找心理咨询一定要找靠谱的

LINKAIDI · 发表于 2018-12-16 23:44

文科考研，其实之前复习挺认真有基础。问题冲刺两轮过去发现当天写的东西第二天就忘时候，开始紧张。到十二天时候晚上忽然紧张到写不出来字。为了调整状态第二天网上找了个心理医生。说我记忆问题在于紧张，紧张根本问题在于我不清楚自己的方向。她说的有道理，今天和另一个我姐的一个做专门考前心理咨询朋友聊过后，我前一位这个可能是故意的。因为她说我存在焦虑以后我就开始潜意识里不停的寻找办法解决焦虑，反而把所有意识都转移到这个前面来了。就好像告诉你，不要想大象，你第一反应是？大象！也就是本来只是垫子上有个洞，结果她把垫子先开了告诉你其实是下面有个大坑，为啥，应该是想让我再去找她持续治疗。问题是我特么不心疼钱也要没时间天天找她。两天以后，正式发展成焦虑症。12点睡，四点醒，醒来以后开始各种胸闷心跳等紧张。到了自习室根本不能坐下。从倒计时十天到今天，完全没有自习，调整了四天，每天想的就是各种焦虑所以不能考了。今天在路上从下午四点走路不停到了九点，感觉情绪好多了，想明白很多之前的事情，却感觉心思不在考研上了。最后会不会考，我也不知道。

来自Android客户端

Elvisleeee · 发表于 2018-12-17 19:08

[面条泪][面条泪]我也一样文科跨考我现在就是焦虑到完全复习不下看过的东西一看就忘觉得不知道怎么办

来自iPhone客户端

LINKAIDI · 发表于 2018-12-17 19:44

Elvisleeee 发表于 2018-12-17 19:08
[面条泪][面条泪]我也一样文科跨考我现在就是焦虑到完全复习不下看过的东西一看就忘觉得不知道怎么办 ...

和所有你能找到的人聊天，不要怕面子，哭，情绪能发泄出来能考上才重要。千万不要学我

来自Android客户端

为了考研123 · 发表于 2019-7-5 20:22

今年考研和你面临了同样的问题能找你聊聊天吗等你回复我快死了

来自Android客户端

		自动登录	找回密码
密码			注册

[备考心情] 找心理咨询一定要找靠谱的

NEW最新资料推荐