考研必备技能自检：高效复习10小时+计划

Dong新

2020考研也是正式步入正轨的时刻啦。对于研研们来说，如何在有限的时间里高效复习，必然的成为了大噶最关心的一件事~
残忍剧透：对于考研来说，把试题考点分解为各章内容，各章内容再画重点强化识记、把试题划分为各种类型，分别训练应试技巧等，不一而足。
那么，回到正题，怎么才能保持每天10小时+的高效复习呢?
   
TIPs：培养兴趣
　   
所谓培养兴趣，也就是自我觉醒意识：对考研上岸的渴zhi望nian。
   
如果想要每天坚持10小时以上做同一件事，可能甚至要给自己打上“洗脑式的偏执”的烙印，这时候，不管别人说你不行，或你在前进的路程中遇上多大的阻碍，你都不会放弃。
      
当有一个梦想在熠熠发光的时候，周围的一切简直都黯淡掉了!哪管别人怎么说，哪会觉得自己不自量力。
   
有的同学可能会说，自己并不是出于兴趣，但是既然都决定要考这个研究生了，为什么不努力培养对它的兴趣呢，出于本心才能真正做好一件事情。
   
TIPs：制定并执行计划
     
计算自己每天可以用来学习的时间，并合理安排自己的复习时间表。
   
即使不细化到每天做什么，但每个月、每周大致看哪些内容，要完成什么任务，肯定是要有个规划的。
   
而且规划不能放在脑子里，要写在笔记本上。
   
规划的好处在于，让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做~
    　　
TIPs：落实

规划也是一种自我监督，当天的任务若没完成，加班加点也要强制做完。这种自律还是要争取做到的。当你做出坚持原则的决定时，内心非常挣扎;但当你完成的时候，内心会充满快乐和满足，并且对未来充满信心。每一次的坚持原则，都会使你的自律程度得到提升;而每一次的放弃原则，都会使你离自律越来越远。
     
TIPs：专注
     
专注意味着大家要把与考研无关的事情的时间消耗降到最低。
   
而通常影响大家专注的因素有两方面：
   　　
客观环境：手机能放多远放多远;电脑能断网就断网;有耳塞带耳塞没耳塞带耳机等等等，创造一个你觉得舒适且有利于学习的环境。总之就是要断绝任何可能给你带来诱惑的东西。然后强迫自己去看书。
　　
主观环境：你真的想学习——你觉得自己应该学习——你不得不学习？？？——你一点都不想学习？？？？？
   
大家至少要保持2或者3的状态，1这种状态根本不需要方法论，4这种状态有神一样的方法论都没用，你还是打醒自己吧，少年~
     
TIPs：压力
   
如果自己太过懒散、执行力不强，那就多问自己几次这样的问题：“自己甘心随随便便，毫无突破的人生吗?”“你不是一直认为自己很特别吗为什么连考研都考不上?”诸如此类的问题，对自己加以这种精神刺激。

TIPs：憧憬
   
从专业角度来说，这个叫做“强化目标”。长期的复习，很容易出现倦怠、动摇的心态，有时候会觉得复习进度这么慢还能考上么、选择题错这么多咋办、这个学校值得我下这么大劲么，当信心动摇的时候，可以多关注一下自己梦想的学校的最新动态，自我激励一下的。
　　
建议可以关注一下该学校或学院的微信公众号，一般情况下他们会发布开展了xx活动、获得了xx奖项，这种新闻是有一种激励作用的，对院校的好感也自然增加，复习就更有动力。
   
既然决心要去做某事，就要抱着做到最好的态度;既然要爬山，就一定要去看看最高处的风景是什么样子。
      
TIPs：锻炼身体
     
关于放松，脑力方面大家可以看类似《生活大爆炸》的美剧，一集20分钟，上集跟下集关系不大，也不会多惦记剧情，另外还可以学学英语，一举两得;
     
体力方面，可以动动胳膊动动腿，平时喜欢的运动这个时候也还可以坚持，但时间一定要控制，比如跑步、打球等等，出出汗提高身体素质对于长久备战非常重要。当然，吃完晚饭散会步也是个不错的方法，一方面促进消化，另一方面散步还可以思考事情，调整心情，这个时候往往思维比较活跃，能找出不足的地方，或增加新的想法。
　    　
以上。

不过10小时+不是目的，目的是学的有效率，大家一定要明白，学习永远不是为了凑时间。
　　
如果实在保证不了腾出很多的时间来复习，那就一定要把能用来复习的时间最大化，追求长时间高效地复习，最终都是为了能够真正是花了时间就学有所得，学有所长，而不是原地踏步甚至江河日下，说得现实点，付出了这么多精力、人力、物力、财力，总得追求个结果吧!

Dong新

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