我是如何一个月背完7本书的?

jwm2525 · 发表于 2019-5-26 18:17

考研很大程度考的是记忆力，那么如何在背诵专业课或者英语政治时练就过目不忘的本领呢？
今天给大家介绍一种很著名，也是效果很好的记忆方法——【艾宾浩斯记忆法】
这种方法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。

✨什么是艾宾浩斯记忆法？
信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。

✨如何运用艾宾浩斯记忆法?
我们需要借用一个工具，就是根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律来指定的复习表格，封面后的图片就是哦~网上很多这种表格，找不到的可以找我要，学姐制作了很多，可以送给你们。
复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):
学习新知识后的5分钟，30分钟，12小时，1天，2天，4天，7天，15天进行复习，跟着表格来制定复习计划，那么你所学的知识会深深印在你脑子里，想忘都忘不掉了哈哈哈~

欢迎学弟学妹留言反馈背诵记忆的问题，学姐看到了会回复你们哟~