快速入睡的方法

Hypnos95 · 发表于 2019-12-19 23:04

习惯两点之后才睡，有什么可以早睡又不影响第二天起来的方法吗。数绵羊什么的就算了

佛系一点 · 发表于 2019-12-19 23:07

洗个热水澡

Hypnos95 · 发表于 2019-12-19 23:08

佛系一点发表于 2019-12-19 23:07
洗个热水澡

洗了，快烫脱皮那种

点横与撇捺 · 发表于 2019-12-19 23:13

空调问题调高点

Hypnos95 · 发表于 2019-12-19 23:14

点横与撇捺发表于 2019-12-19 23:13
空调问题调高点

我在广东，20度左右用不上空调

点横与撇捺 · 发表于 2019-12-19 23:19

我都快冻死了，那你背背单词或政治一会儿大脑就疲倦了

Hypnos95 · 发表于 2019-12-19 23:25

点横与撇捺发表于 2019-12-19 23:19
我都快冻死了，那你背背单词或政治一会儿大脑就疲倦了

买暖宝宝贴满全身，我越背越精神，感觉好多没记住更紧张

点横与撇捺 · 发表于 2019-12-19 23:29

我平时也每天将近2点，背单词背到意识模糊，再一闭眼立马就睡着了，一分钟内基本就可以了

沉迷学习的嗷嗷 · 发表于 2019-12-19 23:55

揉肚子，顺时针50圈逆时针50圈，数着数着就睡着了，肚子还暖和

Hypnos95 · 发表于 2019-12-19 23:57

沉迷学习的嗷嗷发表于 2019-12-19 23:55
揉肚子，顺时针50圈逆时针50圈，数着数着就睡着了，肚子还暖和

笑死，等我再背一遍肖四试试

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[备考心情] 快速入睡的方法