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[交流] 工作两年老学长的上体康复考研路

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发表于 2019-1-31 10:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
我会按照以下的顺序和各位师弟师妹们分享我的考研路,如果耐心看完,那希望能有所帮助,毕竟结尾有福利。如果没有耐心考研,那说明我可能写的不够吸引人。那灯光师摄影师就位,群众瓜子果盘上来,开始。
1.        个人背景
2.        考研原因
3.        考研过程
3.1 前期准备
3.1.1        信息收集
3.1.2        院校选择
3.2        初试复习
3.2.1        专业课复习
3.2.2        公共课复习
3.3        复试复习
4.        备考中的技巧
4.1背诵技巧
4.2背诵技巧
4.3 打气技巧
4.4 其他技巧
5. 注意事项       
6.志同道合的考研群
————————分割线——————————
1.        个人背景
2011级医学院校康复治疗学,理学学士,15年毕业并进入三级医院工作。16年8月26日开始准备材料,边工作边备考,备考4个月,同年12月参加研究生考试。17年9月正式进入上海体育学院就读运动康复学硕士研究生。
2.        考研原因
2.1        在医院工作,周围都是博士硕士,从小羡慕文化人。
2.2        想趁着年轻,多学点康复技术,多看看外面的世界,开阔眼界。
还有个诱因,我到现在都记得很清楚。那天中午,天气很好,阳光温暖,我们几个同事在沙发上一起聊天,其中的一位同事,同时也是我师弟说:16年上体第一年招生,他们同班同学好几个考上了。顿时就有了心动的感觉,再者想趁着年轻多做点事,当时几乎就在心里默默决定。第二天已经开始考研的准备。差不多花了一天时间坚定了想法,说干就干。
3.        考研准备
3.1        前期准备
3.1.1信息收集
其实,考研考的不仅是你的学习能力,还有你的信息收集能力和心态、身体。我们先说信息手机,这一点对考研至关重要,是你一切的基础。都听人家说,高中是一群人的高中,大学是一个人的大学。其实这句话只对了一半。高中确实是一群人的高中,高考,你只需要按照学校的步骤,老师的要求,按部就班,总有人在推着你走,考试用什么书,复习怎么复习,几乎都是老师在carry,你需要做的是不要太坑就好。
考研,才是一个人的考研!这个时候,选择什么学校,学校的章程,招收人数,参考书,复习哪些内容,怎么安排复习等等都是需要你自己去搜集,自己去战斗。
那我们怎么搜集信息呢?首先登录中国研究生招生信息网(yz.chsi.com),查看哪些学校的招收运动康复或者医学技术研究生,比如运动康复学,目前有上体,成体,沈体,武体,天体,山体,北体,南体等院校。医学技术康复治疗方向有上体,上中医,南医大等。注意有的学校是考西医综合,比如上中医和南医大。
然后,登录这些学校的官网,下载招生章程。到这一步,就可以开始选择院校了。
3.1.2院校选择
之前的信息整合让我们对学校的章程,参考书这些都有了一定的了解,那么接下来就是需要选择学校和专业。以我自己举例,为何选择上体?1.地理位置:离家较近 2.导师:有我想选的导师 。当然,每个人的考量都不一样。学校定了,那我选择运动康复还是医学技术?比较运动康复和医学技术,运动康复是教育学,专业课考3门;医学技术是理学,更适合医院更喜欢一点,但是17年出这个专业已经10月,要准备6门课,而且销售10人,虽然后来实际招了30人左右。所以综合考虑,我选了运动康复。所以,院校和专业选择需要你自己去考量。
3.2        初试复习
3.2.1        专业课复习
(1)了解考试节点:包括报名时间,现场确认时间,考试时间,随时关注考研官方网站。可以下载一个考研帮app,他们虽然没给我代言费,但是确实好用。
(2)考试大纲,历年真题,专业书籍。可以自己单独整理或者询问学长学姐。建议自己能完成的自己做,毕竟学长学姐也很忙。上体运康专业课为运动解剖(潘珊珊),康复评定(王玉龙),物理治疗学(燕铁斌)。为了节约大家的时间,在我们的群里有大纲,真题和书籍。(群在最后嘿嘿)
(3)开始复习:
第一遍: 将三本专业书过一遍,整体了解你需要考试的内容和量
第二遍: 整理大纲,安排计划,开始背诵。根据学校的大纲,稍加整理。比如大纲的内容用红笔,大纲细化的内容用黑笔,大纲外的用蓝笔。记住,只需要一个提纲样的,并不需要整段整段的摘抄。大纲的作用是为了让你记忆过程中思路清晰利于复习。
现在你了解了考什么,大致有哪些内容,接着就是安排每天的计划,从月计划到每天的计划,一定要有!一定要有!一定要有!如何利用你的大纲和计划,我们等等在背诵技巧中还会提及。
第三遍到第六遍: 反复背诵,没有捷径可走,就是不停反复地背,虽然非常枯燥乏味。
