教育统计学》、《心理与实验测量》、《实验心理学》。我是数学白痴(=_=)，所以本着逃避心理就把和数学有关的这三本放到了最后。这里我想建议大家，如果可以这三本书还是早点看比较好，就是穿插着和别的书一起，后来一起看还蛮压力山大的。

两个月多一点吧，看了两本书，速度不是很快，第一遍看的仔细了一些。放寒假时间比较充裕，但是过年什么的，又有点贪玩，也就看了接近三本吧。开学是三月份，这里有很多人都会有误区，因为苏大的书单真的很多，就心理很慌。开始想背书。背书背的早不能说一点用也没有，但是毕竟文字量那么大，遗忘速度也会很快，太早背书之后都忘了真的很影响心态了。

在六月份之前要记住的是大框，每本书里面每一章大概讲了什么。我当时看完书就总会拉着我对床讲我今天都看了什么。感动中国好室友啊！你给别人讲过的内容印象都会很深刻。理论上最好六月份之前就把书看完一边。T_T但是我没有，我看书还算是比较早的，所以这里告诫大家，做什么事计划都非常重要，没有计划，你今天想看明天不想看的效率会极其低下。计划最好精确到页的那种。

它来了它来了！属于考研的夏天它来了。暑假真的很重要！暑假就是一个查缺补漏、反超他人的黄金期。如果你英语政治基础还可以，你就可以把大半的精力放在专业课上，开始梳理体系。建立一本书的体系就是摸清这本书的脉络，凝炼一段内容或者找出一段话的关键词，有点像目录，但是目录又过于概括。这个过程，怎么说，还蛮痛苦的，感觉自己找不到重点，看什么都像重点，一不小心就变成抄书。我当时是借鉴了凉音老师的逻辑图，帮助很大。

如果你公共课基础不太好，那么可以在暑假期间稍微把重心放在公共课上，政治不要太紧张，九月开学时学习来得及。主要是英语，英语是一个很注重积累的学科，坚持每天背单词不要断，不要断！我当时用的是墨墨，墨墨用的是艾宾浩斯记忆法，背的时候会一直重复之前的单词，所以背的时候单词量最好大一些。但是重复许多次之后记忆效果真的可以。

苏大专硕考英语二，英语二真题比较少，暑假可以先拿英语一练练手，大概两三天一套吧，要精读，多翻译题干和长难句。第二轮书我大概是看到九月末，我看书慢。看书快的九月初应该就可以看完了。

二轮之后到考试之前只剩一件事了背书！背书！！此时专业课的背诵非常重要，专业课是大头，是你能不能考上这所学校的关键，三百分啊！三百分！（划重点）。刚开始考试背书，天天对着书看几个小时还是蛮崩溃的，在这里大家要找到适合自己背书的方法，大声读背，边写边背，默默背诵也可以。我当时是先默默背诵，被一小段，就默写下来，再背下一段，这样效率还是蛮低的。但是对于这种大量文字的学科，最好的方法还是重复记忆，白天背过专业课，晚上睡前在冥想一遍。晚上想着专业课入睡，做梦都会都会在复习背诵的！这种感觉很有成就感的！

计划很重要。不要给自己时间排的太满，更不能松懈。

时间表和计划表最适合自己的最重要，比如有的人早上起不来，那也不要强迫自己，你特别困背书效果也不会好。夜猫子属性可以晚上背书，白天就复习巩固或者看看视频课，做做题。千万不要强行按照时间表导致学习效率低下。

至于公共课

一个是我觉得公共课很大程度因人而异，基础不同付出精力和准备时间就不同。十月份以后冲刺英语就是刷真题保持手感，每天固定时间做英语。最好和考试时间一致，也就是下午两点到五点之间。英语作文提前一个月准备对于大多数人也肯定来得及。单词天天背不要停！千万不要停！

政治

大部分都是从九月中下旬或者十月初开始，政治辅导材料就非常多了比如：肖老师四件套、徐涛老师、腿姐之类都是可以的。政治是属于临时抱佛脚的学科，但是也要留给抱佛脚的时间，这里就要强调之前背专业课的重要性，你按照计划一直有条不紊的背，那给政治最后冲刺的时间就会充裕。减少焦虑，背诵效率也会好。

最后在这里告诉大家，不要有什么我最后会超级努力不眠不休，或者什么我突然爆发记忆超群努努力就差不多之类大学期末考试的侥幸心理。最现实最普遍的情况是，最后的最后会焦虑，不自信，看不进去东西，你之前学习效果不好这时的情况会更严重一些。考研他就是一个知识积累，只不过我们会使用一些科学的方法加速积累的过程，但是时间是所必须的。所以早作准备一定是有好处的，然后早准备了就请一定要坚持下去。各位2020的考研同学们要加油(ง •̀_•́)ง。有什么想知道详细细节的可以在下面留言。会及时回复哒！