给2020首师大心理学考研er的小小参考~

从简772 · 发表于 2019-1-10 23:05

首先自我介绍一下，我本科在普通一本院校，读工业设计专业，大概学设计的人都习惯熬夜、拖延吧，我也是跟着全班人熬夜，ddl到来之前熬夜甚至通宵，逐渐发现自己睡眠不足导致出现很多问题，记忆力下降、长痘、脾气控制不住，再加上性格内向变得郁郁寡欢的。我告诉自己要积极，可是使劲浑身解数也开心不起来，后来慢慢摸索到心理学，发现心理学很有温度，它包容所有人，给人安全感，并且能从方方面面重新塑造人。对我来说考研不仅仅是为了升学，也是为了改变自己，变得阳光起来，变得接纳他人，变得适应环境但又不随波逐流或委曲求全。毕竟每一门学科都是打开世界的一扇窗，透过这扇窗，我们获得技能，提升认知能力，让自己活得更开心、更丰富。
我的战况不太好，因此学弟学妹们要注意避免我走过的坑噢，考研成功很难有一个固定的模板，而是要借鉴其他人的经验，避免弯路，在此基础上形成自己的学习习惯和作息规律，持之以恒。考研是一场复杂的战争，它受到众多因素的影响，要搜集到足够的信息但又不能浪费太多时间，要规划好每天的任务也要坚持落实下去，要高效学习也要适当放松，要腾出足够的时间学习考研课程，也要保证自己的专业课不能差，要心无旁骛地学习，也要有适当的人际交往，我们要做到的是每个方面都能均衡发展，把影响考研的因素尽可能多的转化为自己的优势。
我在这里谈谈我的见解和教训，看完后记得我说到过的问题就好，不必盲从。
1.心理学专业课
（1）三本书背诵部分
专业课给我的教训最深刻，让我在冲刺阶段才发现自己整个备考的过程中都在焦虑，焦虑导致的结果就是盲目按照别人给的建议一遍两遍地刷课本，只以遍数作为标准，但其实什么都没记住，原本我学习起步很早，但后面背书时才意识到自己没有静心理解。因为在冲刺阶段很难去花时间来理解了，更多是直接背书，再有考研政治越临近考试越需要花时间背东西，使得背书十分机械。因此，前期理解课本，做出逻辑框架图，并且合着书能用自己的语言复述出来，这是至关重要的一步。
逻辑框架不必听到就害怕，考研本身就是让你来掌握一些技能。框架整理就是理解课本的过程，大体分两个过程先把书读厚，框架从简略到精细，第一遍可能只是摘抄书中的小标题，第二遍第三遍逐步加入归纳的内容，通过这一步骤基本可以脱离书本看着逻辑框架复述课本，然后是把书读薄，每一个小标题下有众多的内容，哪些内容对应哪个标题，要整理加记忆，也就是把琐碎的知识组合成组块，这样上考场才不会遗漏内容。
最后的步骤是背诵和默写，如果前期的框架能够细致到把每句话的逻辑内容分析出来并简略表示，那么背诵就轻松很多，直接背整体的图示，人是视觉动物，记忆图像的能力远比记忆文字的能力强，因此再次强调前期基础工作的重要性，务必要整理好框架！！！默写的环节有三种问题：乱、慢、漏。前两种问题通过练习可以解决，遗漏是理解背诵不扎实的表现，即使背诵再准确无误也不能大意，嘴和手的输出不完全一样，考试要求写，就必须以能全部默写出为标准，每本书每个章节的知识点是固定的，可以自己给自己出题来检测。
（2）实验和统计
统计是为实验服务的工具，与数学原理有关的可以直接忽略，重点是怎么用在实验里，也就是要关注使用的条件，计数还是测量，等距还是等比，离散还是连续，样本之间还是样本与总体之间，总体是否正态，总体方差是否已知，样本容量大小，以及非常重要的自由度等，不同的条件对应不同的统计方法，分不清楚的就列表格做比较。整本书分三部分，第一部分是前两章，最重要的是了解基础概念（第一章第四节），第二部分是第三章至第五章，最终要会算各种数，第三部分是剩下的这几章是具体的统计方法，而第六章是后面的基础，揭示数据规律，提供应用各种统计方法的条件，方差分析、假设检验、卡方检验是容易与实验结合的内容，尽可能找一些312统考真题或各个自主命题院校的题目来做，放在冲刺阶段前做更能把握考试的规律，使学习有针对性。
