失眠

Cmengdieer17 · 发表于 2018-12-6 11:36

每天晚上都失眠到3点半，白天又很困
不能再要求自己一天要做很多东西了
努力坚持走完这十几天吧
这一生还有很多辛苦，始终学不会快乐

EinglishGrant · 发表于 2018-12-6 11:40

加油啊最后十几天了坚持住

不退缩加油 · 发表于 2018-12-6 12:08

建议你调整一下生物钟，我有段时间晚上睡不着，白天起不来，很苦恼，效率太低，一次，听一个考研老师讲课说，你失眠的原因是，脑子太累，身体不累，两者失调，你见哪个劳动者干完一天活睡不着？那天晚上，我就去操场跑了10圈，调整心态，好好休息，休息好，才能学习好，今天晚上的休息决定了你明天一天的状态呢。告诉自己一定要把生物钟调过来，告诉自己，其实考研也只是你人生路上的一段路，好好加油，不要紧张。偷偷告诉你，我就跑了那一次，睡了一觉，后来就好了。慢慢就调过来了，相信自己，加油，祝你好运！

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生活是坏蛋 · 发表于 2018-12-6 12:19

肯定是王道长讲的

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Cmengdieer17 · 发表于 2018-12-6 12:24

不退缩加油发表于 2018-12-6 12:08
建议你调整一下生物钟，我有段时间晚上睡不着，白天起不来，很苦恼，效率太低，一次，听一个考研老师讲课说 ...

谢谢你陌生人，真暖

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Arwen鱼 · 发表于 2018-12-6 16:11

我也是这样的，有时候要失眠到5点多，白天精神特别差

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[碎碎念] 失眠

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