南开大学首战第一，心理学考名校不是梦~

hujulu璐子 · 发表于 2019-3-26 11:15

（一）我怎么就选择了南开大学？
首先我介绍一下自己，我本科是心理学专业，在某省一本的师范类院校上学（虽然近几年心理学专业发展挺好，可惜是双非，学校硬伤，哭辽…）。我今年报考的是南开大学的社会心理学系应用心理专硕全日制，初试374分，排名第1，最后复试分数加权也排名第1。
怎么说呢，围观过今年心理学考研的各种“高分神仙打架”都知道，374分乍一听是一个渣渣，虽然能进很多学校的复试，但排名也会靠后。所以说，选学校不能只看分数线，分数只是一个表象参考，并没有绝对意义，南开专的374跟中山专374的标准不可同日而语。不同参考书单，不同的改卷松紧程度，不同的报考考生质量都会整体影响分数的体现。
这也真的印证了一句话：对于考研来说，选择比努力更重要。这一点我感悟太深了。
南开大学的社会心理学系真的很少人知道，起码在我当初考的时候（19年报考人数接近800人，但和西南、华中、华南这些学校比是真的很少很少了…），虽然老师们的研究在社会心理学领域都辣么出名，但知道学校的人少之又少，当然也因为，南开大学心理学在17年之前是只招——非全日制学生，所以它在心理学考研大军里一直没有什么知名度。然鹅，就在*年的时候，学院突然对外宣布要开始招收全日制的学生，哇，当时也是震惊了正在备考南开的学姐学长们。*年最终招录了*个全日制学生，还有20个非全日制，从此就开启了南开大学心理学专硕全日制的发展之路（关于南开大学应用心理的更多信息，大家看文末就行，有补充和总结给大家）
值得一说的是，虽然南开大学应用心理的总分权重是六四开，初试成绩占60%，复试成绩占40%，但是往年经验来看下，只要初试成绩考得高，复试都很稳的（就像我，嘿嘿，不要脸一下）。复试成绩也是根据初试分数酌情给分，这是对于很多考研人儿的一个很大优势，现在很多学校都是五五开的制度了，而且985高校有极其变态的差额复试淘汰率，狂刷高分段，录取名次几乎重新洗牌。如果好不容易初试高分过了，还得提心吊胆的准备复试，在复试上栽了跟头，实在是太不划算。
以下附上19年最新的复试结果 [attach]27*149[/attach]
嗯，回到正题上，楼主当初为了选学校，从4月初一直到5月中旬，一个多月的时间，收集了很多资料，各种考虑，各种纠结，烦的头皮都要抓破了，还用了学姐推荐的加权表格去一个个计算自己心仪学校的选择分数 =。= 然鹅最后我还是什么都没有选出来。后来有一天，寝室熄了灯，我坐在床上心里默默问自己，我究竟想要读一个什么样的学校？结果，当时脑子里第一蹦出来的就是，名校！！！在那个时候我才看清了我自己，原来，我一直在学校好坏和心理学专业好坏之间权衡，又想去个985，又想要心理学专业排名好，鱼和熊掌，哪里可以兼得的？所以，那天晚上，我简单又粗暴的理清了自己择校的思路：名校→北方→非师范→自身实力→心理学方向。当我按着这样的思路去选择的时候，南开大学就这样被我选出来了，首先，学校很符合我的要求——985，综合名校啊，排名厉害；其次，我能够上岸的机率大——*年才开始招收全日制，所以线不高，知道的人应该也不是很多，竞争力较小，是一个好机会；最后——我看了看老师们的研究领域，都蛮有趣的，不错。
所以，我就这样选择了南开大学，可能也是命中注定了要在100年诞辰时同她相会。

（二）我为什么考研呢？
我考研的动机很简单，就想去好大学上学，提高自己的学历，增长自己的眼界，让自己变的更好。我本科学校的心理学专业现在发展蛮好的，但是它毕竟不是985/211，机会和资源*限。再说很多人考研，也就是为了能够去一个更好的平台，我也不例外。当然，我之所以选南开，完全是因为它和我的各种要求非常相符，因而当别人知道我考研考的是南开大学社会心理学系却一脸懵逼的时候，我也没有动摇自己的决定。
所以，学姐建议20届考研的你们，选择学校时请一定一定问清楚自己内心最真实的想法，地区、名校、难度、专业……求你们一定要看清楚自己的内心，自己在乎的究竟是什么，你越看中的东西，就越能成为推动你、支持你走下去的信念。不要盲目跟风，也不要轻易就怀疑自己的决定，更不要去做自己光想象一下都会后悔的事情，你都知道自己要后悔了，为什么还要去做呢？人生的跳板没有那么多，高考没了，大学毕业这一次的机会都不努力去抓住，未来你还能保证自己可以逆风翻盘吗？20多岁的青春，不去冒险看看世界，不去付出活的更好，对自己得过且过，真的不值。