实验的课本分三部分，基础部分1至6章，变量和设计类型是重点，组间组内混合设计是重难点，是所有实验都必须讨论的、不能简化掉的，实验设计和计算的大题基本上都在这里，找一本全国各自主命题院校的真题集浏览下题目就会发现，最难下手的是设计实验的题目，其它的就是找错误、填方差分析表、计算平均数相关系数和分析实验类型等，至于需要写的文字，和普心的学习方法一样，总结成一个个的知识点，比如组内设计的优缺点，平均数的优缺点。技术部分7、8、9、14章，主要是要了解测量的指标和应用，科学技术的原理就不是我们学习的重点啦。10至13章，学习方法就是分析，理解最重要，把前面学到的知识点代入实验中分析，每个实验整理出自变量、因变量、额外变量、实验类型、过程、结果、结论，其它能想到的也都可以整理，越细致学得越深入，考场上越会答题。
2.英语
我的英语底子中等，高考英语120+，六级飘过，不过感觉学习考研英语还是绰绰有余的。阅读部分只做了三件事，看长难句课程，背单词，刷题。
考研阅读的文章和四六级很不同，句子大多是长难句，需要分析清楚句子的结构，虽然也需要语法，但都很简单，主谓宾定状补，再加上倒装基本够了，基础知识够的话直接学长难句就好，不必专门从头学语法。我看过两遍长难句，第一遍是在寒假时看了bro的课，第一遍比较费劲，一个插入语就能打断读句子的思路，但是跟着练习很多遍，就很快能找到套路，一个月学得很溜不是问题。第二遍是开学一个月后快速听的，只是为了巩固。
在背单词上我下的功夫最多，单词书买了三种，前中后期各用了一种。比较下来，感觉按照词根词缀来背诵最好，因为阅读中会涉及到一些不认识的词汇，但是是用大纲中有的词根词缀拼接的，因此系统学习部分的词根词缀是非常必要的，我在阅读中查单词就是经常会看词根词缀的解释，既有趣味性，又能记得牢。另外单词是十分重要的，每天都要巩固，单词书要背，阅读中想不起来的词也要背，两条线一起进行。
最后说说刷题，但其实又没什么可说，练习就好了，只是一定要自己多做，而不是听着网课讲解就完了，我的四六级成绩不高有部分原因是花时间听课而没花时间做题，听课总觉得自己很懂套路，老师把出题人的套路总结得是很美妙，但是套路是建立在全文能一字不差翻译出来的基础上的，等你能完全读懂文章时会发现根本不需要套路了，范围扩大或缩小，或者杂糅，就这些情况嘛。四六级需要策略来跳过部分难懂句子，而考研阅读要全部读懂，所以重点在长难句和单词，话又说回去了，因为这是基础啊，务必重视。
3.政治
政治课我最开始买了肖秀荣老师的精讲精练，里面的课根本听不下去，是团队里的其他老师讲的，异常枯燥，拿着厚厚的书快绝望了。接着找到了徐涛老师，至少有趣，就跟着听了。暑假开始做肖的1000题，里面的题目大部分在徐的核心考案当中都有，没有的部分经后面冲刺阶段证实都不重要。总结来说就是肖书全，徐书节约时间，肖课枯燥需记忆，徐课有趣重理解，不过我还是建议考研的宝宝自己找些资源试试看，毕竟各人口味会有差异。等到冲刺阶段，准备不足的考生强推杨娅娟老师的课，可以跟着她刷1000题，准备早的同学就不必跟了，反倒自己做更高效。
政治的五大板块中，很多人说马原最难，我倒觉着最简单，因为记忆的负荷量最小，重点是理解清楚，要死背住的只是人类社会和资本主义部分的一些概念公式。近代史和毛思是我学得很痛苦的部分，不过经过自己在刷题过程中总结、列表格好记很多，这两块有很多固定说法容易混淆，只能死记硬背，这时就要刷一道题，背一个知识点，在题目中背知识，用题目了解知识怎么考。思修默认最好拿分不说什么。剩下的就是时事政治，平时尽可能了解啦，毕竟你怎么确定冲刺阶段有足够的时间呢？工作做在前才能高枕无忧。徐涛老师的每月时事汇总可以看看，加入到旺仔男孩女孩的大家庭。
最后，有问题留言噢，有好的学习方法或者疑问都欢迎交流~