考研经验 华东师范大学应用心理专硕347

竹木笙

我今年是二战华东师范大学应用心理专硕347，初试成绩政治73，英语二69（第一年81），专业课220，总分362。由于我是二战有基础，所以七月份才开始备考。

专业课：
华东每年专业课都会把分数压低，今年好像微博还上热搜了，所以对专业课一定要背的很清楚，尽量拿高分。
先简介一下我专业课的复习逻辑，就是先深度理解，再做框架提炼，最后用anki背诵。anki是个辅助记忆的软件，依托于艾宾浩斯遗忘规律，可以有效地帮助长时记忆。不夸张的说，我在考试的时候，之前背过的每个知识点都清楚的记得，甚至于每个字在哪个位置怎么排列的都很清晰，只需要根据题目写出来而已。anki具体如何使用我会在后面说。
我第一轮的时间是在7.16—9.30，学习内容就是认真看一遍书，深度理解和加工知识点，让知识点跟日常生活建立连接，保持着一周一本的频率，共有十门课。这个时间分配上大家斟酌一下再参考，根据自己情况调整，毕竟要花十个周。而且华东的初试是不考测量和实验的，建议一战的同学不用花这么多时间在这两门课上面。

二轮的时间是10.1—11.4，35天，除掉测量、实验和人格（人格的考点在导论里有），就是7门课，平均一门5天，内容多的科目和少的科目在时间上互相补充了一下，这样利于我保持对进度的控制。这个阶段有两件事：
第一件事就是用幕布（超好用的一个软件）整理书上的知识点，一是确定下一步中anki要添加什么，二是形成框架，为后面串起知识点打好基础。另外统计这门课比较特别，我是手写去整理的知识点，没有用anki，因为知识点少，重在对概念和公式的理解，同时要经常练课后习题。
第二件事是添加anki卡片，这个阶段要把所有的知识点都添加进去。同时开始学习和复习做好的卡片。一个科目一个科目的做卡片，也一个科目一个科目的学卡片。
使用anki的流程大概是将自己的笔记添加进去做成卡片知识点，然后第一次背诵学习后，它会按照艾宾浩斯记忆曲线的算法，每天自动推送相应卡片给你复习。所以你需要做的就是，添加要学的内容，每天打开anki软件，复习学习过的旧卡片，学习新卡片（累了可以不学新卡片，但是一定要复习旧卡片才有效果）
整体来看，用anki最重要的在于两个点，一是刚开始添加的时候就要考虑到考试的时候会怎么考，每个知识点的重难点程度怎么样，需要记忆到哪种程度；并且要有逻辑，因为你之后背下来的卡片是要直接写在试卷上的，所以一开始就要考虑到这样作答好不好。怎么判断呢？真题，以真题为导向。
第二点在于坚持，每天都要打开anki复习，不学新卡也要复习旧卡，但其实这是最简单的事了，只要你每天都在学习，就打开软件背就好了，不用自己去考虑今天要背哪些内容，软件都按算法安排好了。
最后要叮嘱一点，anki确实是记忆神器，依托科学规律帮助人更有效率地记忆，但是也不能神化它，它就是个算法，添加好了卡片之后，还是要自己花力气去理解去背诵，跟对着书背要花费的脑力是类似的。他只能保证你如果跟着他的算法复习，花费过的努力就不会白费，背过的都会记得，不会背了又忘一直做无用功而已。

第三轮11.5—12.15，40天，这个阶段有三件事：
第一件事：anki卡片都添加完了，就每天坚持背anki，同时由于不用再做卡片了，所以学习新卡片的数量要加大，要尽快学完，留够复习卡片的时间。
第二件事：对自己感觉anki知识点已经背的较熟练的科目，要开始在脑中建立和记忆框架了。我用的幕布的折叠功能，一步步简化了框架，每一个不同的框架都可以通过幕布保存成别的格式的文档，这样一步步把背过的知识点串起来。
三是统计：背公式，练计算题。