（三）我的考研复习之路
我的整个考研时间从去年4月份持续到12月份考试结束，不过我真正进入复习的时间是5月中旬，之前差不多一个半月，我都在考虑学校的事情（前文说了）。当我正式开始复习之前，我也花了几天的时间收集了很多学姐经验，看了一些知乎li*e，大概规划了一下我的整个考研时间（如下图）。下面我就按科目详细介绍我的复习计划（图片po不完，如果有小伙伴想要直接要文档来参考和修改的，可以私我-玖壹伞伍灵玖八六灵）
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学姐是比较建议小萌新们在着手开始复习的时候，先给自己设定一个具体的目标分数，政治多少分，英语多少分，专业课多少分，总分多少分，这样有目的性地去完成会很有动力。我当初结合了南开往几年的分数，把365分定为了自己的安全线，细化到了政治、英语、专业课的具体分数，并且写在我每天任务本的第一页，每次翻开第一眼就看的见，真的是给我带了莫大的心理暗示。
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1.关于政治
先说一说政治，我的政治分数是69分，达到了我65分的目标分数，所以我是比较满意的。

1）资料方面，因为我是肖大大的铁杆粉，他全套的书我都买了，后期就再买了一套萌萌（徐涛）的预测卷做了做。政治资料不在多，在你做的是不是精，错题一定要弄懂，哪里错，错的是什么知识点都要搞清楚。

2）复习时间的话，我觉得看个人基础吧，要基础不太行，8月初中旬比较合适（早一点），有基础的，比如我，就9月份开始也可以的，10月份我觉得太晚了。

3）复习板块方面，我是直接按照顺序复习的，马原→毛中特→史纲→思修（文科生，还有点高中的老本可以啃，理科生的话，建议马原→史纲→毛中特→思修这个顺序比较好点）。

4）具体时间安排，一般 8/9月—10月初，第一轮，徐涛视频+肖秀荣精讲精练及1000题配合食用最佳。好好做1000题，可以看一章视频做一章1000题。我个人认为还可以把错误知识点摘录下来，不用抄题，记录好自己如何错的，当时思路是什么，标注好页码和题号就行，这样后期在查漏补缺的时候可以发挥很大的作用。第二轮，10月初—11月初（快的说不定可以第三轮），接着刷1000题，一章一章刷，不懂知识点一定要弄懂，继续查漏补缺，做好记录。第三轮，11月—11月底，好好把握真题，自己去找出题的套路，看各种资料也行，马原分析题要注意去整理自己的知识框架和答题的模板！！！最后，12月份就各种背书了，主要背诵政治大题，我直接背诵的是肖八和肖四，虽然到考场上觉得材料上*，但还是要背一背，多积累素材。

→总的来说，政治战线不要太长，但是也需要花心思重视。

2.关于英语

英语的话，我的分数不高，76分，今年有很多考上80+的小伙伴，我因为小作文写偏题了，所以考下来感觉不是很好，但也还是达到了预定目标。

1）单词上，单词书我用了朱伟和**的考研词汇，我觉得两本书都可以，选择一本就行，手机app用的是默默背单词，这个app各方面都很优秀，里面各种词汇书真的一应俱全，唯一不好的是需要花钱购买单词数量（看在它好用份上就原谅它了，哈哈）。

2）阅读上，我用的最多的是老蒋，我良心推荐老蒋的阅读资料，他讲的很多阅读技巧很巧妙，也推荐大家结合着唐迟的视频看，迟叔的阅读课讲的挺好的，我比较心水他的上课风格。我英语花费最多的是阅读，最重要的也是阅读，我把英语一10年的阅读真题刷了一遍，把英语二所有历年的阅读真题刷了2-3遍，整理了里面不认识的单词，长难句，以及自己错题，后期就各种努力看、记和背。

3）作文的话，小作文和大作文我看是老蒋的作文书和王江涛的作文预测20篇，大小作文模板挺重要，但是一定要是自己的，用自己会的词汇和句子去改，背自己改过的，死背是不可以的。我大作文的图表，各种各类的第一段到第三段模板，我全*整理了自己的模板，如下（可惜今年大作文觉得可以，结果小作文就写飞了，估计就得了1-2分）

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还有要注意，作文就是要多写，写多了你才知道哪些词你会高频率地去用。