第七遍第八遍: 虽然你背的不错了。但是考试是写而不是背的形式,背和写还是有所不同的。所以这个时候就需要默写。第一次默写要求从大纲开始默写,每默写完一张就用其他颜色的笔修正。可能你觉得已经背的很溜了,但是你的默写可能惨不忍睹。没有关系!第一遍过完以后开始你的你的第二次默写,这时应该会更加流畅和正确。记住,千万不能要静下心来逼着自己去完成!其实仔细一想,这几个月的背诵和默写,就这3本书,可能可以改变你以后几十年人生,这样的性价比,哪里能找到第二家?!
注意:每个人的遍数肯定不一样,多多益善!我限于时间,只能过8遍。
3.2.2        公共课复习
这部分简要和大家交流下,英语注重的是积累,所以开始的早一点。在之前说过的那个app,很多介绍英语和政治的经验,我觉得非常棒的。然后我还报了一个英语培训班,感觉也不错的。做题用了张剑黄皮书,把阅读过了很多遍。因为英语基础每个人都不一样,所以一定要根据前人的经验找到适合自己的。并且上体英语要求很高,很多人专业课达标但是都卡在了英语上。
政治性价比较高,但也不要开始太晚。跟着肖秀荣老师走就没问题。
因为专业课占了300分,两门公共课200分,所以重点可能还是在专业课。
3.3        复试复习
以上体为例,初试和复试的分数所占的比例为:
成绩类别        满分        比例        备注
1        初试        100        60%        将满分500换算成100分
2        专业课面试        100        35%        不合格者不予录取。
3        外语听力、口试        100        5%        不合格者不予录取
4        加试单科成绩        100        /        同等学力考生,单科成绩低于60分者,不予录取
5        思想政治考核        合格        /        不合格者不予录取
注:考生综合成绩 = (初试成绩/5)×0.6+ 专业课面试成绩×0.35+外语听力口语考试成绩×0.05,网址:http://yjsc.sus.edu.cn/info/1790/3037.htm
还有一点是录取比例,就是说如果需要招收24人,那么实际会大概29人左右进入复试,残酷的淘汰5人。
还是以上体为例:复试时所有同学在一间大教室候考,喊道名字的进入其他教室进行复试。小教室有5位老师,1位主面试,3位专业老师和1位英语老师。你的考题是在讲桌上放着,三选一作答,我当时的考试一道是专业题:说出一种损伤和他的康复,一道是考察你的思维和理解题:运动康复在社会中的地位,还有一道是:实在是想不起来了。最后英语老师根据你之前的表达提问:对哪个领域感兴趣?
所以,复试的内容比较考研综合素质,初试结束后还是需要把之前背诵的东西不停重复,起码不要再复试前忘记。然后关注康复的时事热点,英语所占分数不大,可以背诵一些康复相关的疾病,主要也是考研综合素质,比较难准备。最后,最重要的是一定要表现的落落大方,声音清晰响亮,不要有小动作,与监考老师有眼神交流,不管如何,一定要说,千万不能什么都不做。
4. 备考中的技巧
4.1 背诵技巧
(1)在根据大纲背诵时,可以做一下标记。比如以上体615康复综合中运动疗法学第二章:关节活动技术为例:
1.关节活动技术的概念(√)、治疗作用(  )、临床应用及四肢和躯干活动技术(*)
可以把背得熟的,不太熟的,和完全忘记了的都做上自己喜欢的标记。这个标记可以提醒自己,并且等下还有作用。
(2)我在开始新一天的背诵任务前都会将前一天的内容再温习一遍,当你看到昨天的标记时,背熟的脑子里过一遍,不熟的和背不出的在重新背一遍,并且更新标记,但记住千万不要擦掉,因为后续我们要反复很多遍。
(3)难背的内容可以再睡前再去背一遍,会有意想不到的效果。
4.2 记忆技巧
     针对普通的内容,可以利用一些谐音口诀记忆。以以为转移技术中的独立转移原则为例:
独立转移的基本原则
(1)水平转移时,相互转移的两个平面之间的高度应尽可能相等,尤其是四肢瘫患者转 移时。
(2)相互转移的两个平面的物体应稳定。轮椅转移时必须先制动,活动床转移时应先锁 住床的脚轮,椅子转移时应将其置于最稳定的位置。
(3)相互转移的两个平面应尽可能靠近。若两者之间有距离,可使用转移滑板。
(4)床垫和椅面应有一定的硬度。一般越硬越好,以利患者转移。
(5)应当教会患者利用体重转移,如利用倾斜力、翻滚力、摆动惯性以增加起身的动量。
(6)转移时应注意安全。患者应尽4避免被家具或轮椅大轮、脚踏板碰伤肢体或臀部。如轮椅和床之间转移时,靠床一侧的轮椅扶手要卸下,轮椅脚踏板要向旁移开,否则会碰到 患者踝部,导致皮肤擦伤。
(7)患者学习独立转移的时机要适当。太早容易失败会使患者失去信心,太晚则因依赖而失去兴趣。
(8)有多种转移方法可供选择时,以最安全、最容易的方法为首选。
记忆方法:高度,硬度,稳定,距离,时机,体重,安全,方法。高硬稳距时体安方(尸体安放在又高又硬有稳定距离又近的地方,联想到太平间)