第四轮12.16—考前，大约一星期，
一是继续复习anki直到考前。
二是背诵框架，并且用上一阶段最简化的那个框架在脑中补充内容，来复习和检测知识点记忆效果。
三是要打破学科壁垒，整理专题：
做发心的横向专题，比如情绪的发展过程、认知的发展过程等等
变态和咨询打通，做出治疗方法专题：病症原因+解决之道，综合起来，形成确定唯一的答案，好去强化记忆。

最后，我们学心理学的，要善于利用心理学中的规律，比如艾宾浩斯记忆曲线对应的就是用anki背诵，系列位置效应可以对应每天晚上睡前快速回忆一遍当天的知识点，表象和语义双系统记忆对应的就是跳出来看框架形成图片记忆，以及背诵的时候要深加工等等。

英语：
单词，要达到的目标是熟知每个词的基本意思、理解其使用语境、尽量顺利输出到写作。我用的极光单词，每天抽空背个十几分钟到半个小时，因为我英语基础比较好，单词不是大难关，所以花的精力较少。
阅读是重中之重，首先是用好真题，做完每篇阅读都要复盘，一句一句的揣摩它的单词、短语、句型，把不会的和精彩的表达都要整理出来，顺便也在积累写作能力。我是一天只做一篇阅读，但是深加工。不过记得留两套题考前整体模拟一下，感受下时间分配。另外我在第一年报了精读外刊社群，公众号奥德赛阅读可以找到，何凯文的公众号长难句也挺好，按需选择吧。
作文我用的是王江涛的20篇，考前一个半月开始的，对每篇例文都要先分析它的整体内容、单词、短语、句型，然后整理积累，最后才背诵和复习。

政治：
先评估一下自己的基础，我高中是文科并且政治一直很好，很多都还记得，所以我9月份才开始的政治。
紧跟肖秀荣，关注一下肖爷爷的公众号，他每一个资料出版的时候都会在公众号上更新怎么用这个资料最好。如果政治想拿高分就一步步都跟肖爷爷，资料买全用全。但是我建议还是不用花这么大力气，性价比比较低，我当时的目标就是70分，就只用了1000题、肖四和肖八。然后政治分两个阶段学习：
第一阶段是选择题：一章一章的进行，红宝书看一遍，然后做肖秀荣1000题的相应内容，做完对答案，要思考和总结一下错题，最后再快速回顾一遍红宝书，会记忆更深刻。最后专门把一千题里的错题整理出来记忆。
要注意深度加工，不是错了的题才要记，而是每一道题的每一个选项都要知道考点，要知道为什么它是错的选项，整理错题的时候也不是记原题，而是把考点抽取出来。这样做一遍才有一遍的效果，有的研友都是二刷三刷一千题，我还是更建议第一遍就深度加工，更省时间和力气。
第二阶段是分析题：重点在肖八和肖四，肖八认真做选择题，分析题要去分析答案，提炼答题思路。肖四出来之后，不用多说，分析题全背下来就是，背的过程中还是要注意分析答题思路，因为考试可能不是完全一样的题，但是用同样的答题思路，稍加变通就可以回答的。

点亮神话

学姐真棒，祝福你

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竹木笙

点亮神话 发表于 2019-6-23 02:04
学姐真棒，祝福你

谢谢～

清空ing

想问下专业课是全国统考的吗？有没有推荐参考书？

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纯粹ww

想问一下应用心理学专硕是全日制吗？有非全吗

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竹木笙

纯粹ww 发表于 2019-7-6 12:45
想问一下应用心理学专硕是全日制吗？有非全吗

我是全日制，有非全可以选择的

努力的奶酪1

学姐可以给一个lx，fs吗

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竹木笙

努力的奶酪1 发表于 2019-7-17 15:10
学姐可以给一个lx，fs吗

咸鱼 ZH  sou
华东师范大学347考研经验
竹木笙

竹木笙

清空ing 发表于 2019-7-4 04:05
想问下专业课是全国统考的吗？有没有推荐参考书？

咸鱼 ZH sou
华东师范大学347考研经验
竹木笙