→总的来说，英语我复习得中规中矩，建议大家可以再多看看那些80+小伙伴的分享。

3.关于专业课

最后说一说我的专业课。我的专业课应该考的最好的了，全日制专业课第一229分。当然，我写完专业课卷子那天，也是感觉最好的，整整写了15页的卷子，洋洋洒洒写的很开心。今年，南开专硕的超纲题有点多，刚拆开卷子第一眼看过去的时候，WTF？？？怎么题我都读不懂？？？一脸黑人问好。但开始写之后发现，还是有很多可以写的，哈哈哈。

1）资料：专业课的话，我是报了班的（简快）。南开心理学去年才开始招收全日制的学生，所以各种信息很少，资料也很零散，当时我为了能够在最短的时间内快速进入专业课的复习，就选择了报班（报班利弊请大家自行衡量），当然，事实证明，不论是各种资料，还是各种渠道的信息，都对我帮助很大。所以资料方面，我主要使用了简快提供的资料+自己后期整理的笔记+其他的网络辅助资料。

2）时间：我的专业课备考时间其实是比较充分的（正式从6月份开始），但是我用错了前期的时间。我从6月份光看书，写笔记，就到了8月份，2个月的时间，确实是把书看了2-3遍，但实际我真的没有太大的感觉……建议准备今年备考的小可爱们，能早背诵就早背诵吧，到后期，我有一段时间严重觉得时间太着急了，都没好好再多背几遍！但是，还是要强调，也不能一拿到书就开始呱呱呱地背，需要把书认真看过1遍以上。也请注意，看书时，记一些笔记是可以，但绝对千万不要去抄书！！！我就是没搞清楚轻重，活生生抄了6 本笔记本，结果发现自己写下来什么也没有记住，这真的很悲剧了，当时意识到的时候真的有点绝望（吐血警告）

3）背书方法：从8月开始，我就进入了背书模式，我背书是先一本本地背，当把7本书背完2-3遍的时候，我发现自己依旧什么也记不住，觉得可能是自己记忆方式不对，就弄了一个艾宾浩斯表格，老实按照表格去背。背书没有捷径，我也没有任何技巧，就一句话，请一遍遍重复，重复再重复。当我7本参考书背到大概6遍的时候，已经差不多11月中旬了。因为南开的专业课只有名词解释、简答和论述，没有选择题，所以我就把7本书上所有我觉得可能出简答或者论述的题目全整理了下来，每天就一章章的看，一章章地看着题去重复背诵，有新的就会不停往上面补充。后来，也把历年的知识点按照书本的板块整理成一个册子，反反复复地翻看，研究那些已经出过的知识点，可能会是重点的知识点。

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值得说的是，到了11月底，考研倒计时一个月的时候，我在学校压力太大，选择了回家背书，结果意外的高效率，每天计划也都按时完成了。到最后的时候，我买了一个随身的小本子，把当天没有背住的内容全部写到了小本子上，晚上看了，第二天复习了就写上日期打钩，没事就掏出来看看背背。这个方法真的良心推荐给大家，不仅能让你安心，还能提高背书的效率，查漏补缺真的很棒。

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4）关于超纲题目

一开始听简快的学姐说南开会出一些超纲题，比如*年就考了心理账户的名词解释，而心理账户的提出者是去年获得诺贝尔经济学奖的一个心理学家，是社会热点。所以不难看的出来，南开的题目会有侧重地去考察学生的心理学素养和学科基础。而19年的题也看得出来，不管从初试到复试，老师都在强调心理学的研究能力。

因此在明确到这一点之后，我就找了南开所有研究生导师的论文，有重点地选择了一些来看。不得不说，看论文确实会增加自己思考问题的角度，而且也会大大巩固了我的心理学基础，因而在今年考试的大量超纲题目中让我有了更多可以发挥的空间，有更多答题的角度。

所以，学姐建议很多考自命题校区的伙伴，在考试之前请认真研究一下自己要考学校的老师们的论文，同时，如果有时间，一定要自己去课外拓展！！！多多关注国内心理学目前的一些研究潮流，多去关注心理学报、心理科学进展、心理科学的网站、公众号出的最新研究，关多去拓宽自己的思路。自命题校区的卷子都是老师自己批改，如果老师在改卷的过程中发现自己批改的答案，角度很多，观点也比较前沿，又感觉很贴合自己研究的内容，那肯定是大大增加印象分的，这点真的很重要！！！

以上就是我所有科目的备考经验。

（四）我的考研作息时间

关于我的作息时间，我觉得没有必要晒出来，因为和大多数考研的人一样，每天早上6点起床，晚上11点半左右就睡觉，但中后期就会到1点左右才睡，午睡就趴在桌上睡20分钟左右。

