首师大心理专硕19届考研初试经验分享

CoyZhou

今天是首师大出分后的第二天，我是心理学本专业的考生，左思右想，于是决定再发一篇经验分享给大家。大家可以先看一下我的分数（在下方）。

接下来！我的经验分享主要分成三个部分：
①如何做好准备工作；
②怎么样进行学习；
③怎么样在最后调整心态。

Part 1 如何做好准备工作？
本专业考生：有基础的考生，准备工作比较轻松，甚至可以直接跳过，进行强化阶段的复习，在这里就不多说了。唯一需要做好的就是尽早购买书本，至少把书本看过一遍吧！
跨考生：没有基础的考生，面对心理学的专业知识，大部分会一头雾水，或者划一些自己认为很重要，其实不怎么重要的内容。所以跨考生必须尽早开始备考工作，先利用几个月的时间，较广地涉猎心理学相关的知识，以便打下基础，同时也为复试做好准备，为将来进了学校被学长学姐或老师问起某个考试没有涉及到的知识点时尴尬而回答不出。因此，我建议跨考生在早起要尽可能多得看一下心理学书籍，而不仅仅在于考试考的那几本书。在这里推荐以下两本书：《心理学与生活》、《改变心理学的40项研究》；兴趣类的书籍也可以看《乌合之众》。

Part 2 怎么样进行学习？
在进行心理学学习的时候，我们也会看见普心的其中两个章节，记忆以及学习。在进行学习时，我们一定要在理解的基础上去背诵，切忌干背。
我在的复习是在暑假开始的，大概也就复习了半年时间吧。在整个复习过程中，可以分为三个阶段，基础复习，强化复习，针对复习。
①基础复习：首先因为备考的时间较短，所以我报了一个辅导班，以帮助我复习，主要就是看辅导班的视频。再此基础上做笔记，大概两天一个章节。步骤是先看一章节书并划出重点，然后再看一章节视频，根据书上的内容和视频中的内容整理笔记，画逻辑图，抄书中的核心语句。首师的心理学有三本书，不知道哪三本的同学可以看我之前发的文章。这个过程大概花了三个月。
②强化复习：此时距离考试只剩下三个月了，我的笔记都已经完成了，辅导班出的强化课视频也发给我了，我开始拿着笔记去听强化班的课程，然后补充新的知识和注释来完善自己的笔记。就这样，慢慢地我的笔记堪比一本浓缩版的心理学书籍。与此同时，我开始利用午饭后和晚饭后的时间来背诵笔记上的内容。并且利用空余时间来做模拟题和真题，因为自己做题时还有很多题背不出来，所以我就看着笔记把上面的内容抄下来，多抄几遍。这个阶段大概花费了我二个月的时间，经过这个阶段下来，我已经抄写过不少的内容，并且背诵了一遍笔记。专业课的安排时间也可以参考我的上一文章。
③针对复习：只剩下最后一个月了，在不断的否定自己的同时，我开始调整心态和继续进行复习，我将笔记上的所有理论都默了一遍，并且再浓缩框架结构，以便我能够在看到题目时，根据脑中的框架查找相应的知识点。与此同时进行第二遍背诵，主要背的是框架，知识点的概念。在最后两个星期中，不在进行练笔，而是利用所有的专业课时间进行第三遍背诵，将不熟悉的地方再进行巩固。
总结：再过去的半年中，我的手都不是不停在进行抄写，做题，整理笔记的，几乎没有停下来过。我认为“好记性不如烂笔头”，不断地抄写既可以提升自己的写字速度，也可以让自己在考试中有话可写，不至于临时将脑中的知识凝练成字而浪费时间，甚至因可意会却写不出来而焦急。

Part 3怎么样在最后调整心态？
当我们到了10-11月份时，往往会因为自己觉得还有好多知识点不熟悉，不知道而产生焦虑不安全的情绪，想要开始放弃。然而，在这个阶段放弃，那么就会错失了复习的黄金时间，考研的成绩很难有进一步提升。在这里我给出三点建议：
①在前期考研中投入较多的时间和金钱。比如说报一个辅导班，买一些较贵的资料，让自己产生钱都花了，一定要考上的信念，从而激励自己就算为了钱也要坚持下去。
②找到一个好的研友。在考研的过程中，切忌寻找负能量较多的研友，也切忌寻找不时打扰你，想要跟你讲话的研友。相反应该寻找一个充满正能量的，可以相互激励的，在复习时经常埋头学习的研友。
③适当进行放松。所谓劳逸结合，当进行长时间的学习后，可以适当地进行放松，进行奖励。比如说吃一顿较好的晚餐，适当浏览一下手机。（在这里提醒一下自制力不强的同学，如果一旦拿起手机不肯放下，请将手机交给自己的研友或者放在宿舍里去图书馆学习。有的同学可能会说要手机看视频或者查英语单词，这些都是可以在一天的学习之后进行，拿本本子记下要查的单词，以及借用图书馆的电子阅览室、机房或者研友的手机看视频。）有时，与他人聊天也是一种放松的方式。
这就是我的部分心得，当然在后续还会更新，以帮助大家备考。还有其他问题的同学可以留言或者私聊我。

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雾草88

谢谢学长分享！请问报的是什么辅导班(›´ω`‹ )

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呱叽976

你好学长  可以留个方式么

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CoyZhou

呱叽976 发表于 2019-2-25 16:14
你好学长  可以留个方式么

WX*字，抱歉，只能这么发了，我之前发的都在审核，本来打算放弃了。

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