最后这段时间如何调整作息呢

不经意之间嗯 · 发表于 2018-11-27 13:06

最近这几天开始严重失眠，连续有快一周的时间晚上两三点才能入睡，第二天得睡到八九点白天才有精神，好担心考试那两天失眠。怎么办啊？

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淘悠悠 · 发表于 2018-11-27 13:19

喝安神补脑液

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北柚子96 · 发表于 2018-11-27 13:31

我也担心考试休息不好，心慌

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咚咚8125 · 发表于 2018-11-27 18:27

不用担心，二战的过来过来人告诉你，我考试的时候那两个晚上基本看书看通宵，一个晚上只睡了一个多小时，但第二天考试，心理动机高度唤醒状态，根本不影响，只是我去年基础太差了，再加上复习时间短，所以二战了。这个时候大家状态都差不多，看书快看吐，但是就如我们跑马拉松一样，快到终点虽然累到精疲力尽感觉随时会垮掉，但是其实坚持一下下就到终点了，加油，同时也安慰我自己。ps：二战真的不容易，真的很痛苦

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不经意之间嗯 · 发表于 2018-11-27 18:59

咚咚8125 发表于 2018-11-27 18:27
不用担心，二战的过来过来人告诉你，我考试的时候那两个晚上基本看书看通宵，一个晚上只睡了一个多小时，但 ...

感谢！加油！

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