我在早上的安排一般是记英语单词、背诵专业课、看政治视频+练习，下午是看英语，背诵专业课，晚上就复习三门课。到备考后期，我每天只是列出了我当天需要完成的任务，没有具体划分到什么时间阶段做什么，我觉得这样的安排更灵活，实在是有点厌倦每天的按部就班，后期是真的很枯燥和疲惫。

给大家的建议就是，一定按照自己习惯的生物钟来安排作息，像当时和我一起备考的室友，她6点就打死都起不来，所有就顺其自然让自己7点半才起，如果她强迫自己6点就起来，她那一天的效率都会非常地差。

（五）关于心态问题

我在考研前期的时候，心态无比的好，一点也不焦虑，也不忧心，我当时还自信地跟别人说，考研嘛，有什么大不了的。结果到后期还有2个月的时候，各种啪啪打脸，崩溃了很多次，黑夜里自己默默流泪也好，和爸爸打电话说着说着就哽咽了也好，那些时刻都觉得自己前途无望。回想起来，我考研后期两个月流的泪加起来，比我大学三年流的都还要多。

曾经，我把B站上有个up主做的一个垫底辣妹的视频，看了不下于30遍，一直用它来鼓励着自己（这个视频帮我撑过了很多想要放弃的时候，这里感谢up主，也感谢那些留言鼓励，一起加油的弹幕）。

我现在都还记得，简快组织的第一次模拟考试那天，卷子写到10点半我就写不下去了，零零碎碎写了五六页的A4纸之后，我再也无法下笔，一片茫然，后来就静静在教室的座位上坐了一个小时。回寝室之后，我表面上看起来什么事都没有，但是在我心底里，那一天，我所有考研的信念，全部崩塌，看着群里面别人说自己写了11、12页，我懊恼、生气、自责、无奈、委屈、无措……心里真的五味陈杂。后来，我一个人，找了一个没有人的地方，看着视频里沙耶加在模考场上无法下笔的样子，我哇哇大哭。那一次真的哭的好惨。但也因为那次哭，让我觉得自己需要回家冷静一段时间，而在回家的短暂休息之后，我又找回了继续前进的勇气。

所以后来我才发现，我自己是属于那种，一个人在家复习的时候效率非常高，而在学校复习反而会给自己带来很大的压力，使得效率大打折扣。考研真的很神奇，可以让你看清自己很多。同时，它也是一场心理战，如果要战胜这场战争，请一定要坚持住，千万千万千万不要放弃。越努力，越幸运，是真的。

当然，我考研还要特别感谢一个人，那就是我的姐姐，这一路走来，她无条件在我的身边，支持着我，鼓励着我。她对我说的最多的一句话就是：我相信你，你可以的，你未来会比我更优秀。如果没有在考研的时候和她重遇，我想可能就没有今天的我。所以，考研路上，研友也好，亲人也好，请大家找到一个可以无条件支撑你的信念之人，她会在你自己都无法相信自己的时候，依旧告诉你，你可以的！你没有问题！你比任何人都要优秀！然后帮助你一起跨越考研这道坎。

我想，无数个考研人到最后都会有这样一种感觉：无论成功或者失败，考研都让我成长！我觉得，人生最宝贵的财富，莫过于成长带来的蜕变。希望后来的学弟学妹，也可以勇敢追求自己的梦想，哪怕失败，也会受益良多！勇敢逐梦吧！

（六）最后补充——南开大学应用心理

1.关于学制：应用心理（专硕）全日制和非全日制都为两年。全日制上课时间为周一到周五，非全日制在周六、周天上课。

2.关于学费：20*年应届为9500元，非应届为15000元；2019年调整为应届为10000元，非应届生为15000元（性价比很高四不四！一开始道听途说应届生有1万8的学费，整个人都震惊了，但是想着它是自己想考的学校，嗯，我忍了……幸运最后少了8000块……）。

3.关于奖助学金：第一年有一个3200的奖学金，人人都可以拿到；各种各样等级的学业奖学金，只要你有能力，只要成绩优秀，拿到手软；助学金是每人每个月600，发放10个月。

4.关于全日制和非全日制：南开应用心理的全日制和非全日制差别不大，都是同一个老师一起带，没有什么差别对待，就住宿、学费，还有一些其他方面会有点区别。

5.关于住宿：全日制提供住宿，非全日制不提供。

6.附带初试真题部分回忆+复试真题部分回忆

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→最后，如果大家有什么问题，可以留言给我，我看到后都会及时回复你们哒~