睡觉

wing华 · 发表于 2018-11-15 21:39

不补青发表于 2018-11-15 20:53
该不该熬夜

熬夜对身体不好的，而且之前我熬了几天夜，脸上开始长痘痘[忧伤]

wing华 · 发表于 2018-11-15 21:40

zxt950630 发表于 2018-11-15 19:08
学到好在这种情况挺正常的，建议是喝个咖啡熬过去，熬两天就适应了。如果困就睡的话可能会以后一到那个点都 ...

我也害怕会这样子，因为毕竟考试的时候就是那个点开始考

wing华 · 发表于 2018-11-15 21:41

其实我每天调六点四十的闹钟，可是还是会犯困，晚上也尽量在十二点前睡

wing华 · 发表于 2018-11-15 21:42

Zzzz_y 发表于 2018-11-15 19:15
我每天九点到十点固定犯困，心累，而且最近不知道为什么，越来越缺觉，早上夸张到闹钟响都听不到[我汗] ...

学得用力过度吧[嘿嘿]

wing华 · 发表于 2018-11-15 21:43

果果酱欧尼发表于 2018-11-15 19:58
1️⃣设闹铃，特别困的时候睡10-15min，再起来会效率高一些
2️⃣未雨绸缪，在觉得自己会困的高发时间段之 ...

坐标广东，我现在都还穿着短袖呢……[吐舌]

wing华 · 发表于 2018-11-15 21:48

SingswalloW 发表于 2018-11-15 21:08
适合自己的时间就是最好的

我也想知道什么时间是适合自己学习的……

wing华 · 发表于 2018-11-15 21:51

Vicky710 发表于 2018-11-15 20:44
我这几天也是因为双十一抢东西太晚了生物钟就有点乱调整调整每天固定时间睡觉就会好我现在就好啦～ ...

剁手爽吗？[不说]

机智墨的傻帅 · 发表于 2018-11-15 23:55

八点起床

Vicky710 · 发表于 2018-11-17 11:49

酸爽不得了

Jasminely1 · 发表于 2018-11-17 11:52

流离天神发表于 2018-11-15 19:06
困了就睡一会儿，这是最好的办法，不然效率一直很低

确实，强制性学习，脑子没留下任何东西[欣慰][欣慰][欣慰]

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[备考心情] 睡觉