19双非跨考华东师范大学心理学347的初试备考经验

一颗奔放的椰子 · 发表于 2019-5-19 14:08

刚刚结束了2019届的考研大战，已如愿考上华东师范大学的应用心理专硕。首先，交代一下背景，上海某财经类双非院校，金融学专业，大四，在华东师大辅修了应用心理学，属于半个跨考生，给大家看一下我的初试成绩，唯一满意的可能就是英语了：

总分364，排名51名，真的不算特别好，尤其是当时计划录取人数是50个，心里还是慌慌的。最后总排名在42名，总共录取了60名同学。录取结果如下：

虽然说不是考研大神，但是我觉得自己代表了一类同学，比如相关心理学知识储备不够，不擅长背书，但是我们努力呀~所以呢，我总结了一些自己的学习方法，且在这之前看过很多学长学姐的经验帖，我也希望能用文字记录下自己的备考过程供学弟学妹们参考。

这篇文章主要分为三个板块，分别是备考前需要思考的问题、初试备考经验以及想说的一些话。那我们就开始吧！

一、备考前需要思考的问题

选专业
本专业的同学：你为什么想要继续读心理学？

跨专业的同学：你为什么想要跨考心理学？

通常这两个问题在复试面试的时候老师会问，具体后面会说，但我觉得在最开始的时候就要思考清楚这个问题，即考研的动机。重要性在于，备考初试大概就要花9个月左右的时间，在这个过程中大家会经历很多事情，包括外部的各种生活事件、内部的心理起伏等等，如果目标不坚定的话，在遇到困难的时候会更容易放弃，或者开始草草了事的复习，而不是全力以赴的继续奋斗。毕竟开始了，那投入的都是沉没成本。

选学校
无论如何，华东师范大学的心理学全国排名前五还是很稳的，地处海纳百川的城市上海，我相信这里的学术水平、师资力量、生活条件、各类资源能够较好的满足大家对于研究生生活的期待。作为一名上海土著，在择校的时候，不免会考虑复旦大学，毕竟综合实力很强，但我和华师大的确有太多的情感联结了哈哈。不过今年有更多同学选择报考复旦，相比之下，华师大保研人数较往年少了十多个，又扩招了十个名额，所以最终全日制录了60个，还是非常庆幸自己当初的选择的。或许有的时候，选择比努力更重要。

学硕or专硕
说实话我对学硕的了解不是很多，当时是因为自己本身是跨考，基础肯定不够扎实，也不是奔着学术或者读博去的，所以选择了专硕。专硕学费偏高，招生人数较多，初试一般不考实验测量，更能平衡理论和实践，我觉得自己更擅长这个。

如果你已经决定要考华东师范大学应用心理专硕的话，那我们就开始备考吧！

二、初试备考

第一阶段：3月-6月
我大概是从3月底开始备考的，大三下学期的课也不少，所以可利用的时间不是特别多，这一阶段的复习相对轻松。跨考的我始终觉得信息不对称，所以报了辅导班，但没有一对一的小老师，辅导班的课程能提供比较好的复习节奏，但学习还得靠自己。

专业课：

过完一遍所有的书（读+划重点）重点来自于辅导班材料。我觉得对于本专业的同学来说其实靠自己也能抓住重点，但也不要过分迷信，毕竟华东每一年的出题风格都不太一样，基础扎实才是王道。

英语：

虽然何凯文争议很大，但是他的做题方法真的还可以。第一阶段的英语复习以何凯文的那本长难句为主，把那本书上的大部分长难句都手译完了，结果发现长难句并不是我薄弱的地方。

我做的另一件事情是背单词，主要靠另一位有争议的朱伟的恋练有词和配套视频，虽然我觉得坚持看是有效果，但这视频真的太长了，看的差不多我也放弃了。如果你单词真的很薄弱，开始的又早的话可以选择看视频，否则的话其实平时自己背单词也够了。每个人擅长和薄弱的点不一样，最好能对症下药。

政治：未开始复习。

第二阶段：7月-8月
总有人说：“得暑假者得天下”，进入暑假，开始全面复习阶段，我是回家复习的，节省了每天跑图书馆的时间，空间相对自由，很多同学会待在图书馆里复习，所以找到适合自己的方式最重要。

时间安排（仅供参考，太早我真的起不来，但我也没有午睡的习惯，每个小时我会休息5-10分钟）

专业课：

笔记：结合书，再过一遍重点内容，加深理解，对少了的知识点进行补充和拓展。

刷题：可以参考市面上312统考或者也有针对应用心理专硕的习题集（做会考的科目的题就可以了），主要用来巩固所学的知识，也能得到及时反馈，否则光看书会觉得仿佛啥也没学。

框架：我有专门整理每本书每一单元的思维导图，为后期背书做好准备。

思维导图后面越画越熟练
英语：

每天坚持背单词，坚持到最后一天！暑期开始主攻阅读！虽然我们考的是英语二，但英语一的真题我也做了部分，事实上我觉得虽然英一的文本难度高，但定位好找，所以英二的阅读还是要读懂文章，然后仔细审题，最后考试阅读我错了一个。

