晚上睡不着，晚上起不来，

伊君笑 · 发表于 2018-11-5 01:33

每天晚上都想早睡，但睡眠不好，躺了几个小时还是睡不着，一般俩三点才能睡着，早上起不来，怎么办啊？求方法[面条泪]

重舞 · 发表于 2018-11-5 01:50

我也睡不着。

莫南莫北wen · 发表于 2018-11-5 02:05

我因为这样好久了，，，坐等天收

微笑绽放30 · 发表于 2018-11-5 06:38

睡得时候什么也别想，还是不行，安慰自己只要大脑不思考，也在休息。这样到天明也可以

zera0111 · 发表于 2018-11-5 07:23

睡前泡个脚，边泡边背个政治。主要是心态放平。都到现在了，不管现在复习得怎么样，能选择的只有往前冲。

fuya0829 · 发表于 2018-11-5 11:06

睡不着就看书，看书看着看着就容易睡着。

		自动登录	找回密码
密码			注册