明天都会好起来

一次上211

大概真的也有些自己的因素吧，加上昨晚已经整整七天没睡着了。要不是之前经常锻炼身体，感觉真的扛不住了。跟挺多好友，家人聊天，说应该是睡眠恐惧症吧。之前总在意舍友打呼噜搞的最近神经衰弱了，今天来到宾馆上午也没睡着。神经它都不会安定下来，也许真的是夜晚越想睡着越怕睡不着就肯定睡不着吧。这一个星期也没怎么学习，上午买了个折叠床打算剩下的大学生活都睡在楼道里了，夏天支个蚊帐，冬天冷了再说吧。我现在只想今晚安稳睡着一觉调整好，然后正常的让自己每天累一点夜晚安静的在楼道睡好觉。两次高考都……来到了这么个三本，如今已经三年了也没什么好抱怨得了，我只想最后考研再努力一把，咸鱼翻个身。希望自己快点好起来，夜晚睡觉不要再去想杂七杂八了，睡不着大不了第二天课不上了没什么大不了的，放空自己。我没有能力改变什么环境，以后只能在楼道里睡觉但是只要能睡着都无所谓。现在只希望自己睡着一觉恢复正常，租房子的事情考虑过，但是学校附近都没有合适的……[闪瞎]出去吃饭，到处溜达，然后夜晚回来宾馆睡个好觉了

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兔斯基89 发表于 2019-4-20 18:43
怎么了这是

神经衰弱了，而且对在宿舍睡觉有点睡眠恐惧症了……

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阿妹87

焦虑症了，去医院开药吃，效果明显，要不然越焦虑越焦虑，恶性循环了

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阿妹87 发表于 2019-4-20 22:43
焦虑症了，去医院开药吃，效果明显，要不然越焦虑越焦虑，恶性循环了

昨天去宾馆睡了一夜睡着了，然后心态也已经调整的差不多了哈哈，再吃几天褪黑素应该差不多了

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superyq 发表于 2019-4-21 12:23
这是很明显的焦虑了，要注意点了，小心抑郁症，去医院看看吧

嗯嗯，我这个应该是睡眠恐惧症，把心态调整好了就好了，然后以后打算睡觉都带耳塞，把呼噜声降到最小了

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