在这个阶段我的学习任务就是做完部分英一的阅读（参考何凯文微博划的英语二必做英语一的阅读），然后精读英二的10-13年的文章。如何精读？就是先按考场要求做题然后精翻，我觉得手写太慢了，所以就打在电脑里。研究透彻每一道题为什么对为什么错，搞不懂的可以听一听唐迟的真题视频，每一年每一篇都会讲。唐迟和何凯文从阅读方法的教学上来讲，选哪一位都可以，如果对自己英语不是特别有信心的，可以听听看暑期课程，但也没必要听太多，重在自己的练习和运用。

政治：

很多人说政治的复习从10月份开始就可以了，但我还是从8月就开始了，原因在于后期心理学要花很多时间背书，那留给政治的时间本来就不多，早点开始就不会到后来需要牺牲专业课的时间来理解政治，或者索性战略放弃政治，这都不太明智。

这一阶段的学习主要参考徐涛的强化班视频和肖秀荣的三件套，拿着涛涛的视频看肖老的精讲精练，然后刷1000题，到暑期结束我的进度大概是马原理和史纲基本完成了，顺便还整理了马原理的框架，用于自己的理解。

第三阶段：9月-12月
最后一个阶段，我又开学了，学校的课程不多，还给我们排了考研那一周的期末考试，全凭仅剩的专业素养和老师的关爱。这一阶段，最重要的是稳住心态！

时间安排（仅供参考，后期为了节约时间就不运动了，导致了复试前体质急剧下降，不要学我，一定要锻炼身体，才能学得更好）

专业课：

背书：终于迎来了背书，我前前后后一共背了四遍，第一遍（40天）：9月上旬-10月中旬；第二遍（30天）：10月中旬-11月中旬；第三遍（20天）：11月中旬-12月上旬；第四遍（10天）：12月上旬-12月中旬。根据此前画的思维导图能更方便记忆，也会有小伙伴结伴一起背书，每晚抽背，但我更习惯一个人。艾宾浩斯遗忘曲线大家都知道，重要的是及时复习，我一般会在刚刚背完之后立刻回顾一遍，然后再睡前再回顾一遍，第二天早上背新内容前先复习一下昨天的。

真题：背书效果的及时反馈可以用真题来体现。在10月中旬的时候我开始做真题，每道题的练习都要掐表计时。华东的题型主要包括选择、名词解释、简答、论述、应用题等，会有相应的答题规范和答题技巧，当时有参考华东的一位学长做的真题解析，质量的确非常高，给了我很大的启发。还虽然每年考题的风格包括题型都不太一样，但是真题很有参考价值，也告诉我们要打牢基础知识、也要会活学活用。

他做的，放出来会不会被打死
就这样练习，但不保证上面是标答，因为也没有
另起一行强调模拟考试的重要性！自己可以拿往年真题进行模拟，第一次模拟的时候感觉真的无力做完三个小时，第二次就好多了，考前两天第三次模考给了自己一定的信心。

英语：

最后阶段的任务就是二刷英语二的阅读，阅读我觉得还是做的时候认真一点总体难度不大，记得掐时间做。然后做完英二真题的完型和翻译，具体进度大家可以自行安排，最好每天都能练练手，完型注意逻辑点和词语搭配，这个不用花太多时间，性价比不太高，主要靠语感；翻译我看的是唐静老师的书和视频，跟着他翻了英一的，然后自己手译英二的，当你开始能意译了，那翻出来的东西和唐老师的也差不多了。新题型就真的很简单。作文部分我背了王江涛的10篇大作文和10篇小作文，大概明白了作文的套路之后，就开始整理自己的句型，考试的时候我是最后才写的作文，在准备好的框架下面自己构思，死背书很危险。

政治：

毛中特和思修的一轮复习完成后，10月份我开始听涛涛的刷题班和看风中劲草，一度觉得自己政治还行。但当11月初做了肖八之后发现自己均分大概在30左右吧，吓得我又开始二刷1000题，配合精讲精练，这一次感觉自己好多了，后来12月初做了肖四还是比较简单的，能考到40分。大题的背诵复习依靠肖四和涛涛的小黄书，我主要以小黄书的背诵为主，有能力的话可以多背背，今年有的题目也挺出其不意的。

三、此外想说的话

不要羡慕别人复习的比你快，把握好自己的节奏最重要。将大任务切分，制定好每一天的计划，按部就班完成，每一天都要有所收获和进步。及时给自己反馈和正强化，因为路途很远很累，但坚持下去终会抵达。

残酷的是别人可能只会看最终的结果，但对于自己来说，结果真的是最重要的吗？我想不是的，过程中学会了提升记忆的方法、用思维导图理清自己的思路、以问题为中心的思维方式都帮助我未来更好地应对生活和面对自己，这是心理学带给我的。备考的时候看到一句话，“瞄准月亮而去，最后就算没有到达，也会置身于一片星星里。”当然希望大家都能梦圆华师！我在华师等你！

来自Android客户端