     针对康复动作为主的记忆内容,可以利用动作记忆,也就是可以跟着做一遍,更加容易记住。
4.3 打气技巧:
考研是一个人的战斗,如果能找到一个志同道合互相鼓励的研友,是非常难得的。大多数的同学,可能是一个人。这个时候,就需要不停的喂自己一碗又一碗的鸡汤。可以将让人振奋的话贴在你能看到任何地方。我记得当时鼓励我的话是四句,我贴出其中的一句:拼一个秋天,赢一个未来!
4.4 其他技巧
(1)考研过程中,坚持是最难的。太多的同学半途而废了。刚开始可能还好,慢慢的,看到其他的同学吃喝玩乐等毕业,有的同学找到了工作,你可能会焦躁,再加上每天千篇一律的生活,每当你坚持不下去的时候,就想想自己当初决定考研的那一刻的雄心壮志,记住:不忘初心!不忘初心!不忘初心!
(2)背诵过程中,你可以把平时背诵的不熟的或者觉得重要的,自己出一个模拟题,最后模拟考场的环境,进行模拟考。
(3)上体考试时间是3小时,每年大概12道题,每题20-30分,都是简答论述的形式,所以,模拟的过程中,一定要分配好每道题的时间,180min/13=13分钟/道题。分配到每一题就是13分钟,包括你思考,布局,写的过程,时间还是很紧张的。
5. 注意事项
(1)注意几个时间点:每年9月份左右预报名,10月份正式报名,还有现场确认的时间。不要准备的很久最后忘记了报名或者报名出了问题,这就很奔溃了。
(2)注意身体。劳逸结合,考研不仅考专业知识,也考信息获取能力,心理素质和身体素质。
6. 最后,欢迎志同道合同学一起加入我们,聊聊康复,聊聊考研,互相督促,互相学习。
欢迎加入我们的QQ群942471397 公众号kfky200h
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发表于 2019-2-5 13:53 来自手机 | 显示全部楼层
康复治疗学属于技师还是医师呢

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发表于 2019-2-11 23:05 来自手机 | 显示全部楼层
casestore 发表于 2019-2-5 13:53
康复治疗学属于技师还是医师呢

技师,只要本科阶段拿的理学学士,或者简单点来说,医学类专业本科念4年的都是技师。

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发表于 2019-2-17 17:49 来自手机 | 显示全部楼层
请问一下,那临床医学毕业,考研考医学技术的,以后属于医师还是技师呢[害羞]谢谢哒

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发表于 2019-7-3 18:26 来自手机 | 显示全部楼层
复试阶段都要哪几本书

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发表于 2019-8-4 15:09 来自手机 | 显示全部楼层
学长,我是甘肃的,工作两年,打算考上体的运康,19年上体运康英语的院线是多少分?

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发表于 2019-10-11 09:25 来自手机 | 显示全部楼层
casestore 发表于 2019-2-5 13:53
康复治疗学属于技师还是医师呢

技师,康复治疗师

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